Проблеми з голосом: Шлунок зв’язаний з горлом

Чи могли б ви вважати себе тим, хто чудово користується своїм голосом? Будь то на роботі, вдома, як співак чи як професійний художник-озвучувач, ви більше не залежате від свого голосу, ніж середня людина? Якщо так, ви знаєте, коли у вашій голосовій функції щось ненормальне. Симптоми можуть включати осиплість голосу, очищення горла, густий слиз у горлі, кашель, назальний крапельниця, відчуття, подібні до горла, і ковтання, і всі вони сильно впливають на якість вашого життя.

Чи вважаєте ви себе людиною, яка чудово користується своїм голосом? Будь то на роботі, вдома, як співак чи як професійний художник-озвучувач, ви більше не залежате від свого голосу, ніж середня людина? Якщо так, ви знаєте, коли у вашій голосовій функції щось ненормальне. Симптомами можуть бути охриплість, очищення горла, густий слиз у горлі, кашель, назальний крапельниця, відчуття, подібні до горла, і ковтання, і всі вони сильно впливають на якість вашого життя.

Ваша аномалія голосу може бути зміною висоти тону, втомленістю голосу, тріщинами чи перервами під час розмови чи співу або труднощами з почуттям у галасливих умовах (ресторани, бари, розмова на мобільному телефоні на відкритому повітрі). Чи звучить якийсь із цих симптомів та сценаріїв звичним? Якщо так, то що може спричинити ці надокучливі, а часом і виснажливі симптоми?

Хоча існує безліч причин, що викликають проблеми з горлом та голосом, одна з найпоширеніших причин цих проблем - це шлункова кислота, яка рухається неправильним шляхом, у напрямку до горла та голосових зв’язок. Найчастіша реакція, яку я чую від своїх голосових пацієнтів, коли кажу їм, що їхні голосові проблеми виникають внаслідок кислотного рефлюксу, це: "Ну, у мене немає печії, тому це не могло бути причиною моїх проблем". Багато людей не знають, що печія (кислотний рефлюкс) зустрічається частіше, ніж ви думаєте, оскільки існують типи кислотного рефлюксу, які не викликають класичних симптомів, про які ми всі думаємо, відчуття печіння або подразнення в грудна клітка та/або шлунок, або відрижка їжі.

Справа в тому, що, як правило, ми всі кидаємо кислоту зі шлунку в стравохід (орган, який з’єднує горло зі шлунком). Рефлюкс - це термін для матеріалу, який йде в зворотному або неправильному напрямку. Нормальним є зворотне введення кислоти в стравохід в середньому 50 разів на день. Зазвичай ми не відчуваємо цих регулярних випадків рефлюксу, оскільки стравохід пристосований для роботи зі шлунковою кислотою.

Однак, якщо навіть один із цих 50 випадків нормального кислотного рефлюксу виходить за межі стравоходу і піднімається в горло, тканини горла негайно наносять шкоду. Це називається тихим рефлюксом або рефлюкс-ларингітом або LPR (ларингофарингеальний рефлюкс). Шлункова кислота викликає опік, а опік у свою чергу - набряк. Коли чутливі тканини горла починають набрякати, може статися осиплість голосу, очищення горла, зміни висоти голосу.

Отже, тепер, коли ми розуміємо, чому наша шлункова діяльність може впливати на наш голос, що робити, коли вони починають відчувати симптоми горла та/або голосу? Перше, що потрібно зробити, це перевірити свій спосіб життя та харчування. Ви курите? Чи споживаєте ви дієту з високим вмістом кофеїну, шоколаду, алкоголю, м’яти, кислої їжі (цитрусових) або високого вмісту жиру? Якщо відповідь позитивна, ці предмети збільшують вироблення кислоти зі шлунку. Нікотин, кофеїн та алкоголь є найгіршими порушниками у цьому списку, оскільки вони не тільки збільшують вироблення кислоти, але й порушують нормальний м’язовий поділ між шлунком та стравоходом, роблячи тим самим ці речовини на 1-2 удари, що стосується виробництва кислоти та анатомічного кислоті легше проїхати неправильний шлях.

Додаткову інформацію про зміни дієти для лікування кислотного рефлюксу див. У моєму попередньому блозі «Лікування кислотного рефлюксу за допомогою дієти».

Якщо змін у способі життя та дієті недостатньо для контролю симптомів, тоді може знадобитися додаткове лікування у вигляді щоденних антацидних препаратів. Оскільки симптоми кислотного рефлюксу, пов'язані з горлом, настільки різноманітні, якщо ви відчуваєте стійкі симптоми горла більше 2 тижнів, зверніться до лікаря.

Блог, написаний Джонатаном Е. Авівом, доктором медицини, FACS
Автор понад 60 наукових праць у рецензованих журналах та гнучкому ендоскопічному оцінюванні ковтання із сенсорним.