Ніколи не їжте цю їжу після сексу

Опублікувати: 10 липня 2019 р., 11:00 | Оновлено | SJ Desk

Неправдиво, що інтимний та пристрасний секс із вашим партнером може змусити вас зголодніти та зголодніти. Насправді дослідження показали, що інтенсивний секс спалює близько 150 калорій кожні 30 секунд. Тому для вас нормально страждати від їжі після інтенсивних занять, таких як секс.

Однак, чи знаєте ви, що вживання деяких видів їжі відразу після сексу може викликати у вас проблеми зі здоров’ям? Так, деякі продукти можуть бути занадто важкими для вашої системи на той момент і можуть спричинити багато дискомфорту.
Тому, якщо ви хочете спокійно відпочити після сексу, ніколи не їжте і не вживайте наступні страви після інтенсивного сеансу, незалежно від того, наскільки ви голодні або як апетитно виглядають ці продукти.

1. Кава/чай

Вичерпний характер сексу може залишити вас спраглими, коли закінчите. Ви можете почати думати захопити чашку кави чи чаю, але дозвольте попередити вас - ніколи не пробуйте цього. Ці напої містять кофеїн, який може порушити ваш гормон, що індукує сон, і тримати вас не спати довгий час. Отже, у вас можуть бути деякі борги за сон за цей день, які можуть вплинути на вашу продуктивність.

Отже, замість того, щоб випити чашку кави або чаю відразу після сексу, бажано спочатку подрімати або поспати, щоб заспокоїти своє тіло та розум. Крім того, ви можете вільно випити чашку води або зеленого чаю, але переконайтеся, що уникаєте будь-якого напою з кофеїном, щоб ваша система могла відновити баланс. Коли ви встаєте з дрімоти або сну, ви можете прийняти чай або каву.

2. Піца

Це одна з найприємніших страв, яку можна їсти з коханим; можливо, ви пробували один-два рази. Але не робіть помилки, з’їдаючи піцу відразу після сексу, оскільки це може спричинити дискомфорт у шлунку, який позбавить вас спокійного сну.

Правда полягає в тому, що піца занадто важка для кишечника після сексу. Це пов’язано з тим, що на той момент кровообіг у вас все ще дуже високий. Фактично, експерти показали, що організм може дратуватися після інтенсивного сеансу, коли ви їсте рафіноване борошно разом із сиром. Це основні складові піци, і вона може стати складною для вашої травної системи.

Тож, якщо ви не хочете переживати засмучення чи хвилювання від важкої їжі, одразу після сексу станьте подалі від піци.

3. Спиртні напої

Ніколи не робіть помилок, захопивши пляшку алкоголю відразу після сексу, якщо ви не хочете дратувати свою систему і відчувати слабкість та запаморочення. Це пов’язано з тим, що алкоголь є депресантом і може уповільнити метаболізм у вашому організмі.

Крім того, це також може викликати у вас відчуття пияцтва, що може викликати гнів та депресію. Це насправді не погано, ви не думаєте? Я знаю, що ти не хочеш перебувати в такому стані після приємної хвилини з партнером.

Знову ж таки, коли ви приймаєте алкоголь, це може негативно вплинути на ваш баланс і координацію відразу після сексу. Це може бути погано для вас, якщо вам потрібно вийти на роботу чи щось термінове відразу після такого напруженого заняття. Твоє тіло потребує відпочинку після сексу, а вживання алкоголю на той момент не найкраще, тому уникай цього, як чуми.

4. Сир

Хоча сир абсолютно смачний, ніколи не їжте його відразу після сексу, оскільки він важкий і може посилити тиск на вашу травну систему. Крім того, він має високий вміст жиру та натрію, що ускладнює перетравлення їжі, особливо коли у вас проблеми з печінкою або травленням. Пам'ятайте, що ваш метаболізм сповільнюється у міру дорослішання, тому остерігайтеся сиру, якщо ви дійсно бажаєте спокійного відпочинку після сексу і ви не хочете мати проблем з травленням. Однак після сну або належного відпочинку ви можете їсти сир, але стежте за кількістю, яку ви приймаєте. Будьте попереджені!

5. Яйце

Сподіваюся, ви знаєте, що в яйцях багато холестерину та жиру, і коли ви їх їсте відразу після сексу, це може спричинити занепокоєння та неспокій у вашому організмі. Ніколи не їжте жодної форми яєць, смажених, скотчених чи варених.

Крім того, остерігайтеся будь-якої обробленої їжі, що містить яйце, оскільки її також може бути важко обробити відразу після сексу. Що потрібно вашому організму після сексу, це відпочинок, оскільки ваш метаболізм обов’язково буде повільним. То навіщо набивати собі щось з високою теплотворною здатністю? Обов’язково уникайте цього, якщо вам дійсно потрібно відпочити.

6. Чіпси

Ви можете перекусити трохи сиру перед сексом, але ніколи не приймайте його після сексу, якщо не хочете почувати себе хворим чи винним. Ці смажені та оброблені продукти містять багато натрію і можуть спричинити проблеми з травленням, коли ваша система ще не врегульована після сексу. Незалежно від того, наскільки ви схвильовані, приймаючи трохи чіпсів, втримайтеся від цієї спокуси. Ви можете сказати "а як щодо запечених?" Вони також мають високий рівень натрію, тому остерігайтеся їх відразу після сексу.

7. Хліб

Остерігайтеся хліба також після сексу, оскільки він може змусити вас метеоризуватися і мати багато судом, що може зробити вашу систему неспокійною, коли ви повинні відпочивати.

Що ви повинні знати, це те, що хліб містить велику кількість FODMAP (ферментовані олігосахариди, дисахариди, моносахариди та поліоли), який не легко засвоюється в організмі. Це може викликати занепокоєння та позбавити вашу систему необхідного відпочинку після інтенсивного сексуального моменту.

Висновок

Остерігайтеся наповнювати себе важкою їжею та напоями, подібними до перерахованих вище, відразу після сексу. Вони лише спричинять у вас проблеми з обміном речовин, розлад та поганий відпочинок. Обов’язково стежте за тим, що ви їсте відразу після сексу, адже те, що насправді потрібно вашій системі організму, - це щось легке та хороший відпочинок.