Калорії в курці та варениках

Курка та пельмені - це класичне американське блюдо або суп, що складається з курки, бульйону, овочів та вареників з незліченними методами рецептів та приготування. Щоб допомогти оцінити, скільки в ньому калорій, зверніться до комерційно приготованого супу з курки та вареників та порівняйте його інгредієнти з домашнім рецептом.

Калорії

Міністерство сільського господарства США вимірює харчову інформацію для однієї банки комерційно приготованого супу з курки та пельменів. Кожна 10,5-унційна банка готується з використанням однієї банки супу та однієї банки води; при приготуванні він містить 234 калорії. Порція приготованого супу в одній чашці містить 96 калорій.

Калорії з жиру

Один грам жиру має 9 калорій. В одній цілком підготовленій консервній супі з курки та вареників міститься більше 13 г жиру, що дорівнює майже 121 калорії з жиру. Порція в одній чашці містить майже 6 г жиру, або 22 калорії, що складаються з жиру.

Калорії з вуглеводів

Один грам вуглеводів має 4 калорії. В одній підготовленій баночці супу з курки та вареників ви знайдете майже 15 г вуглеводів або майже 59 калорій з вуглеводів. Кожна порція на одну чашку містить трохи більше 6 г вуглеводів, загальна кількість яких становить 24 калорії вуглеводів.

Калорії з білка

Кожен грам білка має 4 калорії, згідно з MedlinePlus. Майже 14 г білка в банку з курячим супом і пельменями дорівнює майже 55 калоріям білка. Одна порція на одну чашку містить майже 6 г білка; трохи більше 22 калорій з білка.