Знання про фітнес знаменитостей - найбожевільніші трансформації втрати ваги

24 вересня 2020 р

Іноді люди до та після трансформації фітнесу можуть вас здивувати. Оскільки за відомими людьми стежать шанувальники, а іноді їх критикують кожен день, вони повинні залишатися в хорошій формі та у формі. Це може погіршити їх повагу, що змушує їх напружуватися, правильно вибирати дієту і навіть використовувати добавки, щоб тримати тіло в руці.

Багато людей закінчуються неймовірними трансформаціями втрати ваги як виграш. Якщо ви слідкуєте за знаменитостями для чогось мотивованого, вам потрібно поглянути на ці божевільні трансформації втрати ваги популярними знаменитостями.

Джессіка Сімпсон

Музикантка Джессіка - це історія про перетворення мами. Після початку їх третьої дитини вона почала займатися серйозними тренуваннями під керівництвом свого особистого тренера. За півроку вона змогла схуднути близько 100 фунтів. Це стає однією з найбільших трансформацій фітнесу на арені знаменитостей.

Адель

Адель - британська музикантка, яка дещо стримано ставиться до приватного життя. Але як публічна особа та знаменитість, люди завжди помічають будь-які фізичні зміни на її тілі, коли вона відвідує функції або виконує. В останні роки вона найняла особистого тренера, і американський щотижневий журнал підтвердив, що за одне літо вона схудла цілих 6 кілограмів. Її режим тренувань в основному включає кардіотренування та тренування тіла.

Рікі Жерве

Ще в 2011 році комік Рікі взявся за фітнес-програму і за дуже короткий час зумів скинути понад 20 кілограмів. За зовнішнім виглядом, йому вдалося зберегти форму зараз. Незважаючи на те, що він не дотримується жодної дієти, комік серйозно ставиться до свого графіка вправ. Він тренується, як серйозні спортсмени, які використовують спорядження для підвищення фізичної форми, яке ви отримуєте, коли їдете сюди.

Дрю Кері

Завжди потрібна певна жертва, щоб плани окупились. Для Дрю основна жертва - уповільнення вуглеводів та алкоголю. У поєднанні з тренувальними програмами це дуже добре окупилося. У сукупності він схуд на понад 100 кілограмів і вирішив надалі залишатися у формі. Він має намір управляти своїм діабетом і залишатися здоровим.

Аль Рокер

Ведучий цього телевізійного шоу вирішив зробити операцію для схуднення, щоб скинути трохи ваги з його тіла. Після цього він приступив до спеціальної дієти, що містить багато білка, мало вуглеводів, фрукти, овочі та воду. Сьогодні ведуча програми Today Show схудла понад 150 фунтів. Він підтвердив, що знову не повертається до зайвої ваги.

Мама червня

Це дама, про яку багато людей будуть вічно говорити, обговорюючи трансформації фітнесу знаменитостей. Багато людей не змогли впізнати її після схуднення. Пізніше вона пройшла операцію з виправлення обвислої шкіри під пахвами та інших частин тіла.

Заключне слово

Є багато інших знаменитостей, які пережили неймовірну трансформацію фітнесу, і ви можете перевірити їх у телевізійних шоу, профілях соціальних мереж та потокових каналах медіа. Їхні подорожі точно вас мотивуватимуть.

Користь для здоров’я йоги SUP

Як виростити фітнес-канал YouTube

Вам може сподобатися

Здоров’я та здоров’я

24 листопада 2020 р

Старіння - це факт життя, і коли ми починаємо бачити зморшки та інші ознаки, це змушує нас замислюватися, як ці фізіологічні зміни поза нашим контролем. Ризик захворювань також зростає у міру дорослішання. Саме тому тим, у кого вдома є літні батьки чи бабусі та дідусі, потрібно бути обережними та вживати заходів для отримання якісної медичної допомоги. Медична інфляція - це ще одна реальність, яку не можна пропустити. Оскільки медичні процедури стали дорогими, медичне страхування для людей похилого віку є розумним кроком. Це спеціальне медичне покриття надасть вашим коханим фінансову допомогу для управління витратами, що виникають при боротьбі з віковими захворюваннями.

Оскільки стільки страховиків зараз пропонують медичне страхування для похилого віку в Індії, отримати відповідне медичне покриття непросто, якщо не провести ретельних досліджень. Крім того, якщо ви вперше обираєте план охорони здоров’я для людей похилого віку, ознайомлення з наступним посібником допоможе вибрати найкращу політику охорони здоров’я.

Шукайте високу страхову суму

Літні люди стикаються з вищими ризиками для здоров'я. Якщо людина має справу з хворобою, дуже важливо бути фінансово готовою мати справу з великими медичними рахунками. Лікування в приватних лікарнях, включаючи оперативні операції, можуть збільшити витрати на охорону здоров’я. Тож обов’язково вибирайте медичне покриття із більшою страховою сумою. Хоча ви отримуєте високу суму покриття, це не обов'язково означає високі преміальні витрати. Ви можете отримати доступне покриття, порівнявши різні плани медичного страхування для людей похилого віку в Індії та розрахувавши витрати на премію за допомогою онлайн-калькулятора премій.

Враховуйте період очікування попередніх захворювань

Існує ймовірність того, що ваші похилі люди похилого віку перенесли вже наявне захворювання. Отже, переглядаючи різні правила, обов’язково перевіряйте період очікування на вже наявні захворювання. Зазвичай це може бути два-чотири роки, залежно від страховика. Крім того, ви повинні ознайомитися з умовами політики, щоб знати, чи охоплюється хвороба чи ні. Це допоможе вам прийняти краще рішення та уникнути будь-яких клопотів під час подання претензії.

Перевірте СплатуСтаття

Покупці повинні перевірити положення про спільну оплату перед тим, як доопрацьовувати політику охорони здоров'я для людей похилого віку. Співплата - це особливість, при якій страхувальник повинен нести частину суми вимоги. Більшість планів для пенсіонерів містять положення про спільну сплату, і відсоток може коливатися від 10 до 30. Часто премія зменшується, якщо хтось вибирає більший відсоток сплати. Отже, важливо врахувати ці аспекти, приймаючи рішення про охорону здоров’я.

Знайдіть обкладинку альтернативного лікування

Сьогодні страховики пропонують медичне страхування для людей похилого віку з альтернативним покриттям лікування. Популярність AYUSH (Аюрведа, Йога, Унані, Сіддха та Гомеопатія) зростає з кожним днем. Порівняно з алопатичною медициною, ці методи лікування безпечні та, як відомо, приносять користь людям, які мають хронічні захворювання, такі як діабет та гіпертонія. Отже, виберіть план, який включає альтернативне лікування.

Знати про попередній медичний огляд

Страхові компанії просять громадян похилого віку пройти медичні обстеження під час придбання поліса. Однак отримати медичне страхування для людей похилого віку без попереднього медичного огляду тепер можливо. Більше того, можна отримати медичне покриття в Інтернеті, що швидше та зручніше та зменшує документи.

Перейдіть на безготівкову госпіталізацію

В даний час багато страховиків пропонують безготівкову лікарню, де страховик сплачує медичні рахунки безпосередньо до лікарні від імені страхувальника. Цей заклад доступний лише в мережевій лікарні, укомплектованій страховиком. Вибираючи політику охорони здоров’я для людей похилого віку, зверніться до страховика з широкою лікарняною мережею. Наприклад, медичне страхування Care має понад 11 000 постачальників медичних послуг без готівки.

Висновок

На додаток до вищезазначених пунктів, слід також перевірити формулювання політики та зрозуміти суболіміти, виключення тощо. Загалом, найкраща політика охорони здоров'я для людей похилого віку повинна забезпечувати доступне та всебічне охоплення такими перевагами:

Госпіталізація до стаціонару
До та після госпіталізації
Госпіталізація домісілярів
Денний догляд Лікування
Швидка допомога
Альтернативне лікування
Без претензійного бонусу
Щорічний медичний огляд

Крім того, громадяни похилого віку мають право на зниження податку на премію до 50 000 рупій згідно із Законом про податок на прибуток. Враховуючи ці пільги, медичне страхування для людей похилого віку виявляється надзвичайно важливою фінансовою підтримкою протягом пенсійних років.