Лавандовий евкаліпт Зелений чай Детокс для ванн + Як прийняти ванну Детокс

Детокс-ванна із зеленого чаю з лавандовим евкаліптом - чудовий спосіб омолодити розум, тіло та шкіру. Прочитайте все про те, чому працюють детоксикаційні ванни, та поради щодо найкращої та найвигіднішої ванни для детоксикації.

Я люблю розслаблятися, приймаючи приємну довгу ванну для детоксикації.

Це один з моїх улюблених способів виділити мені час, і це допомагає мені чудово спати, коли я переживаю стрес.

Раз на тиждень-два - зазвичай, коли дітей немає, щоб я не заважав - я наповню ванну справді теплою водою, не дуже гарячою, щоб я не перегрівався.

Потім додайте кілька солей для ванни (наприклад, ці солі для ванн з лавандовим евкаліптовим чаєм) і просто замочіть.

Ви коли-небудь пробували приймати дезінтоксикаційну ванну?

Детокс-ванни - чому вони працюють?

Цей рецепт солей для ванн з детоксикацією зеленого чаю лаванди містить суміш солей епсома, харчової соди, зеленого чаю, олії вітаміну Е, ефірної олії евкаліпта та ефірної олії лаванди.

Кожен інгредієнт має властивості, щоб допомогти вам почуватись бадьорими та розслабленими.

Переваги солей епсома

Занадто багато стресу і адреналіну виводять з організму магній, який є основним компонентом солі епсома.

Відновлення магнію зменшує тривожність, збільшує кількість лейкоцитів, сприяє розслабленню та покращує сон.

Це зменшує набряк і виводить молочну кислоту з м’язів.

Крім того, він м’яко відлущує та пом’якшує суху грубу шкіру.

Переваги харчової соди

Харчова сода нейтралізує кислоти і підщелачує.

Рівень рН регулюється.

Це сприяє виведенню токсинів і може оновити та пом’якшити суху шкіру.

Переваги зеленого чаю

Зелений чай є фантастичним антиоксидантом і природним антисептиком.

Природні антиоксиданти допомагають виводити токсини з організму.

Це може допомогти відновити баланс і заспокоїти роздратовану шкіру.

Зелений чай також має природні антиоксиданти, які допомагають знешкодити організм від токсинів.

Переваги олії з вітаміном Е

Вітамін Е підтримує нове покоління клітин і затримує вологу, допомагаючи підтримувати шкіру у зволоженому стані та світитися.

Переваги ефірної олії евкаліпта

Евкаліпт освіжає та заспокоює хворі, втомлені м’язи.

Це також сприяє чистому диханню та допомагає зменшити напругу та розумове виснаження, роблячи його дуже омолоджуючим.

Переваги ефірної олії лаванди

Лаванда має чудовий заспокійливий ефект, завдяки чому вона ідеально допомагає знешкодити розум і тіло від стресів, сприяючи релаксації та спокійному сну.

Це також знеболюючий засіб, який пом’якшить хворі суглоби та м’язи.

Як приймати Детокс ванну

Детокс-ванна так само багато про досвід, як і користь для здоров'я та релаксації солей Епсома, харчової соди, зеленого чаю, олії з вітаміном Е, ефірної олії евкаліпта та лаванди.

Спробуйте ці 4 поради щодо найкращої та найвигіднішої ванни для детоксикації.

Порада для детоксикації ванни №1: Почніть із чистої ванної кімнати.

Ви не хочете зіпсувати приємне замочування цих солей для ванн із лавандовим евкаліптовим зеленим чаєм, починаючи з захаращеної ванної кімнати або брудної ванни.

Візуально не так розслаблююче, коли навколо вас безлад, поки ви намагаєтеся розслабитися.

До того ж, не корисно для тіла вбиратися в брудну ванну, наповнену мікробами.

Порада для детоксикації ванни №2: Залишайтеся зволоженою.

Коли я приймаю детокс-ванну з використанням солей для ванн, як-от солі для ванн із лавандовим евкаліптом, я завжди переконуюсь, що я правильно зволожений перед руками, щоб у підсумку не зневоднився та не засмутився.

Ви будете потіти, а тіло втрачатиме воду під час детоксикації, тому важливо обов’язково пити багато води.

Корисно мати з собою у ванні склянку прохолодної води, щоб пити, поки ви замочуєте.

Порада для детоксикації ванни №3: Покладіть освітлення настрою.

Частина моєї техніки розслаблення полягає в тому, щоб знизити освітлення у ванній або повністю вимкнути їх і запалити свічки.

Нижнє освітлення робить його більш заспокійливим.

Порада для детоксикації ванни №4 Слухайте тиху музику або читайте книгу.

Хоча ванна для детоксикації справді розслабляє, вона теж може стати трохи нудною.

Мені подобається читати книгу або слухати досить музику (я люблю Нору Джонс або іншу музику подібного роду), поки я відпочиваю і розслабляюсь.

Час минає трохи швидше, і це робить його ще веселішим.

Більше рецептів для ванни та тіла

Для додаткового підвищення вологості спробуйте додати у ванну 1 столову ложку цього 1-інгредієнтного збитого кокосового масла для тіла.

У вас груба, суха шкіра? Спробуйте цей розмариновий м’ятний цукровий скраб, щоб відлущити тіло.

Цей повністю натуральний кухонний скраб для рук з лимоном чудово видаляє суху шкіру та неприємні запахи з рук, залишаючи шкіру зволоженою.

Кокосове масло - чудовий універсальний косметичний продукт. Прочитайте про 7 простих способів використання кокосової олії у вашій рутині краси.

Який ваш улюблений спосіб приймати детоксикаційну ванну?

Вам сподобався цей пост?
Підпишіться на оновлення електронною поштою Good Life Eats і ніколи не пропускайте жодне оновлення!