Легка підготовка до солодкої картоплі - смажена картопля із солодкого картоплі 4 способами

Шукаєте здорові рецепти солодкої картоплі? Як щодо запеченого солодкого картопляного картоплі? Запечена в духовці, здорова і смачна солодка картопля фрі з 4 різними смаками. Ідеально підходить для приготування страв із солодкої картоплі!

смажена

Я СЕРЦЕ солодка картопля. Якщо серйозно, то в них мені нічого не подобається. Насправді, я не думаю, що в них є щось неприємне.

Вони солодкі, корисні, прості в приготуванні, ароматні, смачні та універсальні. Отже, такий універсальний. Я насправді склав список своїх улюблених рецептів солодкої картоплі. Всі вони абсолютно дивовижні. І всі вони чудово підходять для приготування їжі з солодкої картоплі.

Однак, прокручуючи список, роздумуючи, що приготувати з солодкої картоплі, я щось помітив. Минув якийсь час, як я поділилася рецептом солодкої картоплі. Зараз це ганьба.

Картопля фрі із солодкої картоплі - це дивовижні кульки. Краще, ніж звичайна картопля напевно. І якщо ви робите їх у духовці замість того, щоб їх смажити у фритюрі, вони теж супер здорові. Я не впевнений, чому минуло так багато часу, як я опублікував рецепт картоплі з солодкої картоплі, але я тут, щоб виправити цю помилку, поділившись не 1, не 2, не 3, а ЧОТИРИМ рецептами солодкої картоплі для картоплі фрі.

Насправді у нас є 1 простий рецепт, але різні приправи до солодкої картоплі, щоб отримати 4 різні страви із солодкою картоплею. Я не можу вирішити, який аромат я люблю найбільше. Думаю, я їх усіх однаково люблю.

І я поділюсь усіма своїми порадами, як приготувати солодку картоплю, щоб приготувати ідеальну хрустку та смачну картоплю. Плюс поради щодо того, як готувати їжу солодкої картоплі та як зберігати її, оскільки солодкий картопляний фрі робить чудову сторону для приготування їжі. Оскільки картоплю з солодкої картоплі зробити просто, але, якщо ви не хочете змоченого, неміцного смаженого картоплі, вам слід бути трохи обережним під час приготування солодкої картоплі. Солодка картопля цього заслуговує! Вони заслуговують на те, щоб їх перетворили на смачну, хрустку, ароматну та солодку картоплю фрі. І зовсім не складно це здійснити.

Якщо вам потрібні здорові рецепти солодкої картоплі, ці солодкі картопляні картоплі просто ідеальні! Почнімо зараз.

ЯК ЇЖИТИ ПРИГОТОВИТИ СОЛОДКИЙ КАРТОФЛЬ

Рецепти вечері з солодкої картоплі чудові, чи не так? Незалежно від того, чи вечеря у солодкій картоплі має солодку картоплю, чи вона включена в основну страву, вечеря вдасться. Принаймні в моєму домі. І я впевнений, що під час приготування однієї каструлі вечеря із солодкої картоплі буде улюблена і у вашому домі. Бо хто не любить картоплю, я маю рацію?

Для приготування їжі солодку картоплю:

  1. Почніть з підготовки приправи до солодкої картоплі - я маю для вас 4 рекомендації: часник і зелень, кеджун, гостре чилі та коричний цукор;
  2. Потім скрабом очистіть солодку картоплю;
  3. Видалити кінці;
  4. Наріжте солодку картоплю навпіл;
  5. Потім перейдіть до розрізання їх на чверті, а потім, нарешті, на клини;
  6. Киньте їх приправою до солодкої картоплі;
  7. Запікати в духовці;
  8. Подавайте їх негайно або дайте їм охолонути, а потім перекладіть у контейнери для приготування їжі.

Підготовка здорової їжі зроблена правильно! І легко.

ЯК СОЛОДКИЙ КАРТОПЛО ЗДОРОВИЙ?

Ви коли-небудь замислювались, чи корисна солодка картопля? Я маю на увазі, що всі постійно кажуть, що вони є, але чи задумувались ви чому?

Ну, це тому, що вони є поживною силою. Ось чому всі кажуть, що вони здорові. І тому їх усі люблять. Гаразд, це не зовсім так, вони також смачні, так що це також є причиною того, що їх так люблять. Але для realz вони здорові.

Солодка картопля:

  • Багатий вітаміном А (одна середня солодка картопля = 400% від рекомендованої дози вітаміну А);
  • З високим вмістом клітковини;
  • З високим вмістом калію;
  • Низьким вмістом вуглеводів;
  • Низькокалорійний;
  • І, найголовніше, тоталізатори смачні.

Чи корисна вам солодка картопля? Як бачите, солодка картопля, безумовно, корисна для вас. Ура!

ЯК ПРИГОТОВИТИ СОЛОДКИЙ КАРТОПЛОК ПЕРЕД ЧАСОМ

Ми вже обговорювали, як приготувати їжу солодкої картоплі, але є кілька речей, які я повинен сказати вам про те, як приготувати солодку картоплю, яка, на мою думку, допоможе вам отримати ті ідеальні солодкі картопляні картоплі, які ви хочете.

