Що їсть Гвінет Пелтроу за день? Перевірте план дієти зірки MCU

Гвінет Пелтроу запустила свій бренд здоров’я та краси Goop у 2008 році. Читайте далі та ознайомтесь із здоровою дієтою актора Marvel, якої вона дотримується щодня

Слава Marvel Гвінет Пелтроу - це не тільки чудовий актор, але також відомий своїм брендом стилю життя Goop. Її часто бачать, як вона ділиться своїми мантрами щодо здоров’я та способу життя у своїх соціальних мережах. Будучи впливом стилю життя, Гвінет Пелтроу зібрала понад 6,9 мільйона підписників в Instagram.

Нещодавно Гвінет Пелтроу розлила боби за свій особистий режим харчування. Вона поділилася тим, що їсть за день і як стежить за здоровим способом життя. Розмовляючи з міжнародним журналом про стиль життя, Пелтроу розповіла про свій середній день на тарілці, а також розповіла про нещодавно запущений підкаст Goop. Читайте далі, щоб знати план дієти Пелтроу.

Сніданок

Гвінет Пелтроу показала, що вона часто пропускає найважливіший прийом їжі за день. Однак, згідно з подкастом Goop, актор снідає смузі. Перевірте її рецепт сніданку.

Обід

Далі описуючи свій план обіду, Гвінет Пелтроу сказала, що їй подобається досить хороший обід. Її їжа зазвичай наповнена білками та салатом. Часто це низьковуглеводне, щоб допомогти з рівнем енергії. Погляньте на рецепти обіду Гвінет Пелтроу.

Вечеря

Говорячи про свою дієту на вечерю, Гвінет Пелтроу показує, що вона їсть все, що хоче, на вечерю. Однак вона також намагається уникати високообробленої їжі та кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози. У неї купа страв з курки та макаронів. Гвінет Пелтроу також додала, що вона завжди тримає в холодильнику зварений коричневий рис.