Кращі поради щодо дієти з соку

Сторінки

Субота, 29 березня 2014 р

Вплив журавлинного соку на подагру

Подагра виникає, коли у вашому організмі занадто багато сечової кислоти. Існує багато різних способів лікування подагри, і деякі з них ефективніші за інші. Іноді журавлинний сік згадують як спосіб запобігання хворобливих нападів подагри. Хоча журавлинний сік має багато корисних для здоров'я корисних речовин і його варто пити, не вважайте його лікувальним засобом від подагри.

Напади подагри виникають, коли сечова кислота в крові кристалізується в суглобах. Це трапляється, коли рівень сечової кислоти в крові стає занадто високим або через те, що ваше тіло не може позбутися її за допомогою сечі, або ви вживаєте їжу з надмірним вмістом пуринів.

Більш кислий

Хоча вплив журавлини на подагру широко не вивчався, відомо, що журавлина кисла. Це знижує рівень рН в організмі і викидає менше сечової кислоти. Якщо організм позбавляється меншої кількості сечової кислоти, то рівень в організмі буде зростати.

Одне дослідження

Німецьке дослідження вивчило вплив соків журавлини, чорної смородини та сливи на 12 здорових чоловіків. Було встановлено, що хоча не було змін у кількості виділеної в організмі сечової кислоти, рівень рН організму знизився, а рівень сечової кислоти зріс приблизно на 50 відсотків. Ця зміна відбулася завдяки вживанню всього 11 унцій. соку на день протягом 20 днів. Хоча дослідження не розглядало хворих на подагру, це не віщує їм нічого доброго. Одним застереженням дослідження є те, що рівень сечової кислоти в сечі підвищувався. Рівень сечової кислоти в крові не тестували.

Пити більше

Можливо, одним із способів, як журавлинний сік можна вважати допоміжним засобом для запобігання подагрі, є його рідина. Страждаючі подагрою повинні якомога більше збільшувати загальне споживання рідини. Чим більше людина п’є, тим більше вона буде мочитися і тим більше сечової кислоти буде виведено, навіть якщо це буде лише трохи кожного разу.

Уникайте Журавлини

Через це дослідження та анекдотичні докази, які свідчать про посилення нападів подагри після Дня подяки, журавлина зазвичай не рекомендується страждаючим на подагру. Є й інші фрукти та соки, які хворий на подагру може вибрати, не вибравши той, який, у кращому випадку, може нейтрально допомагати болю при подагрі та, в гіршому випадку, викликати напад.