Тренування, харчування та масаж

Посуньте свої межі, тренуйтеся сильніше і відкривайте нові способи тренування! YWCA, Міннеаполіс, пропонує різноманітні варіанти невеликих груп або персональних тренувань, щоб оживити ваші тренувальні процедури.

Зосередьтеся на вашому подорожі здоров’я та отримайте хороший тренінг з питань харчування з нашими зареєстрованими дієтологами або отримайте полегшення від стресу та фізичного болю за допомогою масажу.

Персональне навчання

Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, поправити своє здоров’я чи тренуватися на якийсь захід чи спорт, наші особисті сертифіковані тренери можуть допомогти вам досягти ваших цілей, поки ви бачите та відчуваєте результати. Заплануйте сеанси особисто або віртуально.

Коучинг з питань харчування

Почніть подорож до здоровішого вас! Харчування - складна тема. З такою кількістю неоднозначних повідомлень про те, щоб добре харчуватися, як ви знаєте, яка порада найкраща для вас?

Почніть свій шлях до покращення здоров’я, підвищення енергії та покращення якості життя від наших зареєстрованих дієтологів, особисто або фактично.

Навчання для малих груп

Отримайте максимум від свого часу в наших найсучасніших закладах за допомогою одного з наших навчальних занять для невеликих груп. Під керівництвом сертифікованих персональних тренерів та спеціальних інструкторів ці заняття дозволяють досягти поставлених цілей у веселій, ефективній та доступній формі. Хочете спробувати кілька різних занять, щоб знайти свого улюбленого? Отримайте пропуск на програму та завітайте - жоден з наших занять для невеликих груп не вимагає попередньої реєстрації!

Реєстрація не потрібна
Платні класи
Одномісний та 6-класний абонементи на програму можна придбати

Масаж

Масаж може бути потужним інструментом, який допоможе вам взяти на себе відповідальність за своє здоров'я та самопочуття, а також корисний для розслаблення та зняття стресу.

Примітка: Послуги масажу будуть пропонуватися в нашому місці в центрі міста з 29 липня. Перегляньте повний перелік наших поточних послуг.