Команда матері/дочки втратила понад 200 фунтів

Програш LBSS 1

Марсі Хьюз до і після лікаря контролювала схуднення

LBSS Lose2

Шелбі Грейс до і після того, як лікар контролював схуднення

З червня 2017 року мати та дочка Марсі Хьюз та Шелбі Грейс схудли разом 215 фунтів. Вони зазнали дивовижної трансформації завдяки методу ідеального зниження ваги білка, який проводив доктор медичних наук Джеффрі Відмаєр,

За словами доктора Відмаєра, "Ідеальний білок - це програма зниження ваги під контролем лікаря, яка використовує добре смаковані, спеціально розроблені засоби заміни їжі, а також тренінг". Вед-центру Відмаєра в Лінчбурзі. Незважаючи на те, що д-р Відмайер описує дует матері/дочки як "зіркоутворювачів", він каже, що "вони є правилом, а не винятком" через ефективність програми. Насправді пацієнти, з якими він працював, схудли загалом понад 20 000 фунтів.

До співпраці з доктором Відмайером 43-річна Марсі важила понад 300 фунтів, була діабетиком і приймала два різні ліки від високого кров'яного тиску. Хоча вона завжди була активною, вона неодноразово мала проблеми зі схудненням.

"Я склала кожен план дієти під сонцем", - говорить Марсі. “Я завжди був би успішним протягом декількох тижнів, а потім знову набирав вагу. Нічого не вийшло ».

Так само 16-річна Шелбі боролася зі своєю вагою, незважаючи на активність. Вона важила близько 290 фунтів, була до діабету і іноді знущалася в школі. Хлопчик театру, Шелбі також часто відчував розчарування, коли не міг знайти в колекції своєї школи костюми, які їй підходять. Крім того, стрес від знущань сприяв її збільшенню ваги.

І Марсі, і Шелбі в захваті від того, що успішно схудли за допомогою методу ідеального зниження ваги білка, який доктор Відмайєр описує як агресивну програму схуднення.

"Жінки зазвичай втрачають від двох до чотирьох фунтів на тиждень, - каже доктор Відмайер, - а чоловіки втрачають близько трьох - п'яти фунтів на тиждень".

Вимірюючи пацієнтів щотижня за допомогою аналізатора складу тіла, доктор Відмайер може переконатися, що втрата ваги відбувається безпечно і що пацієнти втрачають жир, а не м’язи.

Швидка втрата ваги допомогла Марсі та Шелбі залишатися мотивованими протягом усієї програми. "Мотивація насправді навіть не була проблемою, оскільки вага знижується так швидко", - говорить Марсі. "Крім того, ми маємо більше енергії, і оскільки ми п’ємо більше води і не їмо цукру, наша шкіра виглядає краще, і ми почуваємось краще в цілому". Вони також із задоволенням купують менший одяг щоразу, коли втрачають розмір.

Можливість схуднути разом з мамою в якості партнера допомогла Шелбі залишатися зосередженою, але тренінг в кабінеті доктора Відмайера також відіграє певну роль. "Мені дуже подобається, що є тренери, які відповідають за нас і зважують кожного тижня", - каже вона. "Менше шансів обдурити".

І Марсі, і Шелбі також цінують доступність своїх тренерів і готовність допомогти їм приймати складні рішення. «Лорі [тренер] завжди доступна, - каже Марсі. "Ми можемо надіслати їй текстові повідомлення, якщо йдемо до ресторану, а вона може заглянути в меню і сказати, що ми можемо їсти. Таким чином, ми готові потрапити туди, і нас не спокушає менш корисна їжа ".

На першому етапі дієти, який триває до тих пір, поки вони не досягнуть кількох кілограмів своєї ідеальної ваги, пацієнти їдять продукти, що продаються в кабінеті лікарів на сніданок, обід та закуски, а також овочі, які вони готують. На вечерю пацієнти самостійно готують м’ясо та овочі.

"Коли ми розібрались із планом, який не був важким, не було бажання обдурювати, тому що ми завжди були задоволені", - говорить Марсі. "Ми не були голодними".

За словами доктора Відмайера, "пацієнти не відчувають голоду, оскільки їхні тіла спалюють власний жир як паливо".

Як тільки вони наближаються до своєї ідеальної ваги, пояснює доктор Відмайер, пацієнти беруть участь у фазі 2, двотижневому періоді, коли вони готують власні страви на обід. Потім вони переходять до фази 3, яка триває ще два тижні; на цій фазі пацієнти також готують власні продукти для сніданку. Нарешті, фаза 4 - це фаза технічного обслуговування. "Кожен перехід між фазами передбачає тривале обговорення, сидячи на відео, відео та дуже конкретні вказівки, щоб пацієнти отримували хороші результати", - говорить доктор Відмайер.

В даний час Марсі все ще перебуває на фазі 1, оскільки вона працює, щоб досягти своєї ідеальної ваги; Шелбі пройшов фази 1 і 2 і незабаром перейде до фази технічного обслуговування. Після втрати Шелбі 120 фунтів і втрати Марсі 95 фунтів, вони обоє пишаються тим, що більше не страждають від діабету. Крім того, Марсі каже, що їй вдалося припинити прийом одного зі своїх ліків від артеріального тиску, і вона сподівається припинити прийом іншого, як тільки досягне ідеальної ваги.

Хоча втрата ваги, оновлення енергії та поліпшення здоров’я утримують Марсі та Шелбі, “немасштабні перемоги” також сприяють їхній мотивації. "Я щасливіша, що набагато простіше знайти костюми, які підходять мені", - говорить Шелбі. "Зараз у мене є на вибір близько 15 суконь!" Вона також захоплюється коментарями однолітків: "Коли вони дивляться на мої фотографії в моїх костюмах цього і минулого року, вони кажуть:" Це навіть не та сама людина! "

Марсі подобається, що вона може спокійно спостерігати, як Шелбі виступає на сцені: "Раніше я сиділа б у театральних кріслах і отримувала синці на ногах", - говорить Марсі. "Тепер я можу сісти на театральне сидіння, і мої ноги навіть не торкаються бортів стільця!"

Описуючи метод ідеального зниження ваги білка, доктор Відмайер пояснює: «Часто дієта є найпростішою частиною. Якщо ви робите цей протокол, як ми прописуємо, ви побачите втрату ваги. Постає питання: Що відбувається після протоколу? " Доктор Відмайер та його тренери наполегливо працюють, щоб пацієнти зрозуміли, як їм потрібно їсти після закінчення програми, щоб зберегти свою ідеальну вагу.

І Марсі, і Шелбі вважають, що ідеальний метод схуднення білка є зміною способу життя, а не просто дієтою.

"Ми дізналися, як бути здоровим і не відставати", - говорить Шелбі.

Це заспокоює Марсі, яка впевнена в тому, що Шелбі тепер може готувати собі здорову їжу, коли через пару років піде в коледж.

Експерт-співавтор

Джеффрі Відмайер, доктор медичних наук, пропонує послуги з зниження ваги під наглядом лікаря у Відмінському центрі вен у Лінчбурзі.