Керівник

надмірна вага/не у формі

місто Майамі відкриває їх заявку найближчим часом, і я збираюся подати заявку.

Я страшенно надмірна вага і зовсім не у формі. Я почав тренуватися в понеділок, але тренажерний зал вдарив мене ***.

чи варто мені навіть турбуватися, якщо я в такому поганому фізичному стані?

Подайте заявку, ви, мабуть, і так не вийде. але це дасть вам досвід із процесом та мотивацію. Більшість процесів найму займають кілька місяців. Якщо ви старанні, то повинні стати в прекрасну форму через шість-дев’ять місяців.

Ви повинні бути в достатньо хорошій формі, незалежно від вашої професії, але це критично важливо для офіцерів миру (незважаючи на всі "офіцерські сумки О'Данутс", які ви там бачите).

Отримайте організовану програму (Crossfit, завантажувальний табір, що завгодно), яка має інструктора, який допоможе вам прогресувати, не завдаючи шкоди собі, та запропонує інші поради.

"Я солдат. Я б'юся там, де мені кажуть, і виграю там, де б'юся". - GEN Джордж С. Паттон, молодший.

"З братом ліворуч від мене і сестрою праворуч ми стикаємося ... ¦. Ми стикаємось з тим, з чим ніхто не повинен стикатися. Ми стикаємось, так що ніхто інший не зіткнеться. Ми перед лицем смерті". - Холлі Піт

Прокоментуйте

Я не поліцейський, тому не можу прямо говорити на ваше запитання, але у своєму власному пошуку мотивації/керівництва я зіткнувся з цим повідомленням кілька тижнів тому і думав, що можу поділитися ним із вами, сподіваючись, що ви можете надихнутися з нього: http://forums.officer.com/t173176/

Особисто кажучи, я буду відвідувати академію менш ніж за 2 тижні, і хоча я вважаю себе у хорошому фізичному стані, біг не є серед моїх сильних сторін. Однак мені подобається думати, якщо джентльмен із вищезазначеної посади зміг досягти своїх цілей і втратити 45 фунтів, роблячи це, тоді, безсумнівно, я можу досягти своїх власних цілей, якщо цього досить сильно хочу. Щастя вам, і я сподіваюся, що цей пост допоможе.

Прокоментуйте

У Каліфорнії перші два тести - це письмова та фізична спритність.

Якщо у вас цього не було і вам потрібно було піти на співбесіду, вони запитають, що ви робили (минулий час), щоб підготуватися до роботи. Занадто багато заявників готові поїхати, тому я гадаю, що вони передадуть вас.

Прокоментуйте

У Каліфорнії перші два тести - це письмова та фізична спритність.

Прокоментуйте

FWIW тест, який я проходив для мого округу PD, був спочатку письмовим, потім трохи більше року пізніше прийшов фізичний. Я думаю, це насправді залежить від швидкості, якою обробляє відділ, та вашої мотивації. Якщо ви справді цього хочете, вам потрібно для цього попрацювати. Як і інші сказані вище, будьте готові до організованої програми або приятеля, який відвідує тренажерний зал, і дотримуйтесь послідовного розкладу.

Не сумнівайтесь, чи МОЖЕТЕ ви, просто вийдіть і зробіть це. Удачі.

MTAPD
Фізичний: 6/4
Панель: 6/15
BI: 8/24

SCPD
Оцінка: 95
Лото: 24xx

Прокоментуйте

Я б не подавав заявку, поки ви не зможете задовольнити та перевищити мінімальні фізичні вимоги. Як вже неодноразово говорилося на цьому форумі, тест на фізичну спритність є мінімальним мінімумом - академія буде пекло набагато складнішою. Повірте мені на це. Ви НЕ хочете фізично боротися в академії. Це досить стресово, не відчуваючи стресу через те, що ви не фізично готові. Непідготовленість може призвести до травм або посилення старих травм, коли ви намагаєтеся наздогнати решту класу. Ви НЕ хочете зазнати невдачі через ваші фізичні можливості. Ви НЕ хочете бути тим, хто весь час відстає, викликаючи покарання решти класу.

Приділіть час, щоб привести себе у форму - зможете пробігти кілька миль, не зупиняючись у хорошому темпі (10 хв/милю) - і зможете легко пройти тест на спритність.

Тільки мої 2 центи.

Прокоментуйте

У вас є мета, ваша робота безпечно туди дістатися. Без сумніву, ви не потрапили в жахливу форму за одну ніч; тому "виправлення" теж не відбудеться за одну ніч. Я вітаю вас за початок. Бажаю тобі найкращих зусиль. Ця робота чи інша поліцейська робота все ще буде там, можливо, на вашому півдорозі, і ви можете розпочати оформлення документів, коли будете рухатися до своєї мети.

Окрім того, що я виживаю алкоголіком, я ще й компульсивно переїдаю. Я зберігаю більше 30 років тверезості, але їжа завжди має спосіб працювати, це темне чаклунство в мені, переконуючи мене, що я потребую/хочу/бажаю більше, ніж повинен. Я перебуваю в АА три дні на тиждень. Не потрапляйте на засідання Анонімних надміру (OA). ммм, можливо, це a підказка?

"Ви ніколи не будете повністю одягнені без посмішки."

Біль неминучий, страждання необов’язкові.

Три речі, які я знаю точно: (1) Жоден поганий вчинок не залишається без винагороди, (2) Жоден добрий вчинок не залишається безкарним, і (3) Цілком можливо виштовхнути найвідданішу, віддану та турботливу людину за межу, коли їх більше не буде дати 5 год! т.

Прокоментуйте

місто Майамі відкриває їх заявку найближчим часом, і я збираюся подати заявку.

чи варто мені навіть турбуватися, якщо я в такому поганому фізичному стані?

Дурних питань немає, але допитливих ідіотів насправді багато.

Прокоментуйте

Емі, ось моя думка/пропозиція для тебе. Погляньте ще раз на кожну відповідь, яку запропонували вам мої колеги. У групі немає поганих думок. Вірте чи ні, але історія Голлівуду (кіно) є для мене хобі. Я тобі кажу, щоб сказати тобі це.

Наприкінці тридцятих, на початку сорокових років, був актор на ім'я Лейрд Крегар. Він був пекельно хорошим актором, отримував по-справжньому хороші ролі і починав заробляти пристойні гроші. Він також мав надмірну вагу, майже 300 фунтів, як я пам’ятаю. У будь-якому випадку, він продовжував, як ми називали б сьогодні, катастрофічну дієту. Ні медичної консультації, ні реального режиму тренувань тощо. Коротше кажучи, він помер від масивного серцевого нападу.

Що б я взяв додому, це певна обережність з вашого боку. Якщо у вас є особистий лікар, зв’яжіться з ним/нею, отримайте пораду щодо схуднення. Якщо ваш лікар це дозволить, займіться хорошим тренажерним залом або фітнес-програмою. Є кілька чудових. Як зауважив один з моїх колег, вам знадобився деякий час, щоб ви стали зайвою вагою/не в формі. Це займе деякий час, щоб знову стати фізично здоровим.

Крім того, у вас може виникнути проблема утримання непотрібних кілограмів. Звичайно, вам доведеться вирішити свою поточну проблему, перш ніж у вас виникне така. Найбільшого успіху у ваших зусиллях.