Легкий (5 хвилин) рецепт сироватки з вітаміном С “зроби сам”

Розкриття інформації про афілійованих осіб: Я отримую невелику комісію за покупки, здійснені через партнерські посилання.

Раніше я вже кілька разів згадував про свою суперлегку сироватку вітаміну С “зроби сам” у соцмережах, і деякі з вас просили мене про рецепт ... але я так відволікався на інші речі, що ніколи не міг їх опублікувати, зараз. Вибачте! Пробач мені, будь ласка. Сподіваюсь, результати компенсують мою запізнення!

Ось відео - прокрутіть рецепт вниз.

Може збільшити колаген, який згущує шкіру і зменшує зморшки
Зникає гіперпігментація (коричневі сліди, такі як шрами від вугрів та сонячні плями)
Діє як антиоксидант, захищаючи від пошкодження вільними радикалами від УФ, забруднення та природного старіння

Хто б цього не хотів, правда? Це робить трохи всього!

Основна проблема використання вітаміну С у продуктах полягає в тому, що це L-аскорбінова кислота дуже нестійкий у продуктах на водній основі. Він дуже швидко перетворюється на жовту дегідроаскорбінову кислоту (DHA або DHAA) та інші продукти: при рН 3,52 та 25 ° C у бурштиновому склі за тиждень відпадає 50%. На щастя, DHA може перетворитись у L-аскорбінову кислоту у вашій шкірі, і немає жодних доказів того, що це шкідливо для вашої шкіри (насправді існує продукт із супровідним нерецензованим дослідженням, яке насправді використовує його як спосіб отримання вітаміну С легше в шкіру). Але є не так багато доказів того, що він хороший, і він ще більше розкладається на продукти, які неможливо перетворити назад на L-аскорбінову кислоту.

L-аскорбінова кислота може стабілізуватися шляхом поєднуючи його з вітаміном Е і феруловою кислотою (плюс це покращує роботу). Цей підхід застосовується в сироватках від SkinCeuticals, Paula's Choice, Timeless, Cosmetic Skin Solutions та Ausceuticals. Однак, якщо ви хочете самороблятись із цією комбінацією, для цього потрібно не тільки купувати вітамін Е та ферулову кислоту, але вам також доведеться отримати емульгатор, оскільки вітамін Е погано грає з водою.

І якщо ви зіткнулися з проблемою змішування всього цього, ви також хочете, щоб консервант пригнічував ріст бактерій, щоб він тривав довше, і вам не доведеться його переробляти найближчим часом. Ціна на всі ці інгредієнти швидко зростає, і якщо ви вже робили будь-які самостійні роботи, ви будете знати, що в кінцевому підсумку ви отримаєте ледь використані пляшки, які зникнуть, перш ніж їх закінчити.

L-аскорбінова кислота також може стабілізуватися шляхом змінюючи його хімічну структуру. Деякі похідні LAA включають аскорбілфосфат магнію (MAP), тетраізопальмітат аскорбілу (ATIP) та аскорбат тетрагексилдецил (THDA). Однак вони дорогі порівняно з LAA, і їх потрібно перетворити назад на LAA, щоб працювати так само ефективно.

Усі ці проблеми можна вирішити за допомогою Зроби сам сироватку вітаміну С, яку ви переробляєте щотижня або близько того. Я взагалі вважаю, що "зроби сам" трохи боляче - мінімальні замовлення інгредієнтів занадто великі, щоб їх можна було використати особисто, тому в підсумку я витрачаю набагато більше грошей, ніж використання готового продукту, і виникає жахливе відчуття марнотратства, коли ти витягніть ледь використані інгредієнти, термін придатності яких закінчився.

Також потрібен час для приготування вашого продукту, невдалих партій та страшного миття посуду після цього. Але важко знайти мінус цієї сироватки для саморобок:

Всі інгредієнти та матеріали є легко дістати і недорого
Це займає приблизно 5 хвилин виготовляти без спеціального обладнання
Його ефективніше ніж магазинний продукт - вам не доведеться мати справу з термінами доставки та мережами розподілу, а ваш вітамін С повинен сидіти на полиці магазину, повільно розкладаючись протягом невідомого періоду часу
Ти можеш легко регулювати кількість вітаміну С у вашій сироватці - додайте більше LAA, щоб підсилити ефективність, або використовуйте менше LAA, щоб зменшити подразнення
Його дешево достатньо, щоб мені було неприємно розпилювати його на все обличчя, груди та тіло

Вам потрібна ефективна сироватка вітаміну С 5-20% LAA при рН менше 3,5. Понад 20% ефективність LAA не збільшується, але побічні ефекти (переважно подразнення) зростають.

