McDonald’s Oreo Shamrock McFlurry Fix + Більше низькокалорійних рецептів, натхненних Shamrock Shake

McDonald’s додав до сезонного складу лінійку Oreo Shamrock McFlurry, тому, звичайно, нас надихнуло створити щось надзвичайно смачне, що набагато краще для вас! Ознайомтеся з нашим пісним, зеленим, сухим до печива змішуванням Shamrock Shake та Oreo Shamrock McFlurry! Це все дивовижно.

Oreo Shamrock 'n Roll Shake

Весь рецепт: 181 калорія, 5 г загального жиру (0,5 г насиченого жиру), 268 мг натрію, 15,5 г вуглеводів, 1,5 г клітковини, 5 г цукру, 21 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 5 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 5 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 5 *

Підготовка: 5 хвилин

Інгредієнти:

3/4 склянки несолодкого ванільного мигдалевого молока

1 унція (близько 6 ст. л.) ванільного білкового порошку з приблизно 100 калоріями на совок

1/3 склянки листя шпинату

1/8 ч. Л. екстракт м’яти перцевої

1 1/4 склянки подрібненого льоду (близько 8 кубиків льоду)

1/2 упаковки Nabisco 100 Cal Oreo Thin Crisps або 3 шоколадні крекери (3/4 аркуша), дрібно подрібнені

Напрямки:

Помістіть усі інгредієнти, крім Oreo Thin Crisps/grack crackers, у блендер. Змішуйте на високій швидкості до однорідності, зупиняючи та перемішуючи, якщо це необхідно.

Розмішайте подрібнені крейди Oreo Thin Crisps/Graham в шейк.

РОБИТЬ 1 ОБСЛУГОВУВАННЯ

Спраглий (і голодний) до більшого?

FYI: Ми можемо отримати афілійовану компенсацію за деякими з цих посилань.

Жуйте це:

Ми в розпал національного місяця арахісу, тобто березня. Це звучить як вагома причина для приготування цієї легкої арахісової арахісової локшини з цукіні з куркою!

Допоможіть своїм друзям отримати поєднання - натисніть "Надіслати другу" зараз.

Можливо, ми отримали безкоштовні зразки їжі, що жодним чином не впливає на те, чи будуть ці продукти оцінюватися прихильно, несприятливо, байдуже згадуватися чи згадуватися взагалі. Натисніть, щоб дізнатись більше про нашу редакційну та рекламну політику.

Значення SmartPoints® * не те, що ви очікували? Ми використовуємо той самий метод, що і WW (раніше відомий як Weight Watchers), підраховуючи значення рецепта: Ми складаємо SmartPoints® значення * окремих інгредієнтів за допомогою Конструктора рецептів, а не калькулятора. (Багато продуктів мають нульове значення і залишаються нульовими в рецептах.)

* Значення SmartPoints® для цих продуктів та/або рецептів були розраховані Hungry Girl і не є схваленням чи схваленням продукту, рецепта чи його виробника або розробника компанією WW International, Inc., власником торгової марки SmartPoints®.