Підрахуйте калорії за допомогою Wii Fit Plus

Виконуючи невеликі вправи, можна багато чого отримати. Регулярні тренування можуть покращити наш настрій, зберегти здоров’я, підвищити рівень енергії і навіть допомогти нам добре виспатися. Але хоча загальні досягнення, отримані вправами, є найкращою причиною підтримувати форму, знання того, що ми втратили, може бути потужним мотиватором, коли ми прагнемо дотримуватися свого режиму тренувань.

підрахуйте

Завдяки Wii Fit Plus відстеження того, скільки калорій ви втрачаєте під час тренувань - це шматочок пирога. Функція перевірки калорійності програмного забезпечення дозволяє визначити, скільки калорій ви сподіваєтеся пролити за допомогою тренування Wii Fit Plus, і пропонує миттєвий відгук про те, наскільки близько ви досягаєте своїх цілей.

Щоб все було простіше, меню "Калорійність" відображає різноманітні піктограми, що відображають загальні продукти харчування. Отже, якщо ви об’їли підлий мішок чіпсів в обідній час і відчуваєте, що вам потрібно врізати калорії, які вони містять, просто виберіть відповідний значок, щоб встановити приблизну кількість калорій у мішку чіпсів як цільову цифру.

  •  

Кожного разу, коли ви тренуєтесь за допомогою Wii Fit Plus, програмне забезпечення повідомляє вам, скільки калорій ви спалили в меню Перевірка калорій - повідомляючи, чи докладаєте ви зусиль до одного масляного печива або миски персиків у сиропі. Він також переконається, що ви поінформовані, коли досягнете своєї цілі на калорії за день.

Для обчислення кількості спалених калорій Wii Fit Plus використовує систему обчислення метаболічного еквівалентного завдання (MET). Ця система призначає певне значення MET для кожної вправи у Wii Fit Plus, яке потім множиться на вашу вагу та час, який ви витрачаєте, щоб виявити, скільки калорій вам вдалося спалити. Звичайно, найважливішою частиною рівняння є ваша готовність зайняти ноги на дошці балансу Wii!

Ви можете детальніше розглянути, що таке MET, як вони працюють, і як вправи в Wii Fit Plus можуть допомогти вам витратити калорії, натиснувши тут і відвідавши наш інтерактивний веб-сайт вимірювача калорій Wii Fit.

Wii Fit Plus є в магазинах 30 жовтня, лише для Wii.