Дієта «Правда ти»

Революційна дієтична програма, яка визначає вашу унікальну хімію організму та розкриває продукти, які підходять саме ВАМ

Ви спробуєте всі найновіші модні «дієти» і виявите, що ви набираєте вагу, замість того, щоб її втрачати? Ви впевнені, що, мабуть, робите щось не так? У “Дієті ви правда” доктор Джон Бриффа розповідає, чому дієта, яка діє для одних, може виявитись невдалою для інших: це справді так, що м’ясо однієї людини може бути отрутою іншого! Дієта «Правда ти» включає сотні наукових досліджень, щоб виявити, що шлях вперед для нашого харчування повинен бути знайдений у нашому давньому минулому.

У “Дієті правди ти” ви знайдете: докази відмінностей у нашому фізіологічному складі, які виділяють нас як “мисливців”, “збирачів” або “мисливців-збирачів”, спеціально розроблену анкету, за допомогою якої Ви можете визначити, хто з них типи, якими є ваші ідеальні дієти - це інформація та поради щодо загальних причин, чому дієти не дають результатів, і як з ними боротися, безліч практичних порад та підтримки, включаючи рецепти для певного типу, щоб забезпечити ваш довгостроковий успіх. Дієта використовує сучасні дослідження, щоб вибухнути та розігнати цілий ряд дієтичних міфів, включаючи уявлення про те, що дієти з низьким вмістом жиру та "підрахунок калорій" ефективні для схуднення, вегетаріанські дієти корисніші за всеїдні та індивідуальні ідеальна дієта визначається групою крові.

Як ні в одній іншій книзі про дієти, Дієта True You забезпечує знання та сили, необхідні для досягнення стійкого здоров’я, втрати ваги та добробуту - не тільки зараз, а й на все життя!