Навіщо культивувати йогічну дієту ?

В рамках навчання вчителів йоги ви дізнаєтесь все про дієту сатвік і те, як різні продукти харчування впливають на нас, - це все частина процесу навчання. Їжа важлива, оскільки підтримує життя, але скільки їжі вважається достатньою? Які види їжі слід їсти, щоб підтримувати тіло і розум? Згідно з йогою, вегетаріанська дієта, бажано що складається з фруктів та овочів, є найбільш здоровою дієтою.

дієти

Ви повинні розуміти, що дієта йоги

Як практикуючий йогу ви повинні розуміти, що дієта йоги виявилася такою, яка формує тіло і підтримує його здоров’ям. Правильний вид їжі, з’їдений у правильній кількості, живить не тільки тіло, але і розум, і емоції. В Індії завжди вважали, що те, що ви їсте, відображає вашу особистість. Ось чому в йозі їжа є важливою частиною йогічної практики, настільки важливою, як асана, пранаям та медитація.

Які види їжі допомагають у духовному розвитку

Йогічна їжа є вегетаріанською, оскільки це ті продукти, які забезпечують тіло на світлі та розум чистим для духовного зростання. Традиційна аюрведична дієта складається з різних дієт, заснованих на різних конституціях. Однак великі мудреці йоги вірили, що практикуючий йогу здатний відібрати ті продукти, які потрібні організму. Відповідно до йогічної переконання про ненасилля, а також переконання, що не вегетаріанська їжа заважає чіткому мисленню, не вегетаріанська дієта уникає.

Оскільки всі традиції йоги в усьому спектрі вважають, що їжа є дуже складовою частиною йогічної філософії, як викладач йоги, ви теж повинні розуміти, які види їжі допомагають у духовному розвитку, крім того, щоб підтримувати тіло і розум здоровими. Те, що ви їсте, вплине на те, наскільки добре ви займаєтеся йогою, оскільки їжа живить і розум, і дух.

Популярні курси

  • 200-годинне навчання вчителів йоги $ 1500 USD
  • 300-годинне навчання вчителів йоги $ 1600 USD
  • 500-годинне навчання вчителів йоги 3000 доларів США

Популярні публікації

  • 5 найкращих якостей, на які слід звернути увагу у навчанні вчителів йоги
  • Переваги малого класу для навчання вчителів йоги
  • Важливі якості студента йоги, який проводить навчання вчителів йоги
  • Навчання вчителів йоги в малих групах є вигідним
  • 7 найкращих якостей, яким повинен прагнути вчитель йоги
  • Поради щодо підготовки до навчання вчителів йоги
  • 5 причин, чому вам потрібно пройти навчання вчителів йоги
  • Йога Асана при болях у попереку
  • Самовідкриття через йогічний шлях
  • Як ви знаєте, що підготовка вчителів йоги підходить саме вам?
  • Деякі речі, які слід врахувати перед тим, як почати навчання вчителів йоги ?
  • Надихаючий вчитель йоги
  • Навіщо культивувати йогічну дієту ?
  • Йога Ашрам Відступи
  • Як збалансувати свою дошу

корисні посилання

  • 200-годинне навчання вчителів йоги в Рішікеші
  • 300-годинне навчання вчителів йоги в Рішікеші
  • 500-годинна підготовка вчителів йоги в Рішікеші
  • Курси йоги для початківців у Рішікеші
  • Реколекції йоги в Рішікеш, Індія

Ресурси

  • Поширені запитання щодо йоги
  • Послуги таксі
  • Дослідіть Рішікеш
  • Партнери
  • Фотогалерея
  • Блоги та статті

Соціальні мережі

  • Whatsapp
  • TrustPilot
  • Зустрітись
  • Pinterest
  • Відгуки у Facebook
  • Відгуки в Google+