Ці 10 легких кросівок для бігу - наступна найкраща річ для бігу на повітрі

Зашнуруйте це взуття, і ви ніколи не почуватиметеся важкими.

Починаючи з буму мінімалізму майже десять років тому, легкі кросівки пройшли довгий шлях як гоночних квартир, так і повсякденних тренерів. Наприклад, коли бренди просто вирізали амортизацію, щоб заощадити унції, бігуни бачили неоднозначні результати. Перехід вперед до 2020 року, і нові піни для підошви тепер можуть задовольнити практично будь-які переваги амортизації і все ще відчувати себе легкою вагою; у цьому списку ви знайдете як тонких як бритва гонщиків, плюшеві туфлі для вашого тривалого періоду, так і навіть трейлові моделі. Хоча менша кількість взуття може працювати не для всіх, дослідження показують, що існує достатньо світу як для «мінімалістського», так і для «максималістичного» взуття, якщо ви нарощуєте темп та пробіг поступово.

[display display = 'grid' align = 'center' size = 'small' share = 'true' expand = '' captions = 'true' suppress-title = 'true'] [/ gallery]

До науки

Привабливість легкого взуття базується на швидшій біговій продуктивності та біомеханічній науці. Бренди вдосконалили легкий кросівок, проаналізувавши крок і ходу, використовуючи прилади для вимірювання удару та сконструювавши взуття, щоб заохотити природну форму, замість того, щоб її виправити. Гнучка в’язана верхня частина, простір для підземелля та витонченіші налаштування, такі як розширені коробки для ніг та платформи з нижчим падінням - все це нововведення, які створили сучасний легкий тренажер.

[image mediaId = '6d36cf9b-7d65-4f12-a023-54261fed89d5' align = 'center' size = 'medium' share = 'false' caption = '' expand = '' crop = '6x4'] [/ image]

Як ми тестували

Не всі легкі кросівки імітують біг на босоніж. Деякі туфлі помірно пом’якшені, що робить їх ідеальними для бігунів, які хочуть зробити перехід до мінімалізму, або для бігунів, які хочуть їхати швидше, не жертвуючи амортизацією. Взуття для дороги та трейлу внизу плавало на вершині наших хіт-парадів як найлегше взуття в купі, і кожна пара пропонує захисну амортизацію під ногами, згідно з даними лабораторії взуття RW. Крім того, кожна пара була протестована деякими тестерами зносу з нашого фонду, що налічує понад 300, для отримання відгуків про їзду, довговічність, чуйність і багато іншого.

—НАЙСВІТІШЕ, ЩО МИ ТЕСТУВАЛИ—

Arc’teryx Norvan SL

Вага: 6,4 унції (M 8,5)

[product contentProductId = '8ffbead2-1527-4784-ae31-751b547bfe87' mediaId = '9dd9fe92-4b7d-4a7a-a573-5d509076e704' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Залиште це альпіністам, щоб надихнути найлегшу взуття, яку ми коли-небудь бачили. Врешті-решт, це люди, які вирізають ярлики зі свого одягу лише для того, щоб поголити грами. Norvan SL (код Arc’teryx для «надлегкого») спочатку був розроблений для скелелазів як компактне та легке взуття для швидкого пересування між скелелазними маршрутами. Як ви можете собі уявити, очевидно, що взуття не дуже багато, але мінімалістична естетика бренду наповнена технологіями.

—Найкраще для стабільності—

Nike React Infinity Run Flyknit

Вага: 9,6 унції (М) 7,5 унції (Вт)

[product contentProductId = 'd365dbdd-a59a-49a7-a94d-cbe5ef5d7ba2' mediaId = '4b6d8daf-bc3c-4100-99e1-334454320bf7' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Infinity Run використовує товсту плиту пружної піни React та коромисло, що здається, що під вашою середньою стопою є невеликий пандус. Уникаючи медіального стовпа, Nike пішов з високою аркою і використовував підкову у формі підкови на задній частині кожного взуття. Рейки, як ми бачили на взутті, як Brooks Adrenaline, покликані допомогти надпронаторам підтримувати нейтральну орієнтацію ніг, не обтяжуючи нейтральних бігунів.

—НАЙМОЙ МЯГКУВАННЯ—

Hoka One One Rincon 2

Вага: 7,7 унції (М), 7,2 унції (Вт)

[product contentProductId = '7bad79b8-3f0c-4edd-ab8d-c89e22c3146f' mediaId = '78a5b105-6152-4903-aa42-122df0983f8b' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Рінкон був схожий на популярний Кліфтон, але легший і краще підходить для швидкісних днів. Хока, на щастя, мало змінився з другою ітерацією. Взуття все ще має повну довжину плюшевої амортизації EVA у дивовижно легкій та швидкій упаковці. Деякі тестувальники критично ставилися до ширини, кажучи, що вона відчувала себе трохи щільніше; однак інші заявляли, що пристосованість була в самий раз і не надто обмежувальною. Взуття має ранній етап бренду Meta-Rocker, перехідну зону на підошві, що забезпечує швидший та плавніший оборот.

—КРАЩИЙ МУЛЬТІТАСКЕР —

Altra Solstice XT

Вага: 8,4 унції (М), 6,9 унції (Вт)

[product contentProductId = 'efa8fdff-58ca-4ef6-826a-b7c2e505ef6c' mediaId = '787f4b6c-3f85-4ef8-825b-e68a180ec4e6' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Він має полегшену ДНК гонщика Alst's Solstice та виготовлення міцної взуття для перехресного тренування, яка забезпечує підтримку для більш динамічних дій, таких як силова робота та спритні схеми. Амортизації вистачає на короткі повсякденні пробіжки, але помірно м’які передні стопи та твердий каблук Solstice XT утримують вас від підняття тягарів або присідання. Глибокі сітчасті канавки на підошві EVA роблять її надзвичайно гнучкою, тоді як великий паз, що проходить по центру підошви, допомагає зберегти рівновагу.

