Насолоджуючись “Дієтою радості”

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

працює

Ви коли-небудь думали, що вам може знадобитися трохи більше радості у вашому житті?

Я ще, ще в 2003 році, прочитав книгу авторки та тренера з життя Марти Бек "Дієта радості", і це змінило моє життя. Великий час.

Підхід Бека простий і методичний. Мені це подобається. Вона ділиться чіткими кроками і розповідає, як їх поєднати для найбільшого впливу, а потім викидає вас із гнізда, вірячи, що ви все це зрозумієте, і, ви.

Перший крок був найскладнішим, і вона не дасть вам рухатися далі, поки ви не зрозумієте це правильно. Я буду їй за це вічно вдячний. Її слова змусили мене відступити назад і загальмувати в той час, коли я справді потребував цього. Її легкий і легкий спосіб написання змусив зацікавити мене, і як би це не звучало безглуздо, короткий обсяг і розмір її книги, одразу ж полегшив мене - я знав, що мені не доведеться перебирати сотні сторінок, щоб дістатися до хороші речі. (Я справді лінивий в душі.)

“Дієта радості” - це все добре - Крок 6 - справжнє задоволення, і кожен із етапів робить чудовий OTAT.

Ось огляд Amazon про 10 кроків Бека. Не дозволяйте, щоб кількість або описи вас залякували, вона проводить вас через них і до життя, наповненого радістю.

Радісна дієта Марти Бек:

Я пропоную вам поставитись правильно і взяти сьогодні копію “Дієти радості”. До Дня Святого Валентина ваше життя та все навколо могли виглядати дещо солодшими.