Побийте жар огірками: 7 корисних ефектів для здоров’я та краси

Огірки складаються з 95 відсотків води, а отже неймовірно зволожують, а також детоксикують організм. Овоч може навіть лікувати неприємний запах з рота!

Основні моменти

Огірок - неймовірно зволожуючий і чудовий детоксикант.
Огірок може регулювати артеріальний тиск і лікувати неприємний запах з рота.
Огірок сприяє зниженню ваги завдяки великому вмісту клітковини і низькій калорійності.

Ось деякі переваги огірка, які роблять його необхідним для літа:

1. Зволожує та детоксикує Ваше тіло

Огірок складається з 95 відсотків води і, отже, надзвичайно зволожує. Він виводить токсини з організму і підтримує здоров’я зсередини. Огірок є ефективним очищувачем системи, який може викидати відходи.

2. Заспокоює та освіжає шкіру

Огірковий сік при нанесенні на обличчя може зробити вас бадьорим. Це особливо чудово для людей з сухою шкірою.

3. Зменшує темні кола

Скибочки огірка використовувались у багатьох косметичних процедурах. Вони особливо ефективні для зменшення темних кіл і лікування набряків навколо очей. Ви навіть можете покласти тертий огірок на обличчя для свіжої шкіри. Потрібно лише покласти їх на очі на вісім-десять хвилин щодня.

4. Лікує неприємне дихання

Не багато людей знають це, але огірок допомагає зменшити надлишок тепла в шлунку, що є основною причиною неприємного запаху з рота. Просто тримання шматочка огірка в роті може вбити бактерії, які викликають смердюче дихання.

5. Повна їжа для краси

Огірок - повноцінна косметична їжа, яка чудово підходить не тільки для шкіри, але й для нігтів та волосся. Огірки можуть допомогти зменшити засмагу, а діоксид кремнію в овочі може сприяти росту волосся і зробити ваші нігті міцнішими.

6. Сприяє схудненню

Огірок багатий клітковиною і низьким вмістом калорій. Отже, це прекрасний варіант перекусу для людей, які хочуть зменшити вагу.

7. Регулює кров'яний тиск

Завдяки високому рівню калію, магнію та клітковини огірок ефективно контролює артеріальний тиск.