Домашній рецепт обгортання тіла водоростями

Обгортання з водоростями може вивести токсини, пом’якшити і підтягнути шкіру та розслабити все тіло. Це проста, але безладна процедура, яку ви легко можете зробити вдома. Користь для здоров’я морських водоростей відома традиційним культурам протягом століть. Морські водорості містять хлорофіл, незамінні жирні кислоти, вітамін А та амінокислоти, які всі працюють в обгортанні, щоб зробити вашу шкіру та тіло красивими.

Підготуйтеся до обгортання

Якщо у вас є час, щоб підготуватися до обгортання, прийміть за тиждень до того, щоб випити менше кави та інших напоїв, що містять кофеїн, вживати менше цукру та оброблених продуктів, виключити алкоголь та скоротити жирну їжу. Якщо ви обережно перейдете до більш здорової дієти перед обгортанням водоростями, ви підготуєте своє тіло до його детоксикаційних властивостей і отримаєте більші переваги.

На обгортання вам знадобиться кілька годин, а відпочинок - після. Вам також знадобиться тихе місце, ванна та чисті рушники та простирадла, які стануть дуже брудними. Вам захочеться зігрітись, або з додатковими ковдрами, або з термоковрою. Поки ви відпочиваєте, можливо, ви захочете послухати музику, тож підготуйтеся до цього заздалегідь.

Перш ніж купатись і обгортатись, суха чистка шкіри корисна для отримання додаткової користі. Ви можете придбати щітку для сухої шкіри в магазинах здорового харчування або аптеках. Чистіть все тіло, приділяючи особливу увагу зонам з целюлітом, уникаючи синців, чутливих або порізаних ділянок. Щітка до серця приблизно від 2 до 5 хвилин. Це покращує кровообіг і відлущує мертві клітини шкіри.

Трав'яна сольова ванна як попереднє обгортання

Прийняття трав'яної сольової ванни перед перекосом водоростей може посилити ефект обгортання водоростями. Один із них - солі Мертвого моря та лаванда. У теплій ванні. Налийте 2 склянки солей Мертвого моря і 6 крапель лаванди. Розслабляйтеся, поки вам комфортно, або принаймні 30 хвилин. Насочення мінералами солей Мертвого моря пом’якшить шкіру та м’язи, зменшить зморшки та покращить кровообіг, повідомляє Центр досліджень Мертвого моря. Лаванда розслабляє і корисна при таких проблемах шкіри, як дерматит. За бажанням ви також можете відлущувати солями Мертвого моря.

Обгортання

Підготуйте ламінарію, варивши її приблизно в 4 склянках води протягом 20 хвилин, поки вона не стане м’якою. Якщо у вас є друг, який може допомогти вам застосувати водорості, це ідеально, але не обов’язково. Один із методів - покласти на ліжко два рушники, потім смужки водоростей. Ляжте на водорості і продовжуйте класти смужки водоростей на своє тіло. Коли закінчите, накрийтеся рушниками і ковдрою. Перш ніж почати, вам знадобиться все в межах досяжності.

Полежте спокійно 20 хвилин і розслабтеся. Через 20-30 хвилин потрібно змити водорості під душем. Це найзаплутаніша частина. Рушники з водоростями слід негайно покласти в пластиковий контейнер. Прийміть душ без мила, потім оберніться халатом і відпочиньте принаймні годину.