Reddit - BabyBumps - додаток для лічильника калорій під час вагітності

Я шукав це і теж нічого не знайшов. Я намагався синхронізувати MyFitnessPal з Ovia, але він імпортує лише дані про фізичні вправи, а не харчування. Тож я ставив перед МФЦ свої цілі "набирати 1 фунт на тиждень" і здебільшого використовую його для відстеження своїх макросів (наприклад, переконайтеся, що я отримую достатньо білка). На жаль, це не дуже корисна відповідь, але саме так я змусив це працювати за відсутності чогось кращого.

О, я не знав, що ти можеш встановити його як варіант набору ваги! Це добре знати.

Я хотів би, щоб на МФУ був режим вагітності, це було б ідеально. Я маю на увазі, що ми не намагаємось схуднути або підтримувати, тому налаштування МФУ мене турбують. Я все ще використовую його для відстеження, хоча переконуюсь, що отримую достатньо поживних речовин та задовольняю споживання калорій.

Згідно з рекомендаціями щодо калорійності, ви можете встановити МФП на підтримку протягом першого триместру, потім набирати 1/2 фунта на тиждень для другого триместру (250 додаткових калорій, повинно бути приблизно 300 з того, що я прочитав), а потім набирати фунт на тиждень ( 500 додатково) у три 3.

Ось варіанти, які я бачу. Я фактично не використовую свій, тому моя мета неточна:)

Спасибі! Здається, це може бути моїм найкращим вибором. Я насправді намагаюся мати низьку вагу вагітності, тому я можу просто встановити це як підтримувати. Спробуйте це робити. Думаю, у нас є чудова ідея для тих, хто тут є розробником додатків! Здається, в цьому є потреба.

Боже, так. Щось, що відстежує калорії/харчування під час вагітності та нагадує вам про щоденну діяльність, буде A+.

Хтось знає, скільки калорій ми повинні їсти у 2 триместрі?

Ваші нормальні калорії + близько 300. Потім + близько 500 в третій.

Я б так хотів, щоб це існувало! Хтось повинен зайнятися цим!

Найближче, що я зміг зробити: я завантажив програму під назвою фунти вагітності, вона дає вам показники ваги триместру, і ви можете відстежувати свою вагу в додатку. Я знаходжу свою цільову вагу, а потім переходжу до своєї цільової ваги в моєму додатку fitbit і повідомляю, скільки я хочу зважити до тієї чи іншої дати, а потім fitbit повідомляє мені, скільки калорій мені потрібно споживати на день, щоб досягти мети. Це довгий шлях, і це все ще не на 100%. Мені це подобається, тому що я реєструю все, що я з’їдаю, і свою вагу один чи два рази на тиждень, щоб перевірити, чи не переслідую я ціль. Fitbit також нагадує вам потренуватися, якщо у вас є годинник. Я впевнений, що ти міг би реалізувати щось подібне у моєму фітнес-приятелеві!

Кронометр дуже схожий на mfp, але коли ви вибираєте стать, на додаток до "чоловічої" та "жіночої статі" у нього є "вагітна" та "годуюча"