Reddit - 1200isplenty - Калорії в AYCE KBBQ

Я намагався дотримуватися (дещо) суворої калорійності 1200 калорій протягом останнього місяця. Сьогодні я пішов на все, що можна з’їсти корейський барбекю (Gen KBBQ) на обід, і мені було цікаво, яку шкоду я завдав, ха-ха. Я зробив кілька досліджень в Інтернеті, але не придумав багато калорій. Це були лише я та мій хлопець, тому все було розділено досить рівномірно. Ми замовили наступне: - 3 замовлення чадолу, дуже тонко нарізана яловича грудка, ймовірно, 15 - 20 штук на тарілку. - 2 замовлення гальбі, короткі ребра, мариновані у солодкому соусі - 1 порядок часникового свинячого черева - 1 порядок яловичого язика - 2 пляшки соджу, одна грейпфрутова та одна слива

Крім того, у нас також були деякі гарніри - кімчі, цибуля, маринована редька, салат

Ми не їли жодного рису, але мали редьку та рисові папери, щоб загортати м’ясо. У мене також був трохи гострого соусу та олії для замочування кунжуту, яку вони дають (підрахувавши, що це приблизно 1 столова ложка) .

Я підрахував, що це приблизно 700 - 800 калорій? Але я можу помилитися. Повідомте мене, якщо у вас є якісь дані.

Спасибі заздалегідь!

Поділіться посиланням

Я погуглив і заглянув у MyFitnessPal. Звичайно, я не знаю, скільки з кожного ви з'їли.

Всього понад 2500 іш калорій, не враховуючи яловичий язик, який становить 64 калорії на унцію. (ще раз перевірте, чи шукаю я калорій у google)

Напої складали по 540 за пляшку. Отже, ви з’їли близько 1200-1500 калорій залежно від яловичого язика та різноманітних гарнірів.