Інгредієнти та матеріали

Ось що вам потрібно для базової сироватки:

1 г аскорбінової кислоти. В ідеалі зважувати його набагато точніше, але для цього швидкого і брудного рецепту підійдуть об'ємні вимірювання.

Підходяща ємність
Вам потрібен герметичний (-іш) чистий контейнер. Це не повинно бути по-справжньому герметично, оскільки ви будете часто переробляти це. Я купив свою пляшку в Daiso, але ви можете придбати подібну в розділі подорожей чи косметики супермаркету (тут найдешевший Amazon).

Алюмінієва фольга
Досить обернути навколо вашої ємності, щоб захистити її від світла. Навіть якщо у вашій тарі є кольорове скло, це гарна ідея!

Напрямки

1. Дізнайтеся, скільки сироватки ви можете помістити у свій контейнер мілілітрами. Якщо він новий або контейнер із продуктом, який ви використовуєте повторно, на упаковці повинно бути зазначено. Якщо ви не можете це розробити, ви можете або перевірити, скільки чайних ложок води вміщується в ній, використовуючи мірку для чайної ложки, або окуляром її проти подібних ємностей, якими ви володієте.

2. Обчисліть, скільки грамів LAA вам потрібно.

Для 5% сироватки, помножте об'єм вашої ємності в мл на 0,05, щоб отримати LAA, необхідну в грамах. (грам = мл х 0,05)
Для 10% сироватки, помножте об’єм контейнера на 0,1, щоб отримати LAA, необхідну в грамах. (грам = мл х 0,1)
Для 20% сироватки, помножте об’єм вашої ємності на 0,2, щоб отримати LAA, необхідну в грамах. (грам = мл х 0,2)

Наприклад, я готую 20 мл 10% сироватки вітаміну С: грами = 20 х 0,1 = 2 грами LAA.

3. Очистіть контейнер. Ретельно промийте його, потім змийте спиртом (метильований спирт) і дайте висохнути, а потім кілька разів промийте дистильованою водою. Якщо у вас немає часу на це, ви можете пропустити алкоголь, але це може призвести до того, що він піде швидше (якщо ви переробляєте його щотижня, це не повинно бути проблемою).

4. Покладіть відповідну кількість LAA у свій контейнер. Якщо у вас є ваги, здатні важити з точністю до 0,1 г, ви можете це використовувати. Швидшим і досить точним методом є використання мірки 1/4 чайної ложки і припущення, що рівна чайна ложка становить приблизно 1,5 г. Це не повинно бути надто точно - ваша шкіра не буде реагувати суттєво інакше на 5% аскорбінової кислоти проти 7% аскорбінової кислоти.

(Якщо ви надзвичайно старанні та володієте вагами, ви можете відкалібрувати свою чайну ложку та конкретний порошок аскорбінової кислоти, зваживши плоску чайну ложку самостійно, а потім використовуючи швидшу мірку чайної ложки для майбутніх партій.)

5. Розчиніть порошок LAA. Додайте приблизно половину дистильованої води, накрийте кришку і здорово струсіть, поки весь порошок LAA не розчиниться. Якщо наповнити пляшку аж до верху, її важче струсити.

6. Додайте решту води. Струсіть кілька разів, поки воно не змішається.

7. регулювання рН. Помістіть краплю сироватки на свою pH-смужку, щоб перевірити pH (ви можете занурити смужку, якщо хочете, але у вас можуть з’явитися некрасиві плаваючі шматочки в сироватці). Це, мабуть, буде занадто низьким. Додайте харчову соду потроху, перевіряючи рН, поки рухаєтеся, доки рН не буде між 3 і 4.

Для 20 мл моєї 10% сироватки я виявив, що мені потрібно близько 3 рисових зерен харчової соди, щоб досягти рН

8. Загорніть пляшку у фольгу. Це маленький фокус, який я взяв у лабораторії під час доктора філософії. Це найпростіший і найдешевший спосіб захистити світлочутливу речовину. Світло все ще може потрапляти у верхню частину, тому, якщо ви хочете, ви можете зробити для своєї пляшки маленький фольгований капелюшок, але я вважаю, що це не допомагає протягом короткого періоду, особливо якщо я тримаю його в темряві.

