Плацента: «суперпродукт» або дієтична примха?

Будь то інкапсульоване, змішане в смузі або навіть засмажене з овочами, існує безліч способів, якими жінка може вибрати споживання плаценти після пологів. З огляду на те, що цей життєво важливий орган вагітності набуває популярності як “суперпродукт”, більше нових матерів розглядають цю практику. Але чи є вживання плаценти справді корисним?

Практика вживання плаценти, або «плацентофагія», є поширеною у тваринному світі.

Вважається, що більшість ссавців, які не є людьми з плацентою, споживають своє «відродження» - як інакше відома плацента - як спосіб викорінення запаху свого новонародженого та захисту їх від хижаків.

Інша література передбачає, що тварини їдять плаценту як спосіб повернення поживних речовин, які могли бути втрачені під час пологів, а також для заохочення зв’язку матері та дитини.

Саме останні гіпотези зробили плацентофагію привабливою для людських матерів, а серед таких знаменитостей, як Кім Кардашьян та Джануар Джонс, які виступають за цю практику, вона є більш популярною, ніж будь-коли.

Хоча багато новоспечених мам вітають користь для здоров'я від їжі після народження, критики кажуть, що така практика може бути більше шкідливою, ніж корисною. Ми розглянемо докази обох сторін аргументу.

Плацента - це орган, який утворюється на стінці матки під час вагітності, і вона пов’язана з плодом пуповиною.

Плацента діє як транспортна система: орган доставляє кисень і поживні речовини з крові матері до дитини, що розвивається, а також виводить відходи з крові дитини.

Крім того, плацента захищає дитину від імунної системи матері, а також виробляє гормони, які допомагають підтримувати здорову вагітність.

Всі ці процеси мають вирішальне значення для росту і розвитку дитини.

Коли мама народжує, плацента також виношується. При вагінальному розродженні плацента зазвичай слідкує за дитиною протягом 5 хвилин, хоча це може зайняти до півгодини. Якщо це відбувається шляхом кесаревого розтину, плацента буде видалена під час операції.

Отже, що відбувається з плацентою після народження? Хоча більшість лікарень та пологових центрів автоматично поводжуватимуть плаценту з медичним сміттям, матері можуть вимагати їх зберігати.

У деяких культурах сім'ї ховають плаценту, щоб вшанувати цей важливий орган і відсвяткувати життя своєї дитини. Але в останні роки все більше і більше нових матерів обирають дещо суперечливу практику: плацентофагію.

Плацентофагія - це просто практика споживання плаценти після народження. Вважається, що практика походить від давньокитайської медицини, коли орган буде використовуватися для лікування таких захворювань, як безпліддя та проблеми з печінкою.

Найпопулярнішим методом споживання плаценти, який улюблений вищезгаданими знаменитостями, є інкапсуляція, при якій плацента зневоднюється, подрібнюється і поміщається в капсулу. Є багато акушерки або дули, які можуть надати цю послугу.

Плацента може складати до 200 таблеток. Незабаром після народження матері можуть приймати таблетки від плаценти щодня.

Для матерів з міцнішим шлунком переважно їсти плаценту в сирому вигляді - наприклад, у смузі - або готувати їжу та готувати її до їжі. Мережа служб Doula пропонує кілька цікавих рецептів плаценти, зокрема лазанью плаценти та спагетті з плаценти.

А для тих, хто хоче знати, який смак плаценти, ось опис одного чоловіка, який готував і їв плаценту своєї дружини:

“Приготовлена плацента […] насправді була досить хорошою. Коли я приправляв його на подрібнювальній дошці, яскравий, майже світився червоний шматок плаценти був привабливішим за багато зрізів субпродуктів, з якими я стикався, і виглядав досить апетитно ».

«М'ясо було насиченим, - додав він, - з яловичою якістю. Він був ніжним, схожим на смажену грудку і не відрізнявся від барбекю в Техасі ".

Окрім практики підготовки, насправді є лише одне питання, на яке майбутні мами хочуть відповісти: чи корисно їсти плаценту?

На жаль, відповідь на це питання не є простим «так» чи «ні».

Існує мало наукових доказів, що плацентофагія приносить користь для здоров’я. Але дослідження показали, що післяпологи містять різноманітні поживні речовини - такі як клітковина, білок та калій - а також гормони, включаючи естрадіол та тестостерон.

Більше того, по всьому світу існує безліч матерів, які стверджують, що плацентофагія сприяла поліпшенню їх постнатального здоров’я, і багато прихильників вважають, що цей особистий досвід перемагає науку.

Отже, які згадані переваги для здоров’я від вживання плаценти?