  • Після того, як ви очистили і нарізали солодку картоплю, ви можете або приготувати їх відразу, або помістити в миску з холодною водою, щоб варити пізніше або наступного дня. Насправді це чудовий прийом, щоб отримати хрустку картоплю солодкого картоплі. Вода видалить трохи крохмалю зсередини картоплі, і вони стануть легше хрустяться в духовці. Це також чудовий трюк із приготування солодкої картоплі, тому що ви можете підготувати картоплю заздалегідь і просто приправити її і спекти в духовці перед вечерею.
  • Чи потрібно чистити солодку картоплю? Ні, ти ні. Шкірка солодкої картоплі їстівна, і насправді легше отримати потрібну хрустку текстуру, якщо не очищати солодку картоплю.
  • Секрет ідеально хрусткої та смачної картоплі солодкого картоплі полягає в процесі, а не в інгредієнтах. Перш ніж перевірити фокус на вимочування, переконайтеся, що акуратно нарізаєте солодку картоплю. Вам потрібні скибочки однакового розміру та товщини. Тонкий солодкий картопляний фрі стає хрустким легше, ніж товстий.
  • Крім того, переконайтеся, що ви перевернули солодку картоплю через 15 хвилин. Переверніть лише один раз. Це може здатися нерозумним, але якщо ви перевернете картоплю лише один раз, у вас вийде хрусткіша картопля, ніж якщо перекинути кілька разів.

ЩО ПРИГОТОВИТИ З СОЛОДКОЮ КАРТОПЛОЮ

Здорові рецепти солодкої картоплі в цій публікації дадуть вам 4 види солодкої картоплі фрі, яку ви можете подати як гарнір на вечерю. Але ... як щодо основних страв? Що поєднується з приготуванням смачної солодкої картоплі?

Ставтеся до картоплі солодкого картоплі, як до звичайної картоплі фрі, і ви отримали відповідь. Що б ви поєднали зі звичайним картоплею фрі? Стейк? Бургер? Це можна зробити і з картоплею фрі із солодкої картоплі. Тільки переконайтеся, що вони теж здорові.

Я люблю їсти картоплю солодкого картоплі з:

  • Цей пряний бургер з квіноа з пряною цвітною капустою, який має солодку картопляну булочку для подвійного доброго солодкого картоплі. Або з цим бургером з песто та козячого сиру.
  • Якщо вам набридли гамбургери, спробуйте стейк. Цей фланг-стейк із соусом чимічуррі, можливо? Або перегляньте мої 7 найкращих стейк-маринадів для натхнення.
  • Здоровий рулет - ще одна чудова ідея. Знайдіть мій рецепт у цій публікації про морозильну камеру з повільною плитою.

ЯК ЗБЕРІГАТИ ПРИГОТОВЛЕННЯ СОЛОДКОЇ КАРТОФЕЛЬНОЇ їжі

Приготування їжі з солодкої картоплі - це просто та чудово, коли ви хочете корисні гарніри. Як і у випадку з усіма іншими ідеями приготування їжі, правильне зберігання страв є обов’язковим для забезпечення свіжості та чудових смакових якостей. Щоб максимально скоротити термін зберігання солодкої картоплі фрі ...

  1. перекладіть їх у контейнери для приготування їжі або мішки Ziploc
  2. і зберігайте їх у холодильнику 3-5 днів.

ЛЕГКІ ПІДГОТОВКИ ДО ПРИГОТОВЛЕННЯ ЇЖИ ДЛЯ УСПІХУ

Я пообіцяв вам більше порад для приголомшливого досвіду з приготування їжі з солодкої картоплі, ось вони:

3 ЗДОРОВІ СОЛОДКІ РЕЦЕПТИ

Ми закінчили з приготуванням солодкої картопляної їжі, але, хороша новина полягає в тому, що я маю для вас більше корисних рецептів солодкої картоплі. Тому що не існує такого поняття, як занадто багато страв із солодкою картоплею. Особливо, коли рецепти солодкої картоплі корисні та корисні для вас. Це чудові ідеї приготування їжі теж, до речі.

ЛЕГКИЙ СОЛОДКИЙ КАРТОПЛОШИН

Цей легкий солодкий картопляний хеш - ще один рецепт солодкої картоплі, який робить смачний і корисний гарнір.

Легкий солодкий картопляний хеш, наповнений поживними та дивовижними смаками, є легким, корисним та веганським. Отримайте рецепт.

ПРИГОТОВЛЕННЯ СНІДАНЬ | ЯЙЧО-БІЛА КОРОБКА + МИЛИЙ КАРТОФЕЛЬНИЙ ХИШ

Солодка картопля також чудово підходить для приготування сніданку. Ознайомтесь із приготуванням сніданку | Яєчно-білкова сутичка + солодкий картопляний хеш.

Готуйте солодку картоплю, щоб отримати смачний, поживний і корисний варіант сніданку, який містить яєчний білок, індичку та солодкий картопляний хеш. Отримайте рецепт.

ЗДОРОВА ПОВІЛЬНА ПІТВАРКА ЯЛИЧНЕ ТУШЕННЯ - ІДЕАЛЬНО ЗРОБІТЬ ІДЕЮ ВІЧЕРІ!

Якщо ви хочете ситну, насичену і ситну вечерю з солодкої картоплі, спробуйте здорову повільну рагу з яловичини - ідеальна ідея для вечері!

З цієї здорової їжі готується смачне і ситне рагу, яке просто ідеально підходить для зимових буднів. Отримайте рецепт.