Кокосовий, арахісовий та кешун-горіхи корисні для здоров’я: Rujuta Diwekar

Дієтолог знаменитостей, Ружута Дівекар, виходить зі своїм останнім відео в соціальних мережах, що розбиває черговий міф. Цього разу її ціль - холестерин та великі хмари непорозумінь щодо їжі, яку ми їмо. Ружута розповів про три основні індійські суперпродукти: кокос, кешів і арахіс.

За словами Ружути, кокос, арахіс та арахіс придатні для вживання тим, хто страждає від надлишку холестерину, оскільки вони ніяк не шкодять нам і лише допомагають нашому організму. “Щоб виробляти холестерин, потрібна печінка. У рослин немає печінки, щоб виробляти те саме ".

"Нам часто кажуть уникати певних продуктів, які є для нас місцевими, і ми дуже старанно слухаємо цю пораду", - говорить Ружута, висміюючи мільйон теорій, доступних нам з усього світу. Ружута також наводив приклад того самого. Вона сказала: "Ми воліли б їсти мигдаль, оскільки він походить з Каліфорнії, але не їсти наш місцевий арахіс, оскільки він є на наших кухнях".

Даючи черговий приклад нашого ксенофільського "Я", Ружута далі розповів про відому теорію того, як вино "має на увазі" чудове для нашого серця, але кокос, кешун і арахіс вважаються злом для серцевого пацієнта. Однак це неправда.