Поради щодо схуднення знаменитостей: Наташа Бедінгфілд

Наташа Бедінгфілд - мила та успішна британська поп-співачка - ви, можливо, пару мільйонів разів чули її зворушливу пісню "Ненаписану", відому також як тему від The Hills, а також деякі інші її хітові сингли.

Але ця співачка також любить тренуватися!

Виконавиця 5 футів-6 нещодавно схудла на 15 кілограмів за чотири місяці - і її секретом є (як ви вже здогадалися) кардіо та поміркована дієта!

Прекрасна Наташа Бедінгфілд вагою 130 фунтів і 115 фунтів.

Зараз Наташа Бедінгфілд на 15 фунтів легше, дотримуючись переважно нежирного білка та овочів, коли мова заходить про її дієту, і багато працює.

Коли вона не в тренажерному залі зі своїм особистим тренером, вона насолоджується природою разом зі своїм бізнесменом з Лос-Анджелеса дворічного віку, Меттом Робінсоном.

"Ми бігаємо і ходимо в походи", - говорить Наташа про свій простий, але ефективний режим схуднення знаменитостей. "Він дуже складений. Усі думають, що він мій охоронець!"