Інформація про харчування

Клацніть на посилання для отримання деяких наших статистичних даних про стан здоров’я.
Інформація про харчування

Згідно з FDA, риба та морепродукти повинні бути частиною здорової збалансованої дієти. Риба та молюски також є хорошими джерелами білка, омега-3 жирних кислот та інших важливих поживних речовин. Дієта, що включає різноманітні риби та молюски, може сприяти здоров’ю серця та правильному зростанню та розвитку у дітей.

В Управлінні охорони здоров'я та соціальних служб США та Дієтичних рекомендаціях Міністерства сільського господарства США 2005 року на видному етапі містяться рекомендації для американців підтримувати здорову порцію риби під час дієти.

Рекомендації конкретно згадували про надзвичайну користь для здоров’я риби та молюсків, таких як омега-3 жирні кислоти, які можуть зменшити ризик смертності від серцево-судинних захворювань. Він також рекомендує споживати приблизно дві порції риби на тиждень.

У звіті зазначається, що, дотримуючись рекомендацій та рекомендацій щодо дотримання морепродуктів у дієтах, американці житимуть “довше, здоровіше та активніше”.