Рецепт хмарного хліба

хліба

Хлібний хліб - найкращий замінник хліба без вуглеводів

Хлібний хліб легко один з найкращих рецептів замінника хліба ви можете зробити! І навчитися робити хмарний хліб насправді супер простий.

Якщо ви підписалися на низьким вмістом вуглеводів, або кетогенна дієта, вам сподобається тому що в ній немає вуглеводів.

Так, це правильно це хлібний хлібний хліб без вуглеводів!

Я особливо думаю, що він виглядає як замінник хліба для пікантних бутербродів, таких як BLT, або турецьких клубів.

Як зробити хлібний хліб

Приготування хлібного хліба - це делікатний процес

Зараз, навіть-хоч виготовлення хмарного хліба легко, це це делікатний процес. Ти можеш легко накрутити хмарний хліб, і я, звичайно, мав це в минулому. Однак, якщо ви будете слідувати моїм порадам у сьогоднішньому рецепті хмарного хліба, ти Гарантовано матимуть смачні результати!

ОСНОВНИЙ КЛЮЧ не є надмірним змішуванням яєчні жовтки і яєчні білки коли їх комбінуєш.

Хмарний хліб є насправді хліб на основі яєць, та рецепт вимагає збивання яєчних білків ручним міксером поки не сформуються жорсткі піки. Процес збивання створює густу повітряну консистенцію яєчних білків і зберігаючи цю послідовність протягом усього рецепту є ключовим до успішної партії!

Мій хлібний хлібний список продуктів

  • В першу чергу, переконайтеся, що у вас єручний міксер, як цей, тому що він вам знадобиться, щоб збити яєчний білок.
  • Соус тартарє важливим компонентом щоб отримати тверді піки, що утворюються з яєчними білками, тому вам точно знадобиться трохи цього.
  • Вам також знадобиться така велика чаша, щоб змішати всі ваші інгредієнти.
  • Цей хлібний рецепт хліба складає 10 штук, отже переконайтеся, що у вас є щонайменше2 деко тому що вам потрібно буде спекти обидва листи одночасно.
  • До речі, переконайтеся, що у вас єпергамент, і накрийте його спрей для випікання, так хлібний хліб не липне.

  •  

Повнохмарний хлібний рецепт:

Рецепт хмарного хліба

5 з 1 відгуків

Безвуглецевий хлібний хлібний рецепт! Цей простий у приготуванні хлібний хлібний рецепт - ідеальна альтернатива хлібу з нульовим вмістом вуглеводів! До того ж, це ВЕЛИКИЙ ДЛЯ ВАГАТНИКІВ, оскільки кожен його шматочок містить лише 42 калорії. Крім того, у цьому конкретному рецепті хмарного хліба є крихітний натяк на часник, тому він НАЙКРАЩО використовується як хліб для пікантних бутербродів, таких як BLT, та бутербродів для сніданку.

  • Автор: Дієтолог
  • Час підготовки: 15 хв
  • Час приготування: 30 хв
  • Загальний час: 45 хв
  • Урожайність: 10 скибочок 1 х
  • Категорія: Низьким вмістом вуглеводів
  • Кухня: Американський

Інгредієнти

  • 4 Великі яйця
  • 2 унції (56 г) Кімнатна температура нежирний вершковий сир
  • 1 ч. Ложка італійської приправи
  • 1/8 ч. Л. порошку часнику
  • 1/8 ч. Ложки - 1/4 ч. Ложки солі
  • 1/2 ч. Ложки вершкового каменю

Інструкції

  1. Відокремте жовтки від білків
  2. Додайте жовтки у велику миску разом із усіма переліченими вище інгредієнтами, крім крему зубного каменю
  3. За допомогою ручного міксера поєднайте всі ці інгредієнти один з одним і відкладіть
  4. В іншу велику миску додайте яєчні білки і крем-зубний камінь і збивайте, поки в мисці не розвинуться надто густі піки
  5. Як тільки вони НЕГО додають суміш білків із жовтками
  6. Намагайтеся при цьому тримати якомога більше «пухнастості» для білих
  7. З’єднавши, додайте до великих ложок - на скибочку хмарного хліба - на деко, застелене пергаментним папером (рецепт складає 10 штук, тому вам знадобляться два підноси)
  8. Випікайте деко при температурі 300 градусів близько 30 хвилин
  9. Нехай хмарний хліб повністю охолоне в піддоні

Харчування

  • Розмір порції: 1 скибочка
  • Калорії: 42
  • Жир: 2.8
  • Вуглеводи: .4
  • Білок: 2.8

Ви зробили цей рецепт?

Поділіться фотографією та позначте нас - ми не можемо чекати, щоб побачити, що ви зробили!