Що може допомогти сухій шкірі дітей?

На запитання Морін, Ізанті, Міннесота

допомогти

Моїй доньці 4 роки, і на шкірі з’явилися сухі плями. Що найкраще робити дітям, у яких суха шкіра? Будь-які пропозиції щодо лосьйонів або купання?

Експерт "Життя добре" Доктор Дженніфер Шу Педіатр,
Дитяча медична група

Відповідь експерта

Сухість шкіри є поширеною проблемою у дітей, особливо взимку, коли наше тіло піддається впливу сухого повітря на холоді на відкритому повітрі або в опаленому приміщенні. Це відбувається, коли шкірі не вистачає вологи, і її можна лікувати шляхом повернення вологи до шкіри або запобігання виходу вологи з шкіри.

Підтримуйте вологість шкіри. Щоб запобігти сухості шкіри, переконайтеся, що діти харчуються здоровою, збалансованою дієтою з великою кількістю несолодких напоїв, таких як молоко та вода. Намагайтеся також уникати тривалого перебування на сонці, холодного повітря (оскільки холодне повітря не утримує вологу так само, як тепле повітря) або сильних вітрів, які можуть подряпати або подразнити ніжну шкіру дитини. Подумайте про використання зволожуючого мила або миючих засобів та нанесення лосьйонів, кремів або мазей, щоб шкіра залишалася м’якою та зволоженою.

Для дітей, які схильні до сухості шкіри, можуть бути корисними наступні практики:

Обмежте ванни або душі 2 або 3 рази на тиждень. Хоча частий контакт з водою може здатися хорошим способом лікування сухої шкіри, занадто велике вмивання та скрабування може насправді позбавити шкіру її природних захисних масел. Використовуйте теплу, а не дуже гарячу воду, обмежте купання до 10 хвилин або менше і акуратно погладьте шкіру рушником, а не енергійно розтирайте.

Наносите густий зволожуючий крем рано і часто. Густі мазі та креми можуть бути дещо жирними, ніж зволожуючі лосьйони, але, як правило, довше залишаються на шкірі. Застосовуйте їх протягом декількох хвилин після виходу з ванни, щоб затримати воду на шкірі, і намагайтеся повторно застосовувати повторно - навіть до того, як шкіра вашої дитини стане сухою або як тільки ви помітите сухі плями.

Зволожити свій будинок. Якщо у вашому домі сухо, наприклад, у деяких системах опалення, підтримання в приміщенні приблизно від 30 до 60 відсотків відносної вологості може допомогти зволожити шкіру. Занадто висока відносна вологість може призвести до зростання цвілі, а нижча відносна вологість може викликати сухість і свербіж очей та носових проходів, а також шкіри. Як орієнтир, пустеля Сахара та Долина смерті зазвичай мають відносну вологість повітря від 20 до 25 відсотків, тоді як парова лазня становить близько 100 відсотків.

Зверніться до лікаря. Якщо шкіра сильно почервоніла, потріскалася, лущиться, кровоточить або інфікована (наприклад, набрякла або має гній), вашій дитині можуть знадобитися спеціальні безрецептурні та рецептурні процедури. Іноді сухість шкіри може бути ознакою стану, який потребує постійної уваги, наприклад екземи або псоріазу. Лікар вашої дитини може допомогти діагностувати та лікувати такі захворювання або направити вас до дерматолога, який спеціалізується на дитячій шкірі, якщо це необхідно.