М’ятний ананасовий огірковий смузі

Заварений м’ятний чай є основою цього освіжаючого шпинатного смузі з достатньою кількістю ананасів, щоб додати легку солодкість, без тонни цукру.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Інгредієнти

  • ¾ – 1 склянка несолодкого м’ятного чаю, завареного та охолодженого
  • 2/3 склянки заморожених шматочків ананаса
  • ½ Англійський огірок (6 унцій), подрібнений
  • ½ чашка замороженого подрібненого шпинату
  • 2 ст. Ложки меленого насіння льону
  • Щіпка морської солі

Підготовка

Додати всі інгредієнти в блендер; суміш до однорідності.

Інформація про харчування

  • Розмір порції 1/2 рецепта
  • Калорії 91
  • Вміст вуглеводів 14 г.
  • Вміст холестерину 0 мг
  • Вміст жиру 3 г.
  • Вміст волокна 5 г.
  • Вміст білка 4 г.
  • Вміст насичених жирів 0 г.
  • Вміст натрію 90 мг
  • Вміст цукру 3 г.

Щотижневий бюлетень

Зареєструйтесь, щоб отримувати рецепти, поради щодо приготування їжі та останні огляди кухонних продуктів у свою поштову скриньку!

Залишайтеся в темі

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/berry-green-smoothie/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Беррі Зелений смузі ">> '> Ягідний зелений смузі

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/banana-coconut-chocolate-smoothie/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ": "Банановий кокосовий шоколадний смузі" >> '> Банановий кокосовий шоколадний смузі

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/pineapple-lime-smoothie-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ": "Пюре з ананасового лайма" >> '> Пюре з ананасового лайма

Активний пас

смузі

Приєднуйтесь до Active Pass, щоб отримати журнал “Чисте харчування”, доступ до ексклюзивного вмісту, тисячі навчальних планів тощо.

  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>

Подаруйте членство в чистому харчуванні та заощадите 20% → Дайте подарунок у чистому харчуванні. Отримайте 25% знижки на членство →