Мавпи, які їдять менше калорій, насправді живуть довше і здоровіше, виявили два великі дослідження

Два дослідження прийшли до висновку, що мавпи-резуси, які харчуються дієтою з обмеженим вмістом калорій, живуть на кілька років довше - і залишаються здоровішими - ніж їхні однолітки, які їдять стільки, скільки хочуть.

Результат - велика справа, адже ці два тривалі дослідження протягом десятиліть давали суперечливі результати, що призвело до бурхливих дискусій щодо переваг довголіття від обмеження калорій. Зараз дві команди-конкуренти працювали разом і після майже 30 років досліджень досягли консенсусу.

Якщо ви вивчали біологію, ви, напевно, чули, що це дуже багато, що обмеження калорій може допомогти тваринам жити до 40 відсотків довше.

Але багато з цих досліджень проводили на мишах, мухах та дріжджах, тому результати не стосуються безпосередньо людей. Тим не менш, багато людей вирішують все одно дотримуватися дієти натще або з обмеженням калорій, сподіваючись, що це допоможе їм жити довше.

Щоб отримати глибше розуміння того, що відбувається, наприкінці 1980-х років дві команди в США влаштували довготривалі експерименти з мавпами-резусами макак, які мають близько 93 відсотків нашого геному, і старіють приблизно так само, як ми, посивіння волосся, облисіння і переживання когнітивних функцій.

Два експерименти були засновані в Університеті Вісконсін-Медісон (UW-Медісон) та Національному інституті старіння США (NIA) в штаті Меріленд.

Обидві команди проводять свої експерименти вже майже 30 років - з кількома мавпами, які все ще живі старше 40 років (середня тривалість життя резус-макаки становить близько 26 років у неволі). Разом вони зібрали дані майже від 200 мавп.

Проблема в тому, що протягом кількох років команди давали суперечливі результати.

У 2009 році команда UW-Madison повідомила, що мавпи, які годувались дієтою з обмеженим вмістом калорій, жили довше, ніж мавпи, які харчувались нормально, а у дієт мавп також було менше випадків раку, серцево-судинних захворювань та резистентності до інсуліну - що є попередником типу 2 діабет.

Але в 2012 році NIA опублікувала результати, які не показали різниці у виживаності між мавпами з обмеженим вмістом калорій та тими, хто нормально харчувався, хоча ті, хто харчувався, були трохи здоровішими.

"Ці суперечливі результати кинули тінь сумнівів у перекладності парадигми обмеження калорій як засобу розуміння старіння та того, що створює вікову вразливість до захворювань", - сказала одна з дослідниць з UW-Madison, Розалін Андерсон.

Зараз ці дві команди вперше вирішили працювати разом. І вони щойно опублікували нову статтю, яка детально переглядає як їх дані, щоб з’ясувати, чому вони можуть мати різні результати, і що вони можуть навчитися в результаті комбінованого дослідження.

У двох дослідженнях тварини обмежили дієту в різному віці - виявляється, обмеження калорій є більш корисним для дорослих і старших приматів, ніж для молодших.
Мавпи в контрольній групі в NIA їли менше, ніж в контрольній групі UW-Madison, що робило різницю між тими, хто страждає від дієти та не дієтами, було менш вираженим.
Склад дієти в двох дослідженнях суттєво відрізнявся. Мавпи NIA їли продукти природного походження, а мавпи UW-Madison - оброблені продукти з більшим вмістом цукру.
Ці дві групи були з різного генетичного складу - мавпи NIA були китайцями та індіанцями, а мавпи UW-Madison були з Індії.
Здавалося, що жінки-мавпи менш схильні до ризику внаслідок високого рівня жиру в організмі, і обмеження калорій виграє менше, ніж самці.
Мавпи UW-Madison також були товстішими в цілому.

То що ми можемо взяти з усього цього?

Головне повідомлення обох команд полягає в тому, що обмеження калорій у мавп може змусити їх жити довше та здоровіше - точніше на три роки - але це залежить від того, що вони їдять, віку, в якому вони починають обмежувати калорії, та їх статі.

Той факт, що дві команди зараз погоджуються на такий результат, свідчить про те, що, швидше за все, результати матимуть застосування для здоров'я людини.

"У сукупності ці дані підтверджують, що користь від обмеження калорій для здоров'я зберігається у мавп, і припускають, що механізми обмеження калорій, швидше за все, перекладаються на здоров'я людини", - пишуть дослідники в Nature Communications.

Це не обов'язково означає, що скорочення калорій допоможе людям жити довше - це просто припускає, що подібний ефект може мати дію і на людей, оскільки це виявляється в одного з наших родичів приматів, і це варто дослідити далі.

Однак слід провести набагато більше досліджень. Для початку два нових дослідження виявили багато відмінностей та обмежень. Вони також не погодились щодо мінімального ступеня обмеження калорій, який забезпечує максимальну користь, або як точно довго це слід робити.

І поки що немає розуміння того, чи переваги обмеження калорій перевищують негатив. Ми досі не знаємо, наскільки голодними були ці мавпи, і чи не мало це негативного впливу на їхнє життя, крім того, що додало ще кілька додаткових років. Це все, що потрібно вивчити майбутнім дослідженням.

Але той факт, що ці два великі дослідження нарешті досягли консенсусу, є важливим першим кроком, який створює основу для подальших досліджень того, як скорочення калорій може допомогти нам жити здоровіше, довше життя.

Дослідження опубліковано в Nature Communications.