Якщо ви хочете пофантазувати, ви також можете отримати світлозахищену упаковку, але я звичайна сука, тому я задоволений фольгою. Навіть якщо у вас кольорове скло, я б рекомендував додати фольгову броню.

За допомогою світлозахисту я виявив, що через тиждень він стає злегка жовтим, а через 2 тижні помітно жовтим, тому, думаю, 2 тижні - це верхня межа. РН досить низький, щоб більшість бактерій не змогли процвітати, тому ріст мікробів не викликає великих занепокоєнь, особливо коли ви не будете тримати сироватку дуже довго.

Ось так! Ви можете отримати більш захопленого, якщо відчуваєте себе менш ледачим (наприклад, додаєте гліцерин, щоб зробити його також зволожуючим, поєднуючи його з AHA), але це ефективна, недорога сироватка з вітаміном С, яка досить проста, щоб зробити навіть таких ледачих наркоманів, як я можна регулярно переробляти.

Як тільки ви звикнете до процесу, я гадаю, ви зможете зробити це менш ніж за 5 хвилин! (Мені цікаво, як швидко це можна зробити, тому, якщо ви вирішите ввести час, будь ласка, дайте мені знати! Я буду оновлювати час, який заберу для наступної партії.)

За кілька років, коли я створив цей рецепт, у мене було купу запитань про те, чи справді він спрацює, чи небезпечно і т. Д. - отже, вони тут в одному місці.

Чому сироватці вітаміну С для саморобки не потрібні консерванти?

Звичайна мантра в спільнотах "зроби сам" полягає в тому, що всі продукти на водній основі потребують додавання консервантів ... що не зовсім точно. Низький рН або висока концентрація іонів водню сама по собі є консервантом. Наприклад, оцет самозберігається, і його можна використовувати для консервації інших продуктів.

Загалом, продукти з рН нижче 4 або вище 10 (тобто в 1000 разів кислотніші або основніші, ніж вода) не потребуватимуть консервантів.

Звичайно, екстремальний рН не працює для багатьох складів, таких як емульсії. Але це має лише водну фазу (це однорідний розчин).

Існує також той факт, що ми зберігаємо цей продукт лише кілька тижнів, перш ніж викидати його, тому низького рН буде достатньо, щоб зберегти його протягом такого періоду часу.

Чи не буде L-аскорбінова кислота кристалізуватися на вашій шкірі і не працюватиме?

Я бачив, як деякі люди кажуть, що L-аскорбінова кислота з цієї сироватки кристалізується на вашій шкірі і не проникатиме через те, що в цьому продукті немає інших розчинників (наприклад, гліколів), щоб він не розчинявся.

Однак є дані, що продукти, що містять тверду L-аскорбінову кислоту, будуть добре працювати на шкірі. Наприклад, це дослідження виявило підвищений колаген та цитокератин, коли на зразки шкіри наносили безводний продукт, що містить мікродисперсні кристали аскорбінової кислоти. Цілком ймовірно, що вода, яка випаровується з вашої шкіри (через TEWL), поступово розчинить будь-яку аскорбінову кислоту на вашій шкірі і дозволить їй вбратися.

Чи не небезпечно вимірювати об’єм за допомогою чайної ложки замість належного зважування аскорбінової кислоти?

Безумовно, краще зважити аскорбінову кислоту. Однак існує досить велика свобода в тому, скільки аскорбінової кислоти можна використовувати в сироватках з вітаміном С, тому, якщо ви прагнете отримати 10% сироватки, ви можете вийти в два рази в обидва кінці і все одно отримати 5-20%.

Плюс також є той факт, що основним ризиком цієї сироватки є низький рН - однак, ми коригуємо та перевіряємо рН після додавання аскорбінової кислоти, що означає, що об'ємне вимірювання не впливає на цей аспект.

Чи не потрібно використовувати косметичну аскорбінову кислоту?

Фармацевтична аскорбінова кислота, як правило, чистіша, ніж аскорбінова кислота. Оскільки L-аскорбінова кислота є чистою сполукою, у складі немає великих коливань. Можливо, аскорбінова кислота косметичного класу може легше розчинятися, але ви можете подрібнити аскорбінову кислоту, щоб допомогти їй, або почекати ще кілька хвилин, поки вона розчиниться.

Цей допис містить партнерські посилання - якщо ви вирішите перейти та підтримати Lab Muffin фінансово (без додаткових витрат для вас), дякую! Для отримання додаткової інформації див. Політика розкриття інформації.