Найкращі продукти, які можна їсти при виразці шлунка

Виразка шлунка - це відкриті пори, що розвиваються в слизовій оболонці шлунка. Якщо ви страждаєте на хворобу, ці продукти допоможуть вам вилікуватися.

Виразка шлунка - це вид пептичної виразки, яка викликається кислотою в шлунку і є дуже болючою. І однією з найпоширеніших причин цього є бактерія, Helicobacter pylori або H. pylori. Вони також можуть виникати через надмірне вживання знеболюючих препаратів, таких як аспірин, та інших нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ), таких як ібупрофен або напроксен (Напрозин). Як правило, вони лікуються антибіотиками, і ви можете приймати ці продукти для лікування захворювання. Також читайте - Пробіотики та втрата ваги: як вони допомагають вам скинути зайві кілограми?

Пробіотики: Це живі бактерії та дріжджі, які забезпечують здорові та важливі мікроорганізми в кишечнику. Вони присутні в багатьох звичних продуктах харчування, особливо в ферментованих продуктах. Сюди входять пахта, йогурт, місо, кімчі та кефір. Різні дослідження показали, що пробіотики можуть бути корисними для знищення H. pylori. Читайте також - Позбудьтеся небажаного волосся на обличчі за допомогою цих домашніх засобів, що не містять хімічних речовин

Мед: Це не просто солодко. Мед містить до 200 елементів, включаючи поліфеноли та інші антиоксиданти, які допомагають при виразці. Потужні антибактеріальні дослідження показали, що мед пригнічує ріст H. pylori. Також читайте - 12 найкращих переваг папайї для здоров’я, про які ви повинні знати

Часник: Дослідження екстракту часнику показали, що він запобігає росту H. pylori. Часник також має властивості розріджувати кров, тому перед вживанням потрібно проконсультуватися з лікарем. І є гіркий після смаку, який людям не подобається в часнику, і тому ви також можете піти на добавки.

Журавлина: Деякі дослідження показали, що журавлина допомагає зменшити інфекції сечовивідних шляхів, запобігаючи осіданню бактерій на стінках сечового міхура. Дослідження також показали, що журавлина та екстракт журавлини можуть допомогти в боротьбі з H. pylori. Думаючи, що немає конкретного обсягу споживання, який був би пов’язаний з полегшенням, але його надмірне споживання може спричинити дискомфорт у шлунку та кишечнику через високий вміст цукру. Відповідно обмежте споживання.

Фрукти, овочі та цільні зерна: Дієта, важка для фруктів, овочів та цільного зерна, корисна не тільки для загального стану здоров’я, але, як стверджує клініка Майо, багата на вітаміни дієта може допомогти вашому організму вилікувати виразку. Антиоксидантні поліфеноли мають здатність захищати вас від виразок. А продукти, багаті поліфенолами, такі як лляне насіння, мексиканська орегано, темний шоколад, чорниця, малина, полуниця, бузина та ожина, найкраще вживати для загальної користі для здоров’я.