Кірсті Еллі падає 50 фунтів, подробиці останнє схуднення

"Моя мета - зберегти це і зберегти це протягом усього життя", - говорить актриса Сьогодні

Кірсті-алея зробив це знову!

фунтів

Коли володарка "Золотого глобуса" вийшла в ефірі NBC Today у квітні, вона пообіцяла схуднути на 30 кг. перед її наступною появою в ранковій програмі новин. Еллі повернулася до шоу в понеділок і виявила, що вона перевершила свою мету - платна речниця Дженні Крейг зараз становить 50 фунтів. легше, ніж раніше!

На її подив, канікули не зірвали її з шляху. "Ми з моїм консультантом сіли, і ми запланували це. Це не було веселощами. Це було не моє звичайне свято, яке триває від Хелловіна до Дня закоханих!" Але чи втримає вона ваги цього разу? "Цього разу я подумав:" Яка мета? " та "Який проміжок часу цілі?" Я справді дивилася на це як: "Це моє життя, поки я не помру. Я збираюся продовжувати це, таким чином", замість того, щоб сказати: "Я втратила 50 фунтів. Тепер я можу робити все, що хочу", " пояснив. "У мене цього вже немає".

"Моя мета - зберегти це і підтримувати це протягом усього життя - особливо як актриса", - сказала Еллі Метт Лауер. "Люди працюють по-різному, але актрисам потрібно тримати себе в формі". Вона додала: "Я насправді більш відповідальна, ніж була раніше. Я дійсно хочу робити більше акторської майстерності і хочу знімати більше фільмів". Таким чином, Еллі сказав: "Я подумав:" Як мені подобається бачити себе на кіно? " Я думаю, що для всіх дійсно важливо вирішити, яким вони хочуть бачити себе, і мені подобається бачити себе витонченішим ".

Зірка "It Takes Two", яка перейшла з 12 до 14 до 6 до 8, також сказала людям: "Тут я потрапив у це певне місце, де я відчував себе справді енергійним і спритним. це! "

Після років йо-йо дієт 63-річній актрисі потрібно було щось нове. "Я подумав:" Як я вирішу проблему досягнення мети і достатньо задоволення, щоб це продовжувати? " У мене є жовтий велосипед тауні, я їжджу до будинків друзів. Я підкуповую людей. Я скажу: "Давай поїдемо до цього ресторану, і я заплачу за вечерю", - сказала вона. "І повірте мені: якщо я їду на велосипеді на чотири милі до ресторану, я не руйную це за своїм замовленням!"

Актриса працювала з консультантом Дженні Крейг, щоб робити здоровий вибір. "Я почав дивитись на себе як на спортсмена", - сказав Еллі, галун, що танцює із зірками. "Я дуже довго був конкурентоспроможним плавцем, і я пам'ятаю, що нічого б не виграв і не зробив би добре плавання, якби не мав тренера". Як вона буде утримувати вагу? "Я хочу, щоб цього разу це стало частиною мого життя. Я просто намагаюся зробити це веселим".