Вільне занурення та спалені калорії

Баррі

Новий член

Щойно я взяв у руки книгу Террі та Девіда "Фрідайвінг", і всередині неї згадується, що фрідайвінг спалює більше калорій, ніж усі інші заходи, крім рубання колоди.

Мені було цікаво, як це може бути, враховуючи, що ви проводите багато часу, відпочиваючи на поверхні, і зводите енергію до мінімуму. Хто-небудь може пояснити, як фридайвінг спалює багато калорій? Чи використовує він багато калорій, коли після занурення повертаєшся на поверхню і отримуєш подих повітря, і твоє вогнище починає мчати? А як щодо бігу, бігу, тенісу тощо?

До речі, книга чудова, я вже отримав з неї кілька хороших порад (я вже близько 6 місяців займаюся фрідайвінгом)

Добре відомий член

Пекка

неопреновий мрійник

божевільні французи

CW = Crazy'n Wet

пухка вага

Наріжте трохи води під водою.

ефаттах

Добре відомий член

Реальні докази

У нас у Ванкувері був початківець, який мав трохи зайву вагу. Він ніколи не робив фізичних вправ. Протягом 3 місяців холодної води занурювався 1-2 дні на тиждень, він схуд на 20 кг і мав проблеми зі збереженням тепла. Його гідрокостюм уже зовсім не підходив. Він не змінив дієту, не займався фізичними вправами і не мав уявлення, чому схуд, поки ми йому цього не сказали.

Ерік Фаттах
Е., Канада

andrsn

Просто в гостях.

aquiles та i spearfish у воді, яка становить близько 78 градусів за Фаренгейтом, протягом приблизно 6-7 годин з лише декількома перервами на їжу/рідину. Коли ми повернемося до доків, ми готові втратити свідомість.: похмілля

не дивно, чому наші файли виходять такими забавними. rofl

ікарус тихоокеанський

Людина в навчанні

. твоє філе виглядає смішно, бо тарілки за обіднім столом виглядають такими великими в порівнянні, Андерсон! rofl

Так, як усі казали, холодна вода, навіть при температурі 75 + F, може зробити для вас номер. Додайте, що ви також врівноважуєтесь, зберігаючи стабільність, поки стрибок рухає вас навколо, і це залучає ВСІ м’язи, особливо ті, що знаходяться між вухами, і для того, щоб працювати теж потрібно трохи калорій.

PS. Андерсон - С.Б. у квітні. Скажіть Аквілу взяти свої папери .:картка

тонке_повітря

Абетка

ти хочеш сказати, що я міг би розробити нову дієту, яка б включала в себе
1. фрідайвінг весь час
2. на льоду лише з купальним костюмом

він, він, що змусило б їх схуднути, це також, мабуть, змусило б їх померти від переохолодження ххххххмммммммм. це може не працювати так добре

ось чому ви не бачите жодних товстих ескімосів/інуїтів? rofl

о, добре, я отримую ще один вихідний день із школи через погану погоду СОЛОДКА

cjborgert

Добре відомий член

погружник

жирова флотилія

погружник

жирова флотилія

Мурат

Прометійський

Барон Дихання

Написання книги про дієти - це один з найкращих методів швидкого розбагатіння, тому, можливо, мені слід залишити цю ідею для себе. Давно була стаття про схуднення. Я думаю, це було задумано як жарт. Я не дуже добре це пам'ятаю, але все було приблизно так.

одна калорія нагріє один грам води на один градус С.
32 калорії змінять один грам льоду на воду при 0 градусах С
тоді 100 000 калорій нагріють один кілограм льоду від -30 до температури тіла

тут моє мислення трохи туманне, але.

одна калорія їжі = 1000 калорій тепла
один кілограм жиру може дати 7000 калорій їжі
нагрівання 70 кілограмів льоду до нуля до температури тіла споживає один кілограм жиру

залишайся зі мною, ми майже там.

висновок: Якщо ви лягаєте спати з 10 кілограмами льоду на кожну ніте і дозволяєте своєму тілу зігрівати його під ковдрою, ви втратите понад чотири кілограми жиру за місяць.

обережність: Не пробуйте це вдома без гумових простирадл, обговоріть будь-які плани дієти зі своїм лікарем і застосовуйте всі звичні застереження.