—Найстійкіший—

Швидкість ендорфіну Saucony

Вага: 7,8 унції (М); 6,8 унції (Вт)

[product contentProductId = 'bea40253-fe8e-4e19-8cb1-05e92f6046ed' mediaId = '1a2d6fdb-e998-4185-815f-61319d36290c' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Зменшена версія більш дорогого Endorphin Pro, Speed - це витривала робоча конячка, яка також може запустити марафонський шлях. Її жвава підошва містить піну на основі PEBA, яка забезпечує високий відскок та підтримуючу амортизацію. Для швидкого обороту взуття має гнучку капронову пластину, на відміну від жорсткого, надмірно розширеного вуглецевого волокна. Технологія "Speedroll" - невелике викривлення підошви, що стимулює рух, схожий на коромисло, - допомагає швидко переходити від п'ят до пальців під час бігу.

—Найкраще для швидкості—

Reebok Floatride Run Fast 2

Вага: 7,6 унції (М), 6,2 унції (Вт)

[product contentProductId = '193ab53e-7d92-4871-8478-e739b8a0576d' mediaId = '7c951824-0435-4ace-969a-024be7c972c9' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Наші тестери відчули флот на ногах і кинули про те, як Floatride змусив їх почуватись швидше. Вага всього 6,9 унції для чоловіків та 5,6 унцій для жінок, взуття має інноваційну піну на підошві на основі Pebax, яка легша за стандартну EVA. На щастя, підошва та підошва залишаються незмінними під час цього оновлення. Однак до взуття додано більше половини унції через товстіший верх. Як коли артистка випускає другий альбом, який відхиляє її оригінальне звучання, ми не надто в захваті від нового дизайну верху. Але за своєю суттю Floatride зберігає те, що ми любили, і все ще вдається забезпечити вражаючий відскок.

—Найкраще для перегонів—

Темп Брукса Гіперіона

Вага: 7,3 унції (М), 6,7 унції (Вт)

[product contentProductId = '3d1e42c9-9b88-47cc-aba0-415c3e5b18fa' mediaId = 'f4a7bd5a-8890-4309-9d76-df094b1d3606' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Hyperion Tempo може бути "тренувальним черевиком" для Hyperion Elite 2, але не виключайте його як тренажера для перегонів. Взуття помірно пом’якшене, чуйне та доступне за ціною в 250 доларів. Взуття не має пластини з вуглецевого волокна, але проміжна підошва DNA Flash, виготовлена з піни, напоєної азотом, забезпечує вражаючий відскок. Темпо також отримує перевагу в розмірі. Взуття виконано в чоловічих та жіночих розмірах, що призводить до зручного, справжнього розміру для жінок, на відміну від унісексуального розміру Elite.

—Найкраще для тривалих пробіжок—

Сауконі Кінвара 11

Вага: 8,2 унції (М), 6,7 унції (Вт)

[product contentProductId = '5c131181-1f03-471a-be06-fb206b1f012c' mediaId = '8b19375a-bcb5-4999-bbcd-f095a3d73e8f' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Чоловіча модель трохи важча за попередню версію, але 11 все ще має непохитну та легку форму Kinvara, яку ми асоціюємо з цією універсальною взуттям, яка чудово підходить для тривалих бігів та тренувань на треку. Підошва PWRRUN забезпечує захисну амортизацію, хоча і відчуває себе трохи твердо, особливо в області п’ят. Припасування відчувається дещо щільніше, що тестувальники відносять до нової устілки FormFit (один тестер навіть мав без устілок без усунення цю проблему). Ми рекомендуємо спробувати половину розміру; за розміром справа, це взуття - це легкий щоденний тренажер, на якого ви можете покластися.

—Найкраще для швидкісної роботи—

Skechers GOrun Razor 3

Вага: 6,6 унції (М), 5,3 унції (Вт)

[product contentProductId = 'e2156025-a539-4329-9b7b-f52fc9fb1a29' mediaId = '8d2d7712-bfde-4658-968f-be4a31a92ac7' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Під час тестування ми виявили, що Razor 3 має надзвичайно пишні відчуття. Їй подобається, коли її сильно штовхають і швидко їдуть. Пінопласт під ногами відносно твердий, але в той же час здається, що він знімає твердий край з тротуару, коли ви справді крутитесь. Решта взуття має легку конструкцію - верх тонкий і повітропроникний, а гумова павутина під ногами забезпечує достатньо контакту з землею для гідного зчеплення в хороших умовах.

Купити зараз Повний огляд

—Найкраще для стежок—

Топо Атлетик Runventure 3

Вага: 9,5 унцій (М), 7,6 унцій (Вт)

[product contentProductId = 'bd34a848-bd9e-4f86-b0ba-a01d4928ced0' mediaId = '912416f6-d1c1-45ea-8e6c-e74ffdc1feb0' align = 'center' size = 'small'] [/ product]

Runventure трохи важчий у порівнянні з іншими взуттями з цього списку, але крейда до скельної пластини в передній частині стопи, яка служить захисним захисним шаром від зубчастих порід та коріння. У цьому взутті все ще є наземний біг, і вага не завадить вам збільшити темп. Підошва Vibram XS Trek EVO була улюбленою функцією серед тестувальників, які сказали, що взуття чудово працювало на пухкій, брудній місцевості.