Харчуйтесь правильно за своїм способом життя

Вас збентежили всі дієтичні поради та дієти? Здається, існує так багато суперечливих досліджень щодо вуглеводів, жирів, кави, масла, солі, яєць, пшениці, білків тощо. Список можна продовжувати і продовжувати. Можливо, вам цікаво, що ви повинні їсти, щоб почувати себе найкраще. Березень - це Національний місяць харчування®, і ми хочемо поінформувати вас про доступні вам ресурси, а також поділитися порадами щодо харчування, щоб ви могли підживити свій активний спосіб життя у спільноті The Villages®.

правильно

Зареєстровані дієтологи доступні для вас

У вас є запитання щодо того, що ви повинні їсти? Ви коли-небудь хотіли побачити дієтолога? Хороші новини, ви можете! У селі Здоров’я доступні зареєстровані дієтологи, які пропонують консультації з питань харчування. Вони призначать з вами індивідуальні зустрічі, щоб переглянути результати вашої лабораторії та створити індивідуальний план харчування, який максимізує ваші улюблені продукти харчування, але все одно дозволяє досягти ваших цілей.

Щоб дізнатись більше або призначити зустріч, телефонуйте 352- 674-1770.

12 підказок дієтологів, зареєстрованих у TVH

Чи знали ви, що вибір їжі, який ви робите, впливає так, як ви думаєте, виконуєте і відчуваєте? Харчування відіграє ключову роль у загальному здоров’ї. Наші зареєстровані дієтологи, Крістен Кертіс, МС, РД, ЛДН та Сара Мюррей РД, ЛДН, хочуть поділитися з вами 12 порадами щодо харчування:

Досі маєте запитання щодо харчування? Відвідайте безкоштовний клас

Протягом місяця березня у нас є кілька різних класів харчування, включаючи багато нових класів. Ці теми варіюються від основ харчування, здорового харчування поза межами, розшифровки маркування харчових продуктів, харчування на рослинній основі та багато іншого! Ці заняття є безкоштовними як частина вашого плану догляду, розробленого, щоб допомогти вам досягти ваших цілей харчування.

Ці курси доступні безкоштовно для всієї спільноти, тому сміливо запрошуйте тих, кого вважаєте вигідним.

Будь ласка, зареєструйтесь нижче для одного з наших класів харчування.