Марлон Уейанс: Смішне - це нова сексуальність

Марлон Уейанс вірить у те, щоб якомога більше задоволення зробити у фітнесі.

уейанс

Марлон є членом однієї з найвеселіших сімей комедії. Маючи за плечима безліч телевізійних та художніх фільмів, включаючи The Wayans Bros., Scary Movie та White Chicks, Марлон продовжує створювати собі ім'я, оскільки йому щойно виповнилося 44.

Незалежно від його віку та того факту, що він батько двох, Марлон все ще розглядається як член клану Уейан з немовлям. І коли він потрапляє в спортзал, Марлон вірить у те, щоб наповнити його тренування достатньою хвилюванням і задоволенням, щоб допомогти йому зосередитися і менше нудьгувати.

Ось кілька його порад щодо успіху ...

Вам також може сподобатися

1. Послідовність: «Я займаюся п’ять-шість днів на тиждень, щоб підтримувати енергію. Мені не завжди хочеться їхати, але це тримає моє тіло і розум чіткими ".

2. Навчальна схема: Змішайте свій тренажерний зал, щоб ви завжди робили різні речі. Це допомагає тримати вас залученими, і насправді може допомогти вам спалити більше жиру.

3. Йога: Марлон каже, що це ідеальний спосіб розслабити м’язи та сконцентруватися на день.

Вам також може сподобатися

4. Фітнес-відео: Марлон насправді ними користується. Відомо, що він використовує BeachBody, Insanity та P90X, щоб підтримувати силу, поки він у дорозі.

Марлон каже, що продовжуватиме наполягати на більших і важчих ролях, включаючи продюсерство та режисуру. І за зовнішнім виглядом його тіло буде легко встигати за їздою.

То що далі за Марлоном? Незважаючи на те, що він не грає знакового Річарда Прайора у майбутньому біографічному фільмі, він все ще гастролює, продюсує, знімається та пише фільми, а також виробляє цифровий контент. Брат працює!

Ось кліп його прослуховування для Річарда Прайора:

22 липня 2016 р. Деррік Лейн, автор-автор BDO

Останнє у фітнесі

5 способів швидко скинути свої перші 20 фунтів!

Отже, як згладити живіт?

1-годинне тренування, яке скасовує 8 годин сидіння

Чи готовий ваш фітнес до зими?

Зберігати своє літнє тіло всю зиму: як зробити це тривалим

5 простих способів залишатися здоровим під час канікул

Основна бічна панель

Нижній колонтитул

Де оздоровчий та культурний зв'язок

BDO - це найбільший у світі та найповніший Інтернет-ресурс охорони здоров’я, спеціально орієнтований на афроамериканців. BDO розуміє, що унікальність культури чорношкірих - наша спадщина та наші традиції - відіграє певну роль у нашому здоров'ї. BDO надає доступ до нових інноваційних підходів до медичної інформації, яка вам потрібна щоденною мовою, щоб ви могли подолати диспропорції, отримати контроль і прожити своє життя на повну силу.

Зв'яжіться з нами

Дізнайтеся більше про