Reddit - Hooping - Калорії спалені

Всім привіт! Я побачив пост про те, як хтось спалив 1400 калорій, роблячи повітряні шовки, і мені стало цікаво. Хтось знає про те, скільки калорій ви б спалили в обручі та заклинили близько години? Вчора ввечері я відчув, як болять руки і ноги після джему на Flow Motion (місцевий фестиваль мистецтв флоу).

reddit

Поділіться посиланням

На мій погляд, кількість спалених калорій може сильно відрізнятися. Бувають випадки, коли я роблю багато позашкільної роботи, бувають випадки, коли я кружляю на своїй колоді, і буває, коли я кружляю в студійному просторі. Всім трьом я впевнений, що спалюється різна кількість калорій завдяки тому, як я піднімаю. Коли я обручуся в просторі студії, я використовую більшу частину простору. Я думаю, що є ще кілька змінних, які можуть вплинути на кількість спалених калорій. Якщо я стрижу ядро ​​з обручем для початківців проти, мій повітряний поліпропілен повинен мати різницю. Звичайно, час також змінить ситуацію. Крім того, якщо ви хупер, який любить гойдати тіло, проти хупера, який робить багато ізоляцій поза тілом, що також матиме значення у цих числах.