Жінка втрачає 140 фунтів. Після знущань у середній школі: "Я відчуваю себе двома різними людьми"

Алексіс Фрід зазнала жорстоких знущань, коли вона пішла в середню школу, і в підсумку втратила 140 фунтів. - вдвічі менший за розмір - за старшим курсом

Життя першокурсника середньої школи було для Алексіса Фріда жорсткішим, ніж зазвичай. Вага 285 фунтів, її жорстоко знущали однокласники, і вона не могла поміститися в шкільних партах.

"Люди просто глузували б позаду мене", - говорить Фрід, якому зараз 22 роки, ЛЮДИМ у випуску "Половина їх розміру" у 2019 році. "Я був настільки невпевнений у собі, що ходив би по коридорах, опустивши голову, і ні з ким не контактував очима, бо я думав, що якщо я на них подивлюся, вони будуть дивитись на мене і судити мене".

Уроженець Гарленда, штат Техас, хотів змінитись, але "не мав самовладання вибирати салат замість молочного коктейлю", - каже вона. Натомість Фрід починала свої дні з трьох мисок із цукристими пластівцями, а потім обідала бутербродами PB&J, закусочними пиріжками, гуммі та сирними сухарями. Після школи вона перекушувала повноцінною їжею - більше крупи, макаронних виробів та сиру або мішком чіпсів - перед тим, як з'їсти дві порції вечері з родиною та миски морозива на десерт. Нарешті, вона закінчила день закускою перед сном сухарів, покритих арахісовим маслом.

"Я отримувала всі ці проблеми зі здоров'ям", - каже вона. "Мій лікар сказав, що я був до діабету, і я мав апное уві сні, тому що я був настільки важким, що відчував проблеми з диханням під час сну".

Її проблеми зі здоров’ям - в поєднанні з інцидентом на державному ярмарку, коли вона не могла їхати - спонукали Фрід почати худнути.

"Це спричинило емоційні та психічні наслідки для мене", - каже вона. "Я сказав:" Мені лише 15. Я не хочу бути більшим за своїх викладачів. Я занадто молода, щоб мати ці проблеми зі здоров’ям. Я занадто молода, щоб бути діабетиком просто через мої харчові звички та вагу. Я такий молодий, але моєму організму важко дихати, поки я сиджу, через те, скільки ваги маю на собі ".

У грудні 2011 року, взимку першого курсу, Фрід вирішила запустити Nutrisystem. Цей план припав їй до душі завдяки цікавим варіантам їжі, таким як шоколадні кекси та гранола, а також тому, що вона могла легко придбати їжу на тиждень у сусідньому Walmart.

"Просто зручність справді допомогла мені в дитинстві", - каже вона. "Мені не потрібно було думати про те, що я буду їсти і як буду це готувати".

Через тиждень-два тіло Фрід пристосувалося до менших розмірів порцій, але незабаром вона схудла на 10 фунтів. місяць і відчував себе комфортно бігати та займатися. Вона трималася на цьому протягом свого другого курсу та молодших курсів.

"Щороку я поверталася до школи трохи менше, поки не опинилася там, де я зараз", - каже вона. "Це було захоплююче".

На початку останнього курсу, в серпні 2014 року, Фрід увійшла до школи вагою 140 фунтів. легший.

"Я була настільки щасливішою з собою", - каже вона. “Я підняв голову вгору. У мене була така впевненість, щоб махати людям. Я більше не цурався своїх однолітків ".

Плюс, вона нарешті могла поміститися до шкільних парт.

"Я зайшла у свій перший клас, сіла за парту і навіть могла помістити рюкзак між собою та робочим столом", - каже вона. "Ось якою сильною зміною це було".

Щоб отримати більше історій про жінок, які втратили половину свого розміру, візьміть копію ЛЮДИ на газетних кіосках у п’ятницю.

Протягом чотирьох років після цього Фрід утримувала вагу, переходячи до власного плану харчування, повного нежирних білків, листових овочів та фруктів.

"Причина, по якій я можу не позбавлятися себе і більше не дотримуватися Nutrisystem, полягає в тому, що вона мене так багато навчила", - каже вона. "Це навчило мене контролю над порціями та тому, як краще, здоровіше відносини з їжею".

Тепер, після всіх знущань, які вона пережила на початку шкільних років, Фрід каже, що не може повірити, що потрапить до ЛЮДЕЙ.

"Не глузуй із дівчат у середній школі", - каже вона зі сміхом. "Ти ніколи не дізнаєшся."