Reddit - теніс - Чи є теніс середньої школи хорошим способом схуднення

Гаразд, так я першокурсник середньої школи, і дівчина, яка мені подобається, сказала мені, що я повинен приєднатися до команди з тенісу, оскільки у них мало людей. Зараз я кремезний, і я хочу схуднути, приєднавшись і намагаючись з усіх сил стати хорошим способом схуднути, я вже їв здорову їжу близько місяця, але не займався спортом.

Поділіться посиланням

Найкращий спосіб схуднути - це дієта, крапка. Вправи не спалюють достатньо калорій для схуднення, якщо ви не зробите ТОН. Однак теніс може бути чудовим видом спорту, який допоможе вам прийти у форму, не пробігаючи кілометрів. Виконання обох = найкраще. Удачі!

Дякую, я збираюся спробувати

Дієта 100 відсотків! Що б люди не говорили, я ще не зустрічав товстунку, яка товстіла на курці та броколі. Люди, що страждають ожирінням, є недавнім явищем в історії.

Викиньте всі сучасні продукти з цукром, пшеницею та великою кількістю молочних продуктів. Спробуйте піти на палео або кето або щось з низьким вмістом вуглеводів, і я гарантую, що ви негайно почнете використовувати вагу.

Це краще, ніж нічого, але якщо ваша головна мета - схуднути, то вам може бути краще займатися іншим видом спорту чи іншої діяльності.

Це не моя головна мета, я просто хочу почати бути активним, але схуднення допомагає

Ну, я б сказав, що найкращим способом схуднення є заняття у тренажерному залі самостійно (якщо ви дисципліновані) або зі знаючим другом чи тренером. Але займатися футболом або треком теж краще. Теніс - це не настільки хороший спосіб, але ви будете на 100% схуднути, якщо будете грати щодня. Але вам доведеться рухати ногами, інакше це не спрацює. (Це все одно частина Тенісу). Не просто гуляйте та лінуйтеся, як деякі початківці в середній школі, ви не отримаєте жодної вправи таким чином. Але я можу сказати вам, що теніс - це одна з найцікавіших і найцікавіших форм вправ! Я теж почав теніс на першому курсі, і це було одне з найкращих рішень у моєму житті. Я навіть граю досі, хоча я не в команді, і я 3 роки поза середньою школою. Я навіть граю зі своїм старим досі. І йому за 60!

Так, я б не приєднався, якби я просто лінувався і дякую