Підрахунок ложок

Чи маєте ви звичку рахувати свої ложки? Ми не говоримо про підведення підсумків вашого срібного посуду після свят. Підрахунок ложок - це метафора для підрахунку енергії, особливо якщо у вас рак або інша хронічна хвороба. Концепція походить від нарису "Теорія ложки", написаного Крістін Місерандіно.

Крістін живе з вовчаком, хворобою, яка змушує імунну систему атакувати здорові клітини організму. Її есе розповідає історію подруги, яка запитала її, як було жити з вовчаком. Подруга знала про всі відвідування лікаря, ліки та побічні ефекти, але вона хотіла зрозуміти, як це - жити з хронічними захворюваннями цілий день, кожен день.

Теорія ложок

У відповідь Крістін зібрала ложки з сусідніх столиків у кафе, де вони обідали. Вона вручила подрузі 12 ложок, якими символізувала одиниці енергії. Вона попросила подругу описати свій день, починаючи з простих завдань та занять. За кожну подруга повинна була здати ложку.

Під час вставання з ліжка витрачалася одна ложка. Душ і одягання? Ще два. Вона витратила ще одну ложку, готуючи сніданок. Перш ніж її подруга навіть вийшла за двері, вона витратила шість ложок. Коли вона запитала Крістін, чи можна їсти більше ложок, щоб пережити день, відповідь була ні. Люди з серйозними захворюваннями мають обмежену кількість енергії, і бажання більше не робить їх чарівними.

Подруга зрозуміла, що їй доведеться дуже обережно нормувати свої залишки ложок, щоб пережити залишок дня. Якби їй вистачило енергії, щоб повечеряти, їй, можливо, доведеться придбати щось вже готове. Можливо, вона не зможе прибрати кухню. І їй, можливо, доведеться рано лягти спати, бо вона витратила свої резерви.

В кінці розмови друг починає плакати. Але у неї був новий погляд на світ Крістін, оцінка вибору, необхідного щодня, і відновлення співчуття до її близької подруги.

Ви Spoonie?

Крістін Місерандіно опублікувала свій нарис на своєму веб-сайті: Але ти не виглядаєш хворим. Реакція була надзвичайною. Люди у всьому світі поділились теорією ложок зі своїми друзями та родиною, використовуючи її як простий, але ефективний спосіб візуалізації життя з хронічними захворюваннями. Наберіть "Ви Spoonie?" в пошукову систему, і ви знайдете сотні статей, вікторин та особистих дописів на цю тему. Є футболки-шпильки, кружки для кави, навіть татуювання.

Звичайно, теорію ложок потрібно адаптувати до кожної людини. Не кожен отримує 12 ложок на день. Іноді ви отримуєте два, іноді жодного. Душ може зайняти одну ложку, а може і чотири. Іноді у вас надлишок ложок, але це не гарантує, що вони перенесуться на наступний день.

Використовуйте теорію, однак вона вам підходить. Якщо це допомагає іншим зрозуміти ваш вибір, приголомшливо. Якщо це допомагає вам розумно вибирати, захищати свої сили та насолоджуватися тим, що найважливіше, це те, що насправді має значення.