Доктор Імані Уокер показує, як вона отримує тих божевільних абс

Психіатр, який одружився на медицині в Лос-Анджелесі, виходить далеко за рамки звичайних хрустів завдяки цій виснажливій тренуванні.

Тверді абс, як у доктора Імані Уолкер, трапляються не просто за одну ніч. Психіатр "Заміжня за медицину" в Лос-Анджелесі надзвичайно багато працює в тренажерному залі, і вона щойно зняла на відео свою останню тренування, яка показує, наскільки неймовірно вона підготовлена.

Рухи доктора Імані мають далеко за межі звичайних хрускіт та сидінь: лежачи на лавці, вона вирішує те, що схоже на хрускіт, перебуваючи в позі човна, а потім робить тренування нижнього преса підніманням ніг. Її день в тренажерному залі також включав присідання та вправи для рук із штангою та ваговими машинами.

"Йдеться не про те, щоб бути найкращим, а про те, щоб бути кращим, ніж ви були вчора", - написала доктор Імані в підписі. "Сьогодні я відчуваю себе сильнішим за моє найсильніше виправдання. Не тренуйся, бо ти ненавидиш своє тіло - тренуйся, бо любиш себе".

Цей любитель фітнесу в Лос-Анджелесі дає нам основну мотивацію до фітнесу, і вона чітко знає, що робить у тренажерному залі - просто подивіться результати її тренувань: