Дієта у реальному житті Лу Вільямса, найкрутішого гравця НБА

“Netflix і холод, брате. Це все, що я роблю. Netflix і холод ».

Ми всі знаємо, хто найкращий гравець НБА, але є справедливий аргумент, що найкращим гравцем НБА є Лу Вільямс. Щовечора він виходить із лави лише одним завданням: набирає якомога більше очок. Спираючись на вражаючий масив ходів і постійно вмикане зелене світло, Вільямс виливає його у своєму 13-му сезоні, усереднюючи максимуми в очках, гольових передачах і три покажчики за гру.

Можна подумати, що такий стиль гри змусить товаришів по команді розлютитись (або, принаймні, заздрити), але вони люблять його в Лос-Анджелесі, де він щойно підписав трирічне продовження контракту. У нього також є багато вболівальників за межами роздягальні - колись Дрейк присвятив Уільямсу цілу пісню "Шоста людина" під час перебування в "Рапторсах". Чи не відрізняється спокійне ставлення 31-річного хлопця до того, як він готується до гри? Нещодавно ми наздогнали Вільямса, щоб поспілкуватися про його щоденну ігрову рутину, його улюблені страви «робі, що хочу» та духовні спорідненості з Ріком Россом.

Проведіть мене через свій ігровий день.

Вранці я прийму яєчно-білий омлет, хеш-коричневий, ковбасу з курки та індички, а потім лягаю спати. Це справді все. Я їду об 11 годині ранку. Потім я дрімаю з години до четвертої вдень. Тоді я прямую на арену.

Чи їсте ви що-небудь перед грою?

Ні, ранковий прийом їжі - це останній прийом їжі в день перед грою. Я їстиму лише після гри. Мені подобається грати трохи світла. Деякі хлопці люблять їсти два-три різні рази на день перед грою. Я з’їдаю один раз, і все. Чесно кажучи, на даний момент моєї кар’єри я старий, тому я не дуже багато готуюся до ігор.

Ви особливо ставитеся до їжі після гри?

Все залежить від мого настрою. Це моя щоденна їжа, що я хочу, тому що я в основному голодував цілий день. Мовляв, сьогодні ввечері після гри я прийму трохи пасти з курячого альфредо.

Яка ваша їжа робити те, що я хочу?

Це просто. Я простий, чоловіче. Це піца, тако і курячі крильця. Я можу їх обертати, і вага мого тіла ніколи не коливається. Це завжди в одному районі, тому що я завжди їжу одне і те ж. Це ніколи не змінюється.

Але я припускаю, що ваш загальний режим гри змінився протягом вашої кар'єри?

Абсолютно — різко. Коли я був молодшим, я робив багато різних речей. Я їв інакше. Я готувався інакше. Протягом моїх перших семи років у лізі це був цілий день. Я мав би тренуватися на перестрілці, снідати, дрімати, їсти ще раз, а потім ще одну шалену 45-хвилинну тренування перед грою. Мій день був переповненим варенням. У наш час це, безумовно, більш спокійно.

Чи спілкувались ви з тренером, чи конкретна команда, в якій ви були, рекомендувала вам змінити свій розпорядок дня на такий, яким він є зараз?

Ні З часом ви просто знаєте, що вам потрібно. З віком ваше тіло змінюється, і ваше уявлення про те, як грається, теж змінюється. Ви просто налаштовуєтесь.

А як щодо сну? Скільки сну ви отримуєте протягом сезону?

Я не сплю багато. Я думаю, це спадково. Моя мама не спить. Мій тато ніколи не спав. Дрімаю, безумовно, коли я найбільше сплю. Я великий підгузник - саме тоді я висипаюся більшою частиною.

Коли ти не можеш спати вночі, ти кидаєшся або шукаєш інших способів розслабитися?

Я просто відпочиваю на своєму дивані. Netflix і холод, брате. Це все, що я роблю. Netflix і холод.

Дивитися:

10 речей, без яких Джиммі Батлер не може жити

Протягом своєї кар’єри ви грали в багатьох командах. Хто ваш улюблений товариш по команді?

ДеМар ДеРозан. Це найкрутіша людина у світі - найдоступніший і підтримуючий товариш по команді, якого я мав у своїй кар’єрі. Коли я приїхав до Торонто, я був на трохи роздоріжжі своєї кар’єри. Демар і Кайл [Лоурі] були тими, хто насправді підняв мене. Я їх за це поважаю.

Думаю, багато партнерів по команді сказали б, що ти найкрутіша людина у світі.

Ймовірно. Я б, мабуть, набрав кілька голосів. Гадаю, вся справа в передачі хорошої енергії. Коли люди ставляться до вас добре, ви просто хочете передати його назад.

Ви нещодавно писали в Twitter, що відмовилися від моди, як п’ять-шість років тому. Зокрема, ви згадали, що придбали сорочку Gucci за 400 доларів, одягли її один раз, випрали і вирішили, що вона того не варта. Ви вийшли з гри назавжди?

Для мене це просто не має сенсу. Я також старший. Мені 31, чоловіче. Я вийшов з гри. Мода - це традиційно гра молодого чоловіка та молодої жінки. Я просто розумію, що для мене зараз важливо, і на що я люблю витрачати гроші, а одяг - не одне з них. Я залишаюся послідовним. У мене завжди були ювелірні вироби протягом багатьох років, але, що стосується одягу, я просто білий або чорний хлопець-поло з джинсами та парою Джорданів, і я крутий. Поки мені комфортно, я крутий.

Ви підписали трирічне продовження з Clippers у лютому. Що саме в команді та місті змусило вас вирішити замкнутись перед вільною агенцією?

Мені подобається організація, а погода в місті дивовижна. Найголовніше, що мої діти люблять Лос-Анджелес. У мене є діти з водою. Вони люблять пляж і все оточення тут. Це була велика частина мого рішення.

Якби ви могли порівняти свій стиль гри з репером, хто б це був?

Мда. Той, хто розслаблений і просто робить це. Я б сказав Рік Росс. Він розслаблений і просто робить це.

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності