Reddit - інтуїтивне харчування - Як ви розмовляєте з друзями, які одержимі культурою дієти

У мене є хороший друг, який сильно закріпився в культурі дієти. Раніше я був поруч із нею, і ми могли вічно говорити про те, на якій дієті ми зараз були або що планували робити далі. Нещодавно я почав вчитися про інтуїтивне харчування, і воно, здається, клацає. Мені вже не цікаво говорити про культуру дієти. Сьогодні вона розповідала мені, як вона відхиляла запрошення на обід від своїх співробітників, щоб вона могла "повернутися до шляху" зі своїм харчуванням, і пропускаючи щасливі години, щоб вона могла тренуватися. Все це тому, що останнім часом вона "просто відчуває себе грубо". Я зрозумів, що ця поведінка викликає у неї антигромадські стосунки, і мені стало сумно за неї. Я насправді не знав, як відповісти, крім того, як сказати їй не бути надто жорсткою до себе. Зрештою, сезон відпусток, і відбувається багато цікавого, і більшість із них пов’язані з їжею.

Я хотів сказати їй, що вона повинна зосередитись на тому, щоб насолоджуватися собою, а не їсти м'яку їжу та пропускати події з друзями, але я не хочу відмовлятися як проповідь. Загалом, я ненавиджу отримувати поради з їжею від друзів. Я думаю, це звучить як "Я знаю краще за тебе". Але я також знаю, що у неї багато невпевненості, і я відчуваю, що знаю, як вона почувається, тому що ми раніше були так синхронізовані з цими речами.

Потім я поїхав обідати сьогодні з колегою, яка перші 20 хвилин розповіла мені про свою нову дієту. Я не знаю її так добре, як подругу, з якою я розмовляв раніше, тому я не відчуваю того самого бажання хотіти, щоб вона відчувала себе краще, але мені неприємно чути, як інші жінки виявляють тиск, який вони відчувають, щоб виглядати певним чином, фактично не визнаючи тортур, через які ми піддалися. Я більше не хочу вступати в подібні розмови, хоча мені взагалі подобається спілкуватися з цією жінкою.

Я просто відчуваю, що в наші дні я дуже добре знаю культуру дієти, і ухилятися від неї неможливо. Я чую, як люди викидають "оздоровчі" фактоїди і хочуть їх виправити, але також знаю, що нічого, що я скажу, не переконає їх у зворотному, тож чи краще просто кивати, посміхатися і продовжувати розмову?