Калорії в курячих лазаньях з білого сиру

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію лазаньї з курячого білого сиру

96 калорій сиру Моцарелла, знежирене молоко, (1,33 унції)

65 калорій вершкового масла, несолоне, (0,04 склянки)

47 калорій лазаньї Barilla - 1 локшина, (0,75 порція)

36 калорій сиру Пармезан, тертий, (0,08 склянки)

31 калорія сиру, 2% молочного жиру, (0,17 склянки (без упаковки))

23 калорії курячої грудки (вареної), без шкіри, смажена, (0,67 унції)

11 калорій молока, знежирене, (0,13 склянки)

10 калорій шпинату, заморожений, (урожайність 0,17 упаковки (10 унцій))

9 калорій сиру Пармезан, тертий, (0,02 склянки)

3 калорії цибулі, сирий, (0,08 середнього (діаметр 2-1/2 "))

3 калорії органічного курячого бульйону з тихоокеанськими натуральними продуктами, 1 склянка, (0,17 порція)