Дженсен Еклз - тренувальний план та план дієти: Тренуйся, як Дін Вінчестер від Supernatural, і незабаром стане Солдатом у The Boys!

Ми бачили понад 50 тренувань і дієт знаменитостей CW Network, і Дженсен Екклз насправді приєднується до декількох списків.

еклз

Він приєднується до наших знаменитостей CW, а також буде частиною нашого майбутнього списку знаменитостей/персонажів хлопців.

Дженсена Еклза про тренування та дієту неодноразово просили, оскільки ми бачили Тренування Джареда Падалекі, який грає Сема в дуеті Сем і Дін Supernatural.

Ну, тепер настав час дати людям те, що вони хочуть.

Незалежно від того, приїхали ви до Еклза, бо він ваш дин, ваш червоний капюшон чи ваш солдат, ми збираємось це розбити для вас.

Статистика Дженсена Еклза:

Висота: 6’1

Вага: (приблизно) 180 фунтів.

Вік: 42 роки

Дженсен Екклз насправді стоїть приблизно середнього зросту серед знаменитих чоловіків, яких ми бачили.

Що насправді мене дивує, оскільки я очікував, що йому буде 5’10-5’11; хоча це могло бути тому, що він зазвичай стоїть поруч із Джаредом Падалекі, якому 6’3-6’4!

Середній зріст падає в межах 6’1-6’3 серед таких знаменитостей, як Кріс Пратт, Кріс Хемсворт, Кріс Еванс, Адам Драйвер, Стівен Амелл, Клайв Стенден та багато інших.

Хлопці близько 5’10-6’0 - такі чуваки, як Бред Пітт, Метт Деймон та Джейсон Стейтхем, але ФАКТИЧНО менший діапазон заповнюють такі хлопці, як Марк Уолберг, Зак Ефрон, Кіт Харінгтон, Том Холланд та інші.

Але, не хвилюйтеся в будь-якому випадку.

Ми пишемо ці процедури для використання в будь-якій формі та розмірі.

Дієта і харчування Дженсена Еклза

В інтерв’ю з Джаредом Падалекі (який є Аклесом у ролі Сема та Діна у фільмі «Надприродне») та Еклесом у комічному Кон Падалекі обговорює, як їх герої та їхні харчові звички насправді є тим, що слід вважати протилежним.

Під цим він мав на увазі той факт, що персонажа Екліса Діна в шоу зазвичай бачать як гамбургери, молочні коктейлі та картоплю фрі, тоді як Сем майже зображається більш привабливим для здоров'я.

Насправді це Еклз, який здоровіший, а Джаред їсть все, що є на сайті!

Падалекі насправді каже:

«Отже, наші герої насправді протилежні тому, як це є. Він [Еклз], напевно, використовує мене як натхнення для свого персонажа, коли йому потрібно робити сцени для їжі ".

Минуло те, що насправді не так багато інформації про загальну дієту Еклза, і з того, що він публікує у своїх акаунтах у соціальних мережах, таких як Instagram та Twitter, насправді здається, що він вибирає досить здорову дієту, але їсть більш-менш інтуїтивно.

І, перевіривши його соціальні мережі, ви можете більш-менш підтвердити це, провівши пальцем.

Ви знайдете пиво, каву, різноманітні різноманітні групи продуктів (не стримуючи) і ще трохи пива!

Ми бачимо, що багато знаменитостей вибирають такий стійкий підхід.

Ось чому наші класи харчування в Академії (ченці, мінімалісти, суперлюди, вікінги, спартанці, збирачі мисливців, грецькі боги, самураї та їдять жир, втрачають жир) обертаються навколо того, щоб допомогти вам знайти конкретну дієту, яка підходить саме ВАМ.

Звичайно, існує маса причин, ЩО МАЮТЬ суворі правила.

Ми бачили, як багато знаменитостей обирають конкретні обмеження.

Наприклад: Дуейн Джонсон та Кевін Харт включають дієти 80/20 з великими щотижневими обманними стравами, Х'ю Джекман, Бенедикт Камбербетч, Том Хоппер та Террі Крюс використовують періодичне голодування (те, що я також використовую щодня), Мустафа Шакір та Мадлен Петч - вегани, Брендон Раут і Френк Грілло обирають палео, і багато інших також використовують свої власні варіації.

І це лише, щоб назвати кілька знаменитостей від кожного, до речі.

Ви можете перевірити наші Сторони харчування, щоб отримати додаткову інформацію та статті про все вищезазначене та інше.

Цікаво, які насправді найкращі дієти серед знаменитостей? Перевір.

Дженсен Еклз Регулярні дослідження тренувань

Програма тренувань Дженсена Еклза - це та, про яку запитували незліченну кількість разів, але також та, яку я відклав на хостинг у SHJ через відсутність інформації.

Як ви, хлопці, можете знати на нашій сторінці "Почніть тут", ми робимо наші тренування навколо досліджень, знайдених у всьому Інтернеті, в тому числі безпосередньо з інтерв'ю знаменитостей, тренерів та соціальних точок.

Зважаючи на це: Еклз не має багато інформації про жоден з них.

На Ackles Instragram є близько двох публікацій у соціальних мережах, які мають будь-які ознаки підготовки; з рештою його дописів, які потенційно можуть сказати нам що-небудь про те, що він п’є пиво чи каву.

Одне з минулорічних повідомлень було про тренінги для марафону Аміки в Сіетлі, які він робив Падалекі та інші зірки, щоб зібрати гроші для дітей, які потребують допомоги.

У дописі (було пару щодо марафону, пожертв тощо), але цей, зокрема, є тим, чим ми можемо скористатися) Екклз біжить на біговій доріжці і каже:

“Привіт усім, я просто набираю пробіг в останню хвилину перед великими перегонами в неділю. Просто хотів сказати, жартуючи, я знаю, що ми трохи розважились цим тренінгом ... або його відсутністю ... "

Перш ніж продовжити, поговоримо більше про марафон та його причини.

Ще одна публікація, яка датується кількома роками тому, коли Еклз займався деякими тренінгами з ММА.

"Тренінг середнього дня в @ancientfiredojo З п’ятницею!"

І його картина - це силуетний образ із ним та кимось іншим із тренувальними рукавицями та рукавичками.

Минуло, що нашим припущенням повинно бути те, що він отримує більше тренувань, гуляючи зі своїми дітьми та стрибаючи на батуті (у нього також є кілька відеороликів у своєму Instagram), ніж у тренажерному залі.

Як завжди, однак, ми продовжуватимемо оновлювати цю сторінку, якщо де-небудь з’явиться нова навчальна інформація про Еклза!

Мені цікаво дізнатись, чи він не почне підводитись до третього сезону для хлопчиків.

Наразі ми будуватимемо цей за його статурою.