Поліпшення виробництва молока

Для багатьох новоспечених матерів, які бажають годувати грудьми, одним із головних занепокоєнь є те, чи зможуть вони виробляти достатню кількість молока для задоволення потреб своєї дитини. Може плацентофагія допомогти?

Пишучи у своєму щоденнику Mama Natural, Женев’єв Хоуленд розповідає, як споживання її плаценти у вигляді таблеток значно збільшило її запас молока.

"Протягом 24 годин я помітила, що виробництво молока значно зросло", - пише вона. “Відомо, що [E] досягнення власної плаценти збільшує кількість молока. І це, звичайно, було зі мною ".

Пояснення того, що плацентофагія «відома» для збільшення поставок молока, може сприйматися як завищення, оскільки одне з найбільш часто цитованих досліджень, що припускає, що це може бути так, має вік понад 60 років.

Однак багато матерів коментують батьківські форуми, які кажуть, що плацентофагія позитивно вплинула на їх виробництво молока.

Поліпшення настрою та підвищення енергії

У своєму блозі на Babble, який є Інтернет-журналом для мам, Елізабет Старк розповідає про те, як споживання таблеток від плаценти значно покращило її післяпологовий досвід.

"На мій подив, я не відчувала перепадів настрою, і у мене було більше енергії під час прийому таблеток", - пише вона. "Хоча у мене немає подвійного сліпого, рецензованого дослідження, яке підтверджувало б мою заяву, я впевнений, що вживання плаценти полегшило ті перші кілька післяпологових тижнів".

Розмовляючи з інтернет-журналом "Батьки" про свій досвід після вживання таблеток від плаценти, мати двох дітей Аліса Росс каже: "Я відчувала, що вони додають мені більше енергії і просто змусили мене почуватися трохи більш обгрунтованою. Якби я відчував себе втомленим, втомився і плакав, я б взяв таблетку і, чесно кажучи, відчував би себе краще ".

В одному дослідженні, опублікованому в 2013 році, дослідники провели опитування серед 189 жінок, які займалися плацентофагією, багато з яких вже мали досвід постнатальних розладів настрою.

Приблизно 40 відсотків жінок у дослідженні повідомили про поліпшення постнатального настрою після споживання плаценти, і майже всі жінки сказали, що вони будуть займатися плацентофагією зі своєю наступною дитиною.

Полегшення болю

Прихильники плацентофагії стверджують, що практика може допомогти впоратися з болем після пологів. Одне дослідження на щурах показало, що самки гризунів, які їли свою плаценту, мали більш високий поріг болю, ніж щури, які не їли свою плаценту.

Однак немає наукових доказів того, що споживання плаценти забезпечує полегшення болю у людей.

Хоча, здається, існує безліч анекдотичних доказів користі плацентофагії, дослідження розповідають іншу історію.

Огляд 2015 року, проведений слідчими з Медичного факультету Північно-Західного університету імені Файнберга в Чикаго, штат Іллінойс, прийшов до висновку, що недостатньо доказів того, що вживання плаценти надає користь для здоров’я новоспеченим матерям.

Висновок був зроблений на основі поглибленого аналізу існуючих досліджень на тваринах та людях, які оцінювали вплив плацентофагії на здоров'я.

Більше того, у звіті Центру з контролю та профілактики захворювань (CDC), опублікованому на початку цього року, вказується, що споживання плаценти може бути навіть шкідливим - не тільки для матері, але і для дитини.

Звіт показав, що мати, яка споживала таблетки від плаценти, захворіла на стрептокок групи В (GBS), і це передано її дитині.

CDC припускають, що під час інкапсуляції плацента не нагрівалася при температурі, необхідній для знищення бактерії GBS.

"Не існує стандартів переробки плаценти для споживання", - кажуть автори звіту. “[…] У цьому випадку нагрівання протягом достатнього часу при температурі, достатній для зменшення кількості бактерій GBS, можливо, не було досягнуто. Вживання забруднених капсул плаценти може призвести до підвищеної колонізації кишечника та шкіри у матері, сприяючи передачі немовляті ".

«Процес інкапсуляції плаценти сам по собі не викорінює інфекційні патогени; таким чином, слід уникати прийому капсули плаценти ”, - додають вони.

Але у відповідь на цей звіт Placenta Benefits - веб-сайт, який виступає за плацентофагію, - пишуть, що CDC не повинен рекомендувати вживати таблетки від плаценти на основі одного випадку.

«Треба пам’ятати, що звіт зроблений з ОДНОГО кейсу - це не будь-який прецедент. Якщо ми не дозволимо жодному конкретному дослідженню довести ефективність плацентофагії, то ми також не можемо допустити, щоб одне тематичне дослідження призвело до невідповідності всій практиці ", - стверджують вони.