Розслаблення

Компакт-диски та касети були написані та записані д-ром Аланом Фахі, який є лікарем, який має досвід у застосуванні релаксації та має ступінь магістра як з психологічної медицини, так і з психіатрії.

Ці записи покликані допомогти вам допомогти собі.

Відтворіть запис, зручно сидячи або лежачи в місці, де вам не заважатимуть. Ви можете відчувати розслабленість з самого початку, кожного разу, коли розслабляєтесь, або користь може накопичуватися протягом декількох днів. Ефект від касети стає більш тривалим, якщо ви продовжуєте грати на касеті щодня. Ось чому касету слід відтворювати один-два рази на день принаймні шість тижнів.

Зрештою, найкраще зробити релаксацію регулярною щоденною практикою.

Записи не слід відтворювати під час водіння, засмагання або купання, оскільки деякі люди розслабляються дуже близько до фактичного сну.

Ви можете навчитися техніці релаксації, використовуючи компакт-диски або касету під назвою "Бути розслабленим".
Будучи розслабленими компакт-дисками (подвійний набір 2) або касетою

Будучи розслабленою касетою та набором 2CD

Використовуйте компакт-диски або касету один-два рази на день протягом мінімум шести тижнів, щоб оволодіти навичкою розслаблення. Заняття релаксацією допоможуть зменшити тривожність, що допоможе вам очистити розум від занепокоєння. Коли ви розслаблені, ви можете легше ставити цілі. Розслабленість також полегшує вам сон вночі. Цей запис підвищує вашу концентрацію та покращує пам’ять. Заохочується позитивне мислення.

У серії є ще три касети, призначені для відтворення після того, як ви досягли майстерності запису Будучи розслабленим, але їх також можна використовувати окремо.

Розширені касети для релаксації

Розширена релаксація 1 Розширена релаксація 2 Касети 1 і 2 "Розширена релаксація" дають вам різноманітні техніки, з яких можна вибрати, щоб ви могли розвинути більш глибокі стани релаксації.

Касета самовпевненості

Впевненість у собі Коли ви відпочиваєте з цією касетою, ви отримуєте позитивні поради, щоб стимулювати вашу впевненість у собі та ще більше посилити ваші почуття душевного спокою та добробуту.

Успішний сон та касети для схуднення

Успішний сон Успішне схуднення Додатково до серії релаксації доступні ще дві касети: "Успішний сон" і "Успішне схуднення". Обидві ці касети були написані іншими медичними працівниками, хоча "Успішне схуднення" представлено доктором Аланом Фахі. Ці дві касети також найкраще грати після засвоєння касети "Бути розслабленим". Ці касети супроводжуються інформаційними листками, які слід прочитати перед використанням будь-якої касети.

Будучи розслабленим 2 компакт-диски (подвійні) встановлюють 39,99 доларів США кожен + оптові тарифи

Масові замовлення
3 подвійні комплекти компакт-дисків $ 99,99 ($ 33,33 за комплект)
9 подвійних наборів компакт-дисків $ 199,99 плюс один безкоштовний набір компакт-дисків
18 подвійних наборів компакт-дисків 399,98 доларів США плюс 2 безкоштовних набори компакт-дисків

Ціни на касети
Масове замовлення - 7 і більше 15,99 доларів США кожен
4, 5 або 6 $ 19,99 кожна
Без оптового замовлення $ 24,99 кожна

Витрати на оплату поштових відправлень та обслуговування (в межах Австралії)
1 або більше касет або компакт-дисків (для Австралії) $ 8,00
Будь ласка, дізнайтеся про міжнародні тарифи на поштову оплату

Ці компакт-диски або касети зараз доступні протягом багатьох років і використовуються тисячами людей як допоміжний засіб для розслаблення. Вони можуть використовуватися для самодопомоги або є доповненням до будь-якої форми консультування.

Пам’ятайте, що для досягнення найкращих результатів продовжуйте відтворювати записи мінімум шість тижнів, але бажано використовувати їх як постійну щоденну допомогу здоровому способу життя.

Якщо потрібна додаткова допомога, проконсультуйтеся з лікарем. Записи не замінюють лікування вашого медичного працівника, вони працюють на додаток до інших медичних процедур.

Ваш лікар або медичний працівник можуть зателефонувати і поговорити з лікарем тут, якщо вони хочуть отримати додаткову інформацію.

На ці компакт-диски або касети гарантується 3 місяці з моменту придбання. Якщо через цей час через несправність касети трапиться якась несправність, касета буде замінена за наш рахунок, включаючи поштові витрати в Австралії.