Надмірна вага у чотири камені може зменшити тривалість життя на три роки.

Як свідчить нове дослідження, надмірна вага у чотири камені може скоротити ваше життя до трьох років.

надмірна

Дослідники виявили, що люди з сильним ожирінням можуть втратити 10 років життя: такий же ефект, як тривале куріння.

Зараз майже кожен четвертий житель Британії страждає ожирінням, свідчить офіційна статистика, і експерти прогнозують, що ця проблема зросте в найближчі десятиліття.

Останнє дослідження розглядало вплив ваги на тривалість життя майже 900 000 чоловіків та жінок.

Він виявив, що люди з найнижчим рівнем смертності мали "нормальну" вагу, як вважають, індекс маси тіла (ІМТ) між 22,5 і 25.

ІМТ - це відношення ваги в кілограмах до висоти в метрах.

На кожні п'ять балів або одну смужку за шкалою ІМТ, що перевищують здорову вагу, загальний ризик смерті збільшився майже на третину, на 30 відсотків, показало дослідження.

Стрибки цілої смуги призвели до того, що рівень смертності від діабету, хвороб печінки та нирок зріс на 60-120 відсотків.

Смертність від серцево-судинних захворювань та інсульту зросла на 40 відсотків, тоді як хвороби легенів зросли на 20 відсотків, а рак - на 10 відсотків.

Доктор Гері Уітлок з Оксфордського університету, який керував судом, сказав: "Надмірна вага скорочує тривалість життя людини.

"У таких країнах, як Великобританія та Америка, вагою на третину більше, ніж оптимальний, скорочується тривалість життя приблизно на 3 роки.

"Для більшості людей на третину більше, ніж оптимальне, означає перенесення від 20 до 30 кг - від 50 до 60 фунтів або 4 камені - надмірної ваги.

"Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, уникнення подальшого збільшення ваги цілком може додати років до вашого життя".

Він та його команда розглянули 57 попередніх досліджень, щоб зробити свої розрахунки.

Вони виявили, що серед тих, хто мав ІМТ, рівень смертності був вищим, головним чином через хвороби, пов'язані з курінням.

Дослідження, опубліковане в Інтернеті медичним журналом The Lancet, показало, що важке ожиріння, яке вимірюється як ІМТ від 40 до 50, хоча і рідко, є настільки небезпечним для організму, як куріння.

Доктор Уітлок додав: "У дорослому житті може бути простіше уникнути значного набору ваги, ніж схуднути після того, як він буде набраний.

"Уникнувши подальшого збільшення ІМТ з 28 до 32, типова людина в ранньому середньому віці отримає близько двох років тривалості життя.

"Як варіант, уникаючи збільшення ІМТ з 24 до 32, що на третину перевищує видимий оптимум, молодий дорослий отримає в середньому близько трьох додаткових років життя".

ІМТ людини обчислюється діленням ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті.