Підвищення енергії за допомогою сирої їжі

Коли мова заходить про нескінченну енергію, можливо, ніхто не втілює це більше, ніж Девід Вулф, один з провідних авторитетів країни у галузі сирого харчування.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до кращого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до кращого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Тут він ділиться своїм потужним рецептом для оптимального здоров’я та життєвих сил.

Отримавши наукові ступені в галузі машинобудування та екологічної інженерії, політології, права та харчування, ніхто не може заперечити, що Девід “Авокадо” Вулф - одна з різнобічних людей. Цей чоловік епохи Відродження та автор бестселерів "Їсти для краси", "Система дієтичного харчування", "Голий шоколад" та "Суперпродукти" проводить до 80 лекцій та семінарів з охорони здоров'я на рік у всьому світі. Він також знаходить час для проведення оздоровчих та косметичних семінарів та семінарів у різних центрах відпочинку по всьому світу, де він передає свої знання про останні досягнення в галузі природного здоров'я, косметичного харчування, трав'яних рослин, шоколаду, сирої/живої їжі та органічних суперпродуктів. Щоб отримати додаткову інформацію про книги та семінари Вулфа, увійдіть на davidwolfe.com та thebestdayever.com.

З: Обоє ваших батьків були лікарями. Як це вплинуло на вашу перспективу та інтерес до здоров’я?

A: Я бачив обидві сторони медалі. Ось чому я витратив останні пару десятиліть на дослідження, написання та читання лекцій про секрети та стратегії досягнення справжнього довголіття. Ось чому моя місія - ділитися з громадськістю тим, що я роблю.

З: Що таке жива їжа?

A: Це рослинна дієта з сирої їжі, з акцентом на низькому споживанні цукру та великій кількості ферментів. Рафінований цукор - одна з найбільш шкідливих речовин, яку ми можемо вкласти в наш організм. Це препарат, який спричиняє штучний підйом, перепади настрою, депресію та падіння енергії. Ферменти є необхідним елементом для виведення застою з організму - будь то у вигляді зайвої ваги, токсинів, втоми або навіть повторюваних негативних думок.

З: Які найважливіші продукти ми повинні включати в свій раціон для енергетичного та здорового старіння?

A: Ягоди годжі, какао, морський фітопланктон, бджолиний пилок та маточне молочко.

З: Одна з ваших книг має назву "Голий шоколад". Як шоколад впливає на здоров’я?

В: Дослідження показали, що шоколад впливає на довголіття. Шоколад насправді захищає ваше серце від утворюючих кальцій організмів, які викликають кальцифікацію. Темний шоколад - особливо какао-боби або какао-зерна, які є сирими шматочками шоколадного горіха - містить антиоксиданти, що підтримують серцево-судинну систему. Шоколад - це також весело - і люди, яким цікаво, живуть довше!

З: Яких енергетичних вітамінів та мінералів бракує більшості американців?

A: Магній, залізо, хром і вітаміни B3, B6, B9, B12 і D.

З: Розкажіть нам трохи про свої семінари «Найкращий день».

A: Простим, легким та веселим способом ми привертаємо увагу глядачів з будь-якого місця, де вони перебувають у своїх харчових знаннях, до швидкості використання суперпродуктів, супер трав та шоколаду.

З: Якби ви опинились на безлюдному острові, яку б їжу та одну добавку ви хотіли мати з собою?

A: Екстракт оксамиту рогу какао та оленя.

З: Яка порада щодо здорового способу життя повинна знати кожен?

A: У нас є все, чого ми завжди бажали. У нас є все, що нам коли-небудь було потрібно. Тепер єдине, що нам залишилось зробити, це сказати «так» усім великим речам, які ми маємо.

Швидкі знімки

З: Що спонукає вас досягати всього, що ви робите?
A: Я знайшов свою місію, а решта легко.

З: Який ваш улюблений спосіб розслабитися?
A: Стрибки в крижану криничну воду.

З: Яка ваша улюблена винна насолода?
A: Органічні кешью-сировина.

З: Як розпочати свій день?
A: З твердженням: Сьогоднішній день стане найкращим за весь час.