Що таке клізма і чи варто її отримувати?

Не пробуйте це вдома.

TBH, в клізмі не так багато, що здається веселим: клізми передбачають перекачування води або інших речовин через пряму кишку та в товсту кишку, щоб вивести корм.

Тим не менш, безліч так званих програм "детоксикації" рекомендують клізми в домашніх умовах як спосіб очищення токсинів в організмі та зменшення здуття живота.

Але чи це насправді гарна ідея?

Що таке клізма?

У медичних умовах іноді перед колоноскопією призначають клізми для очищення внутрішньої частини товстої кишки, щоб лікарі могли провести іспит.

Їх також іноді застосовують людям з важкими запорами, каже лікар відділення невідкладної допомоги в Чикаго Говард Мелл, доктор медичних наук, речник Американського коледжу лікарів невідкладної допомоги.

"Тіло знає, як досить добре подбати про детоксикацію самотужки".

"Іноді їх застосовують, коли люди перенесли операцію та мають реакцію на ліки - знеболюючі препарати та анестетики - це два звичні винуватці, - і вони тимчасово запоруються, - каже Мелл. - Ми використовуємо клізми, щоб повернути тіло до природного процесу . Але його не слід застосовувати як щоденний або тижневий режим, лише за незвичних обставин, коли трапляються сильні запори ".

Якщо ви отримаєте клізму?

Правда, здоровим людям клізми насправді не потрібні. Але Мелл каже, що він розуміє, чому люди думають, що вони можуть допомогти. "Кака смердюча і має багато бактерій, і вони думають:" Якщо я зможу вивести цю какашку, це покращить мене ", - каже Мелл." Але насправді люди еволюціонували протягом мільйонів років, і тіло знає, як досить добре подбати про детоксикацію самостійно ".

Клізми також можуть нести ризик для здоров'я, говорить Мелл. Він бачив пацієнтів в лікарні, які пробували домашні клізми і спалювали товсту кишку від спеки або викликали сильне роздратування від хімічних речовин та інших інгредієнтів (деякі люди клянуться клізмами, що містять каву, зелень або мило).

Ви навіть можете перфорувати оболонку товстого кишечника, роблячи очищення товстої кишки, пояснює він. “Якщо у вас там сидить велика маса, ви можете завдати шкоди. Я бачив, як кишечник насправді розривається, коли присутня маса ”, - говорить Мелл, зазначаючи, що люди похилого віку з витонченою кишкою схильні до більшого ризику.

Очищення товстої кишки може також спричинити здуття живота, діарею, блювоту, нудоту та зневоднення, за даними клініки Мейо - протилежний результат, який ви очікували б, якщо закачувати воду або інші рідини в товсту кишку. Це також може призвести до змін у ваших електролітах, що може бути небезпечним, якщо у вас є захворювання нирок або серця або інші проблеми зі здоров’ям.