Які найкращі протеїнові батончики для схуднення?

10 квітня 2019 р. 24 коментарі

Які найкращі білкові батончики для схуднення? Я можу сказати вам, що існує ТОН варіантів.

Для мене білковий батончик для схуднення повинен мати низький вміст цукру. Хоча я хотів би, щоб кожен вибрав яблуко з арахісовим маслом як закуску або зварене круто яйце - я розумію, що люди хочуть щось, що можна засунути в мішок, щоб допомогти їм пережити день (і тримати їх подалі від офісного печива).

Стюардеси, особливо, писали мені, просячи варіанти, і я знаю, що, мабуть, важко постійно носити свіжу їжу.

Я пробрався на цю територію завдяки своєму огляду thinkThin з високим вмістом протеїнових батончиків та моєму «Добрі бари» для вас? post АЛЕ я не уявляв, скільки нових барів там.

Це чверть варіантів у моєму місцевому Whole Foods:

Що? Існує так багато для висвітлення, що я вирішив не писати про ті, які мені не сподобались. Я знайшов кілька барів, які купив абсолютно неїстівними, і моя собака подумала, що вони належать йому. Я не жартую - він підбіг після того, як я відкрив пару поганих і не перестав гавкати.

Я волів би позитивно!

Найулюбленішим був цей:

Я спробував шоколадну морську сіль RXBAR за порадою товариша, і смак був такий смачний. Інгредієнти: фініки, яєчні білки, мигдаль, шоколад, какао, натуральні ароматизатори та морська сіль - все це створює смачний бар.

Ось інформація про харчування:

210 калорій, 9 г жиру, 2 г насичених жирів, 23 г вуглеводів, 13 г цукру, 12 г білка, 5 г клітковини, 260 мг натрію, 7 Freestyle SmartPts

Я хотів би, щоб їх було трохи менше, тому що 210 калорій занадто велика для перекусу, АЛЕ я думаю, що цей бар не дозволить вам їсти лайно. Існує 13 грамів цукру (завдяки датам), але є і 12 грамів білка. Враховуючи, наскільки це смачно - я збираюся сказати, що це хороший вибір.

Мій другий фаворит - це не зовсім білковий батончик, але він чудово підходить для перекусу між їжею.

Цей бар з воїнами здоров’я Чіа має 100 калорій (ура!), А також містить низький вміст цукру. Мені подобається, що він досить жувальний - як цукерка - і їсть трохи часу. Він має чудовий горіховий смак, і я знайшов цей маленький батончик цілком ситним.

Здоровий воїн Чіа-бар Карамельна морська сіль Інгредієнти: насіння білої чіа, масло кеш'ю, сироп коричневого рису, коріння цикорію, кліпси органічного коричневого рису (органічний коричневий рис, сироп з коричневого рису, морська сіль), овес, органічний коричневий цукор, білий Екстракт зернового сорго, мигдаль, арабська камедь, гімалайська рожева сіль, натуральні ароматизатори, змішані токофероли (вітамін Е).

100 калорій, 4,5 г жиру, 0,5 г насиченого жиру, 15 г вуглеводів, 5 г цукру, 3 г білка, 5 г клітковини, 60 мг натрію, 3 Freestyle SmartPts

Нарешті, я знайшов цей бар - Mighty Sweet Chili Chicken Bar

Була купа м’ясних батончиків, щоб спробувати, але це єдине, що мені сподобалось. Чому? На смак він був досить приємним і має набагато менше насичених жирів, ніж багато яловичих джекі чи салямі. Це виглядає трохи дивно - чи не так?

Ви можете зрозуміти, чому собака може збуджуватися, коли бачить це.

Це було всього 35 калорій і 8 грамів білка! Але недоліком є те, що вони додають 340 мг натрію (14% від вашої добової норми), що є ЗАБАГАТО для їжі, яка складає лише 35 калорій. Я був би дуже спраглий, якби з’їв занадто багато з них. Я ховав би один собі в сумку, хоч для полуденних голодних.

Могутній органічний солодкий курячий бар з чилі Інгредієнти: органічна курка, органічний мед, морська сіль, інкапсульована молочна кислота, органічні спеції, культирований порошок соку селери, органічні копчені чилі пластівці, органічний порошок часнику, органічний екстракт стручкового перцю.

35 калорій, 2,5 г жиру, 0 г насичених жирів, 2 г вуглеводів, 2 г цукру, 8 г білка, 0 г клітковини, 340 мг натрію, 1 Freestyle SmartPts

Будь ласка, поділіться своїми улюбленими білковими батончиками.

Інші публікації, які можуть вам сподобатися:

thinkThin Банки з високим вмістом білка: чи здоровий вони вибір?

На ринку так багато батончиків, і читач запитав мене, чи не вважаю я, що тонкі батончики з високим вмістом білка - здоровий вибір.

Чи хороші бари для вас?

Чи хороші бари для вас? Хотілося б сказати, їжте їх без застережень, але, здається, майже жоден з барів там не ідеальний.

Поділіться! Закріпіть електронну пошту Facebook

Отримуйте безкоштовні оновлення електронною поштою! так, будь ласка!

Перші 20 коментарів: (Переглянути всі 24)

Я люблю бари RX. особливо пряники та кокосовий шоколад. Я часто купую дитячі батончики, оскільки вони набагато менше калорій, і все одно наповнюють мене, коли мені щось потрібно

Лінн Штраус 10 березня 2019 року

Щось не так із підрахунком калорій Chx Chilli. 8 грамів білка і 2 грами вуглеводів - це 40 калорій. 2,5 грама жиру - це ще 22-23 калорії.

Міган 10 березня 2019 року

Я купую батончики з чистого протеїну в Costco. 2 грами цукру, 200 калорій і 20 грамів білка. Подумайте, що вони найкращі за смаком і мають низький рівень цукру, з високим вмістом білка за ціною. Велика коробка різноманітних смаків, менше, ніж долар за батончик.

Ронні 10 березня 2019 року

Чи продаються ці бари в Квебеку?

Луана 10 березня 2019 року

Я перебуваю у службі «Ваг-Ватчери» і постійно шукаю низькоточкові смуги, які важко знайти! Я ЛЮБЛЮ квест Smores та батончики з тістом для печива. Всього 4 бали і дуже ситний, а смак справді хороший. Я також щойно відкрив Вбудовані бари. Ви можете замовити їх лише через Інтернет, наскільки мені відомо, і я щойно отримав своє перше замовлення шоколадного мусу та OMG, вони смачні та мають лише 3 бали WW. Я настійно рекомендую обидва.

Обрі Райс 10 березня 2019 року

Чисті протеїнові батончики продаються на Amazon.

Ронні 10 березня 2019 року

Я спробував 3 різні смаки RXBAR, і всі вони були жахливими. Як ви вже згадували раніше, батончики смачні, але дуже калорійні та з додаванням цукру. Я люблю скельні бари! З роками вони стали набагато кращими на смак, але в них так багато доданого цукру 😔 Я помітив, що було багато доданих білкових батончиків з м’ясом. Це чудово, але я вегетаріанець, тож це не допомагає мені у пошуках барів з високим вмістом білка. Я збираюся стежити за обговоренням і перевірити, чи хтось має тут якісь добрі пропозиції. Дякуємо за тестування смаку та свою думку про подібні речі, завжди дуже корисно шукати щось нове, щоб спробувати to

Шеррі 10 березня 2019 року

Найкращий бар, який я знайшов для мене (для веганів) - Simply One. 140-150 кал і 15 г білка - плюс вони мають чудові смаки. Мінус дуже важко знайти, тому я замовляю в Amazon.

Ілен 10 березня 2019 року

Я люблю бари Health Warrior, і нещодавно знайшов їх у місцевому магазині Costco!

Барбара 10 березня 2019 року

"Воїн здоров’я" також виготовляє батончик з гарбузовим насінням, який містить більше білка і все ще має відносно низький рівень цукру. (8 г білка і 6 г цукру)

Барбара 10 березня 2019 року

Лара Бари - кешью, мій улюблений - без смаку.

Але я щойно познайомився з BUILT bars від когось на моїй зустрічі в WW. Лише 2 бали за весь бар, не те, що я б його з’їв відразу. 110 калорій, 15 г білка, 6 г клітковини, 4 г цукру, 4 г жиру.

Я придбав подвійний шоколадний мус, шоколадно-малиновий крем та шоколадно-полуничний крем. Вони мають зефірну консистенцію, коли ти вкусиш їх - смачно. Я також спробував розрізати їх на 6 частин і покласти в морозильну камеру. Відчувається як маленьке частування, щоб схопити шматок. І хтось запропонував покласти шматок у мікрохвильовку на кілька секунд - як дим без сухаря. Я скуштував ванільний крем, шоколадно-апельсиновий крем та шоколадну м’яту. Незважаючи на те, що я люблю м'яту, я не був шанувальником монетного двору Вбудований бар. Я вважаю, що ви можете придбати їх лише через Інтернет у компанії Built Bar.

Хелен Альбрехт 10 березня 2019 року

**** КОРЕКЦІЯ - ВСТАНОВЛЕНІ бари становлять 3 точки WW, а не 2 бали. Шоколадний протеїновий коктейль Premier - 2 бали - я заплутався.

Хелен Альбрехт 10 березня 2019 року

Я згоден з Хізер! Вбудований бар Chocolate Mousse має найсмачнішу консистенцію зефіру і справді насичений шоколад зовні. Це відчуває себе як задоволення і є хорошим розміром бару для 3 балів WW!

Обрі Райс 10 березня 2019 року

Я люблю вбудовані бари . лише 3 бали WW. Взяв штангу або 2, щоб звикнути до жувальної консистенції, але зараз я їх люблю . Я почав зі змішаної коробки, щоб спробувати більшість смаків. Люблю Кармель і Малину

Таммі 10 березня 2019 р

Я придбав білок і клітковину thinkThin у Walgreens у січні. Це були різдвяні смаки - м’ята перцевого темного шоколаду та святкова кориця і продається за 49 центів за батончик. Я купила м’яту перцеву темного шоколаду. У барі було 150 калорій, жиру 5 грамів/2 грами сидіння. жиру, загальна кількість вуглеводів -19, харчових волокон 5 грамів і цукру 5 грамів з 10 грамами білка. Мені сподобалось, наскільки це жувальне, тому я повернувся назад і викупив останні 10 батончиків. Святкова кориця теж була справді хорошою. У ньому було 150 калорій, загальний жир 5 грамів/1,5 грама насичених жирів, загальний вміст автомобілів 20 грамів, харчові волокна 5 грамів, цукор 5 грам і 10 грамів білка. Я беру їх із собою, коли знаю, що буду на довгий час. Спробуйте знайти щось здорове, коли ваш вихід непростий, тому я візьму його на ходу.

Лінда Нефф 10 березня 2019 року

Я також рекомендую Вбудовані бруски. Мені подобається, що вони мають низький вміст цукру та калорій, але також багато білка. Я став худішим, просто їв їх протягом короткого часу.

Далорес 10 березня 2019 року

B вгору бруски. 20 грам білка, 20 грамів клітковини і 2 грами цукру. Кілька смаків. Моїми улюбленими є шоколадна м’ята (4 бали), тісто для шоколадного печива (5 балів). Більшість інших ароматів - вищі.

Джейн Харлі 12 березня 2019 року

Я думаю, що NUGO Slim Crunchy PB є абсолютно найкращим.

180 калорій, 7 г жиру, 7 г клітковини, 3 г цукру та 17 г білка. Чудова заміна їжі. Я часто з’їдаю половину з кавою на перекус. Також чудовий смак шоколадного брауні.

Джеймі 12 березня 2019 р

Я також люблю побудовані бари. Я пройшов половину моєї коробки зразків. Я настійно рекомендую охолоджувати!

Кеті 14 березня 2019 року

Курячий батончик чилі від Mighty Bar за даними їх веб-сайту складає 70 калорій і складає 2 бали, але вони все одно варті цього і дуже смачні.

Карен 25 березня 2019 року

Переглянути всі 24 коментарі

Ласкаво просимо!

Я Snack Girl, і мій веб-сайт присвячений питанням оздоровлення. Я створюю рецепти, переглядаю харчові продукти та надаю підтримку здоровим подорожам.