Позитивні підтвердження можуть покращити ваше життя

Позитивні твердження - це позитивні заяви про цілі, яких ви хочете досягти. Слова, які ви повторюєте, програмують підсвідомість діяти відповідно до тверджень, які ви повторюєте, і відповідно змінювати свою реальність.

Афірмації активізують закон тяжіння, змінюють ваше мислення, допомагають подолати негативні розмови про себе та покращують свій розум - здоров'я тіла.

Ви також можете використовувати позитивні твердження, щоб змінити схеми мислення, уникати негативних думок, для схуднення та досягнення успіху.

Еміль Куе, французький психолог і фармацевт, який жив на початку 20 століття, привернув увагу цієї теми до громадськості, назвавши її автосугестиями.

Еміль Куе зауважив, що зілля, яке він давав своїм пацієнтам, було ефективніше, коли він говорив їм це, ніж коли він цього не робив, тобто думки та переконання впливають на сприйняття реальності.

Роками пізніше Луїза Хей популяризувала цю тему у своїх книгах, де вона використовувала слово аффірмації, замість автосугестій.

Позитивні твердження у повсякденному житті

Уявіть, як ви купаєтеся з друзями в басейні.

Ваші друзі плавають п’ятнадцять раундів, чого ви раніше ніколи не робили, і оскільки ви хочете завоювати їхню повагу, ви хочете показати їм, що ви можете зробити це теж.

Ви починаєте плавати, і одночасно в думках повторюєте: «Я можу це зробити, я можу це зробити ...». Що ти насправді робиш? Ви інстинктивно повторюєте позитивні твердження.

Часто, коли ми хочемо зробити щось важке, ми інстинктивно повторюємо слова, щоб надихнути нас, надати нам впевненості або мотивувати.

Повторіть позитивні твердження, щоб стати щасливішими та енергійнішими. Ви також можете повторити їх, виконуючи завдання та виконуючи свою роботу. Ви можете повторити їх, щоб підвищити свою впевненість і самооцінку, а також розширити свої сили.

Як повторити позитивні підтвердження

Ствердження формулюються у теперішньому часі, оскільки ви хочете отримати результати зараз, а не в майбутньому.
Зосередьтеся на повторенні одного твердження за раз. В інший час ви можете повторити інше твердження.
Почніть свій день з одного з двох, які вас найбільше надихають.
Повторюйте свої твердження, коли ви не зайняті чимось, що вимагає вашої уваги. Будьте обережні, не повторюйте їх під час руху або переїзду вулиці.
Було б непогано приділяти спеціальні заняття по 5-10 хвилин щодня, щоб повторити їх у тихому місці.
Будьте максимально розслабленими, повторюючи їх.
Зосередьтеся на словах, які ви повторюєте.
Повторюйте слова з переконанням, що вони відповідають дійсності, вважаючи, що ви вже досягли своєї мети.
Доберіть позитивні слова. Якщо ви хочете схуднути, не повторюйте: «Я не товстий» або «Я худну». Натомість скажіть “Я стаю стрункою”, або “Я досяг своєї ідеальної ваги”.
Зосередьтеся на сучасному. Наприклад, не кажіть "Я буду багатим", казати "Я зараз багатий", тому що Ви хочете бути багатим зараз, а не в майбутньому.

Почніть повторювати ранкові твердження і продовжуйте це робити протягом дня, коли у вас є вільні хвилини.

Оголошення - Продовжуйте читати нижче.

Продовжуйте повторювати ці позитивні твердження, і ви почнете бачити покращення. Афірмації спрацьовують, коли повторюйте їх з увагою та переконанням.

Список позитивних щоденних підтверджень

Виберіть ті, які вам найбільше подобаються, і зробіть їх своїми щоденними твердженнями.

Список позитивних тверджень:

1. Я здоровий і почуваюся дуже добре.

2. Моє життя сповнене щастя і радості.

3. Постійне надбання багатства вливається в моє життя.

4. З кожним днем я стаю заможнішим.

Створіть унікальне життя за допомогою наших унікальних електронних книг.

5. Я насолоджуюся добрими, щасливими та радісними почуттями.

6. Моє тіло здорове і працює дуже добре.

7. У мене є енергія і сила для досягнення всього, що я хочу.

8. Мій розум спокійний і розслаблений.

9. Я спокійний і спокійний у кожній ситуації.

10. Я в спокої з собою і зі світом.

11. Мої думки та реакції під моїм контролем.

12. Я випромінюю навколо себе любов і щастя.

13. Я оточений люблячими людьми.

14. У мене є ідеальна робота для мене.

15. Я живу в будинку своєї мрії.

16. Я маю добрі та добрі стосунки зі своєю дружиною/чоловіком.

17. У мене є багато хороших друзів, які люблять бути в моїй компанії.

18. У нашій родині є велика любов.

19. У мене чудова і ситна робота.

20. У мене є засоби для поїздки за кордон, коли я захочу.

21. Я досягаю успіху в тому, що я роблю.

22. Моя здатність добре ладити з усіма з кожним днем покращується.

23. Усе в моєму житті з кожним днем стає кращим.

24. Я допускаю до свого розуму лише добрі та щасливі думки.

25. Я залучаю процвітання у своє життя.

26. Я почуваюся вільним і щасливим.

27. Я завжди рухаюся в правильному напрямку, чим би я не займався.

28. Я щодня відчуваю щастя та радість.

29. Я працюю в сприятливих і приємних умовах.

30. Я дуже добре ладжу з усіма.

31. День у день я прогресую до своєї ідеальної ваги.

32. Моє тіло важить ідеальну для мене вагу.

33. Моє позитивне ставлення полегшує все в моєму житті.

34. Щодня в моєму житті відбуваються чудові речі.

35. Я відпускаю турботи і насолоджуюсь внутрішнім спокоєм.

36. Я відповідаю за свій час.

37. Я приймаю добрі та мудрі рішення.

38. Я приймаю мудрі та відповідальні рішення.

39. Щовечора я швидко і легко засинаю.

40. Я дуже добре сплю щовечора.

41. Я швидко все вивчаю і розумію.

42. Я збираюся отримати хороші оцінки на іспиті.

43. У мене є сміливість слідувати своїм мріям та втілювати їх у життя.

44. Я можу навчитися плавати.

45. Я можу навчитися танцювати.

46. Я маю талант вивчати іноземні мови.

47. Я щасливий і задоволений своїм життям.

48. У мене є засоби і час, щоб подорожувати куди завгодно.

49. Щодня я вдосконалюю себе та своє життя.

50. З кожним днем моє життя покращується в кожній області.

51. Я впевнений у своїй здатності отримати все, що хочу.

52. Я вдячний за те, що в моєму житті були добрі та корисні люди.

53. Я щодня вчуся нового.

54. У мене терпіння термін збільшується з кожним днем.

55. Я вітаю позитивні думки в своєму розумі.

Ви можете знайти повний текст і вказівки, а також багато потужних тверджень майже для будь-якої мети в книзі "Ствердження слів із силою".

Про автора

Ремез Сассон є автором та творцем веб-сайту "Свідомість успіху". Він є автором книг і статей, які мотивують людей і допомагають їм поліпшити своє життя, досягти успіху, отримати внутрішні сили та внутрішній спокій, стати більш позитивними та щасливими.